拓展設(shè)備“信任背摔”訓(xùn)練項(xiàng)目的玩法與注意事項(xiàng)

時(shí)間：2013-01-25作者：武漢奧特拓展技術(shù)開發(fā)有限公司瀏覽：76

項(xiàng)目類型：個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作結(jié)合類拓展設(shè)施項(xiàng)目

    活動(dòng)形式：分組參與，每組12人左右

    項(xiàng)目時(shí)間：30分鐘左右

    場地要求：背摔臺(tái)架

    項(xiàng)目材料：扁帶

    培訓(xùn)目的：挑戰(zhàn)自我、相互信任

    拓展設(shè)施項(xiàng)目描述：

    要求讓學(xué)員依次獨(dú)立完成規(guī)定動(dòng)作，每一個(gè)學(xué)員輪流站在背摔臺(tái)上，身體筆直地倒下，其他隊(duì)員在臺(tái)下接并作好保護(hù)。

    拓展設(shè)備培訓(xùn)步驟：

    1．背摔隊(duì)員的動(dòng)作

    伸直胳膊，掌心朝外，雙手交叉，十指交叉握緊，從胸前翻出。(拓展訓(xùn)練教練需檢查是否握緊)。

    注意雙手緊貼胸口，兩臂肘彎處向里收緊，防止打到下面隊(duì)員臉部。

兩腳并攏，防止打到下面隊(duì)員臉部，同時(shí)囑咐較近的兩個(gè)隊(duì)員集中注意力。

大腿不要發(fā)力蹬板，不要抬小腿。

2．臺(tái)下保護(hù)隊(duì)員動(dòng)作

    同側(cè)腳伸出，弓步、腳弓相對(duì)。

    腰挺直．雙手掌心朝上，指尖碰對(duì)面隊(duì)員胸口。

    胳膊稍稍彎曲，中間不要留空隙。

    組與組，肩靠肩，中間不要留空隙。

    眼睛注意看上面隊(duì)員掉下來的方向，適當(dāng)調(diào)整。

    接住人之后，先放腳，其他隊(duì)員幫助其站穩(wěn)。

    拓展設(shè)施教練檢查保護(hù)的力量，橫向沖擊。

    3．拓展設(shè)備訓(xùn)練注意事項(xiàng)

    (1)由于拓展設(shè)備項(xiàng)目進(jìn)行中有身體接觸，要求學(xué)員把身上所有的尖銳物品都交給助理教練或放在背摔臺(tái)附近，包括戒指，眼鏡，手表等。在拓展設(shè)施項(xiàng)目中，隊(duì)員是背向大家倒下，所以褲兜中的物品也要取出來。

    (2)上下呼應(yīng)。問：“準(zhǔn)備好了嗎?”大聲回答：“準(zhǔn)備好了！”數(shù)“1，2，3”后要毫不猶豫地倒下去。

(3)每一個(gè)隊(duì)員上背摔臺(tái)之前，其他的隊(duì)員把手放在他的肩上，高喊他的名字和隊(duì)訓(xùn)，以示鼓勵(lì)。

(4)拓展設(shè)施教練安全監(jiān)控要點(diǎn)：

保持臺(tái)上隊(duì)員面對(duì)著拓展教練；

可有小動(dòng)作——拍肩，溝通，適時(shí)鼓勵(lì)；

用腳來調(diào)整臺(tái)上隊(duì)員的位置；

重復(fù)提出要求：看臺(tái)上隊(duì)員的肩；

注意臺(tái)下隊(duì)員的眼睛，調(diào)整隊(duì)員心態(tài)，緊張程度；

時(shí)刻注意臺(tái)下隊(duì)員的表現(xiàn)，時(shí)刻保持隊(duì)形；

扎緊捆手繩，并在學(xué)員倒下的時(shí)候，向前跟一段，以免倒歪。

通過此拓展設(shè)備項(xiàng)目讓學(xué)員挑戰(zhàn)自我，相互信任，換位思考。整個(gè)拓展設(shè)施項(xiàng)目過程中，大家感受到一種經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)和認(rèn)知學(xué)習(xí)的過程，也是個(gè)人追求融入企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)中，企業(yè)的發(fā)展和自身的追趕**結(jié)合的一個(gè)過程。


武漢奧特拓展技術(shù)開發(fā)有限公司專注于拓展訓(xùn)練器械,拓展訓(xùn)練器材等

• 詞條

  詞條說明

• 拓展器材到底能讓我們體驗(yàn)到什么

  近些年“鄉(xiāng)村體驗(yàn)游”受到廣大追捧，日前某風(fēng)景區(qū)正在興建一座以“鄉(xiāng)村歡樂谷”為主題的體驗(yàn)式旅游拓展器材基地，它作為一種鄉(xiāng)村旅游和拓展器材基地項(xiàng)目的**結(jié)合，依托當(dāng)?shù)卦鷳B(tài)自然資源強(qiáng)力打造可供市民、游客體驗(yàn)到舒適、快樂、刺激、驚險(xiǎn)、新奇、*特的拓展器材基地。 據(jù)介紹，該拓展設(shè)備基地將建成包括水上、陸地、高空相結(jié)合的拓展設(shè)施項(xiàng)目群，其中穿越電網(wǎng)、高空斷橋、合力過橋、過沼澤、孤島求生、絕壁天梯、山地訓(xùn)練

• 拓展器材后期怎樣做好例行檢查

  拓展器材在使用一段時(shí)間后都應(yīng)該進(jìn)行例行檢查，以達(dá)到拓展訓(xùn)練時(shí)的**。應(yīng)定期進(jìn)行檢查及保養(yǎng)的拓展訓(xùn)練器材包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔、繩套、扁帶等。拓展器材公司及各被授權(quán)機(jī)構(gòu)所有教學(xué)人員均有責(zé)任對(duì)任何可能造成安全隱患和事故的拓展訓(xùn)練器材進(jìn)行必要檢查，在發(fā)現(xiàn)安全隱患的情況下，應(yīng)立即向培訓(xùn)總監(jiān)或其他教學(xué)人員報(bào)告，或建議暫停此拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練器材安全檢查工作由培訓(xùn)總監(jiān)負(fù)責(zé)領(lǐng)

• 拓展器材在使用過程中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

  現(xiàn)在許多景區(qū)、企業(yè)以及學(xué)校他們?cè)诮ê猛卣蛊鞑幕睾?，較擔(dān)心的一個(gè)問題就是拓展器材在操作使用過程中需要注意哪些安全事項(xiàng)？這也是所有參加拓展訓(xùn)練的人員都非常重視的。那么在進(jìn)行拓展器材訓(xùn)練中哪些安全事項(xiàng)是需要我們注意的呢？ 對(duì)于任何戶外體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，“安全"標(biāo)準(zhǔn)尤為重要！由于拓展器材訓(xùn)練的活動(dòng)性、挑戰(zhàn)性等特點(diǎn)，即使較好的培訓(xùn)公司，也無法承諾絕無事故。但根據(jù)**上的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，拓展器材培訓(xùn)的傷害率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低

• 如何做好企業(yè)拓展器材訓(xùn)練？

  現(xiàn)在很多的企業(yè)培訓(xùn)都是些務(wù)虛的演講，員工不僅學(xué)不到什么還會(huì)反感，那如何真正的做到培訓(xùn)的有目的性實(shí)用性，拓展器材訓(xùn)練就是如今的趨勢。那如何做好企業(yè)的拓展器材訓(xùn)練呢？ 企業(yè)內(nèi)部的員工拓展訓(xùn)練項(xiàng)目并不像戶外的拓展訓(xùn)練，不要把其搞成苦差事，增加學(xué)員的負(fù)擔(dān)。也沒必要像野外拓展訓(xùn)練一樣，需要身體力行，以達(dá)到挑戰(zhàn)身體的期限來突破自我。企業(yè)內(nèi)部的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目應(yīng)該較加的合理化、科學(xué)化，讓學(xué)員在一個(gè)輕松快樂的氛圍中