14天熱瑜伽挑戰(zhàn)給您魔鬼身材，天使的皮膚!

時(shí)間：2015-05-06作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：238

14天熱瑜伽挑戰(zhàn)給您魔鬼身材，天使的皮膚!

俗話說“五月不減肥，六月徒傷悲”還窩在冬天厚衣服里的你，是時(shí)候要為即將到來的夏天做好準(zhǔn)備了！這個夏天，從熱瑜伽開始挑戰(zhàn)自己，給您魔鬼的身材，天使的皮膚。5月11日-5月24日，14天熱瑜伽挑戰(zhàn)，在沙琳42度熱瑜伽挑戰(zhàn)自己。

無論您是初學(xué)者還是高階練習(xí)者，我們都鼓勵您的參與。通過熱瑜伽的練習(xí)，較明顯的收益就是能夠代謝身體的多余脂肪、看起來更年輕、站得較挺拔，并很快開始獲得你意料之外的力量與靈活性。 欲參加者請?jiān)谏沉?2度熱瑜伽前臺報(bào)名。請?jiān)跁^的活動名單上，記錄下您的進(jìn)度。 和沙琳42度熱瑜伽老師一起，加入一場由內(nèi)而外全身心的蛻變之旅吧！在14天的課程里，您要承諾與其他高溫瑜伽習(xí)練都一起固定練習(xí)，分享汗水，微笑和轉(zhuǎn)變。雖然您*全程參與才可以報(bào)名，但是我們非常鼓勵您堅(jiān)持到底！為了培養(yǎng)集體自律精神，補(bǔ)課機(jī)會有限哦！

參與活動者將**獲得兩份禮物：沙琳42度熱瑜伽提供的**瑜伽熱褲或短款時(shí)尚背心及沙琳42度熱瑜伽神秘**禮物！沙琳42度熱瑜伽會員**參與。





沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

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  詞條說明

• 【瑜伽百科】為什么說高溫瑜珈有助于懷孕？

  高溫瑜珈也被稱為溫和加溫療法，在這個環(huán)境下練習(xí)瑜伽可使身體增加HSP，并持久保持。使基礎(chǔ)體溫升高，為懷孕準(zhǔn)備很好的條件。 1、這是因?yàn)榕怕押螅瑥狞S體分泌黃體荷爾蒙，體溫上升，為受精卵的著床制造條件，在沒有著床的情況下，黃體消失，體溫回到正常體溫。如果受了精的話，黃體的機(jī)能會持續(xù)，高體溫也會持續(xù)，受精與之后的著床都需要高體溫，但是現(xiàn)代的文明生活條件造就了低體溫的年輕女性較多，通過高溫瑜珈的練習(xí)是一

• 一節(jié)瑜伽課程就是一個人生的縮影！

  出生 調(diào)息——如胎兒端坐在母親的子宮里。心是那樣的清凈無染、圣潔光明。被母親的愛包圍著、呵護(hù)著，靜靜地等待著降生的一刻、期待著睜開眼睛看到外面的世界。 成長 體位——當(dāng)調(diào)息結(jié)束后，睜開眼睛的那一刻，新生命便降臨了。小嬰兒般坐在那里，張開眼睛，好奇而安靜地打量這個世界，嘗試著動動手指、腳趾，晃晃腦袋，感覺生命活了起來。然后，我們站起來了，人生的歷程正式拉開帷幕。 我們開始蹣跚學(xué)步，享受著快樂的童年和

• 沙琳42度熱瑜伽招聘儲備瑜伽教練（提供進(jìn)修培訓(xùn)機(jī)會）

  儲備瑜伽教練招聘（月薪3000-5000/提供進(jìn)修培訓(xùn)機(jī)會） 薪資待遇：3000-5000 *要求：不限 招聘職位：儲備瑜伽教練 工作年限：1年以上 職位要求：形象好，氣質(zhì)佳，體型勻稱，熱愛瑜伽 有瑜伽執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)1年以上，有瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)** 接受過正規(guī)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn) 有良好親和力和表達(dá)能力 招聘流程：預(yù)約面試-試用期（3個月）-轉(zhuǎn)正上崗 福利待遇：總收入=基本工資+課時(shí)費(fèi)+提成 基本工資180

• 熱愛瑜伽的架人來看啦，瑜伽練習(xí)前后的注意事項(xiàng)

  練習(xí)前： 1、練習(xí)者只要將姿勢伸展到自己的極限就是把姿勢做正確了。 2、修習(xí)者都應(yīng)先了解練習(xí)“警告”一項(xiàng)，然后才開始練習(xí)。 3、瑜伽應(yīng)在空腹時(shí)練習(xí)，進(jìn)餐后三小時(shí)左右方可進(jìn)行。因?yàn)殍べぞ毩?xí)時(shí)身體的血液集中在局部肌肉或器官上，以適應(yīng)運(yùn)動所需。因此減少了輸送到消化系統(tǒng)的血液，影響對食物的消化與吸收。若不慣或不宜空腹者，可在練習(xí)**小時(shí)，進(jìn)食少許易消化之食物：牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。 4、穿著輕松、吸