合肥威能暖氣|安徽威能總代理大雪已至，未來關鍵詞是“保暖”

時間：2017-12-19

大雪之后，寒冬來臨。冬天的很多季節(jié)性疾病都和寒氣入侵有關，中醫(yī)認為，人體的頭、胸、腳這三個部位較容易受寒冷侵襲，是保暖的重點。

戴一**帽子，大約可減少頭部散失熱量的60%；用長圍巾系在胸口護胸，可以減少寒冷對心臟、脾胃的沖擊。俗話說"寒從腳下起"，腳離心臟較遠，血液供應慢而少，熱量不易被血液循環(huán)帶到足部，且皮下脂肪較薄，抵御寒冷的能力較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細*管收縮，使其抵抗疾病能力下降，導致呼吸道感染。那么，在寒冷的大雪時節(jié)如何做好腳部的保暖？

· 腿部防寒莫貪靚

大雪節(jié)氣，人們應根據溫度的變化增減衣物，在天氣寒冷的時候注意膝關節(jié)保暖，可戴上*膝。膝關節(jié)局部低溫引起新陳代謝緩慢，并且廢物不能帶走，冬季長期穿短裙，將膝蓋暴露在外，可能會引起關節(jié)的炎癥導致疼痛。

· 堅持泡腳

腳部有很多穴位，是五臟六腑的反射區(qū)，泡腳可以起到調理新陳代謝*氣益腎的功效。建議每天飯后大概在七點半到九點鐘之間泡腳，五點到七點是腎經運行的時候，過了腎經運行的時候腎氣開始虛弱，選擇這個時段泡腳可以有較好的*腎效果。需要注意的是泡腳水的溫度要適中不能太燙，泡腳的時間控制在25分鐘左右即可。

· 堅持健步走

選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子，每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。

· 地暖采暖

地暖舒適健康，采暖時室內地表溫度均勻，室溫由下而上逐漸遞減，熱空氣自然上升，沒有空氣攪動，室內空氣潔凈衛(wèi)生清潔，適合冬季采暖。

地暖由下而上的溫熱符合中醫(yī)學養(yǎng)生原理，可改善腳底血液循環(huán)，促進新*代謝，對心血管疾病有抑制作用。對于老年人老寒腿和*濕等忌寒冷潮濕的病癥也由好的改善效果。

地暖采暖時不會引起浮塵，避免了室內空氣對流所導致的塵埃和揮發(fā)異味，室內空氣潔凈，減少空氣中細菌感染的可能性。采用地板采暖增加了保溫層，也可起到一定的隔音效果，不影響生活休息。地暖填充層蓄熱能力大，間歇供暖條件下，溫度變化緩慢可使室內溫度保持穩(wěn)定，也可起到節(jié)能的效果。

腳暖身不寒，選擇合適的采暖方式，從頭到腳享受一個舒適的暖冬！

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