柔道墊柔道技術(shù)特點(diǎn) 柔道墊

時(shí)間：2020-01-05作者：海興活力體育器材廠瀏覽：372

柔道墊柔道技術(shù)特點(diǎn)

柔道墊的作用就是為了減少地面的摩擦，提高運(yùn)動(dòng)員的安全性?，F(xiàn)在場(chǎng)館的地板多為木質(zhì)地板，雖然防滑性能都比較好，但是在柔道墊練習(xí)的過程中都是赤腳進(jìn)行操練，沒有鞋子的阻力，腳和地板直接接觸很容易打滑，尤其是在動(dòng)作比較大的情況，因此使用柔道墊子減少滑動(dòng)，并且降低了人體的振動(dòng)力，不會(huì)是腳接觸到地面有強(qiáng)烈的震感。使用墊子可以緩解沖力，降低運(yùn)動(dòng)員的損傷。使用墊子還具有密閉泡孔，起到隔音作用。

特點(diǎn)

(一)柔道技術(shù)特點(diǎn)，攻防結(jié)合，攻中有防，防中有攻，以攻為主，主動(dòng)前進(jìn)進(jìn)攻，進(jìn)攻與防守是矛盾的統(tǒng)一體，進(jìn)攻可以得分，可是進(jìn)攻得分又是在防守成功的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)的，也就是沒有防守的成功，就不會(huì)有進(jìn)攻，兩者是緊密相連的；以攻為主，攻防結(jié)合，攻中有防，防中有攻，首先要先學(xué)會(huì)投技、舍身技、寢技中各種防守技術(shù)，柔后在防守的基礎(chǔ)上學(xué)各種進(jìn)攻技術(shù)。

(二)對(duì)抗性的項(xiàng)目比賽中千變?nèi)f千，對(duì)戰(zhàn)要求除了應(yīng)具有預(yù)測(cè)外，還必須具有靈活性隨機(jī)應(yīng)變的特點(diǎn)，在比賽之前應(yīng)準(zhǔn)備好幾套作戰(zhàn)方案，用以應(yīng)付各種復(fù)雜多變的情況，同時(shí)又要求在比賽中能根據(jù)比賽變化情況，靈活的運(yùn)用戰(zhàn)。

(三)柔道比賽戰(zhàn)運(yùn)用與運(yùn)動(dòng)員的意質(zhì)品質(zhì)，心理狀態(tài)也密切聯(lián)系，在有些情況，兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員在比賽不分上，體力已消耗很大，在處于旗鼓相當(dāng)?shù)臓?zhēng)奪戰(zhàn)中，可是在一剎那時(shí)間，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員咬牙拼搏，另一個(gè)運(yùn)動(dòng)員忽然敗下陣來，這就是心理和運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的作用。


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