康暖馨光熱枕,你值得擁有

    長(zhǎng)期坐在電腦邊,頸部難受酸疼,這是現(xiàn)代人都有的小毛病。怎么才能呵護(hù)我們的頸椎?護(hù)頸枕有用嗎?近來(lái),我們發(fā)現(xiàn)身邊的很多同事都在購(gòu)買護(hù)頸枕,可是也有很多人疑惑護(hù)頸枕有用嗎?

    據(jù)資料統(tǒng)計(jì),很大一部分的頸椎問(wèn)題患者都是由于對(duì)枕頭的使用不當(dāng)引起的。由此可見(jiàn),選擇一個(gè)好的枕頭是很重要的。我們都知道頸椎有生理彎曲,在躺著的時(shí)候,頭和頸有不同的著力點(diǎn),如果枕頭過(guò)高或過(guò)低,都會(huì)是生理彎曲出現(xiàn)異常,久而久之,就容易引起頸椎問(wèn)題。而護(hù)頸枕的出現(xiàn)就使得頸、肩、頭部有合理的著力點(diǎn),保護(hù)了頸椎正常的生理彎曲,這就是護(hù)頸枕的功效。護(hù)頸枕適用于各類人群,無(wú)論你是為事業(yè)忙碌的年輕人、退休在家的老年人還是正在長(zhǎng)身體的青少年,護(hù)頸枕都可以幫助你改善不良的睡姿,預(yù)防頸椎問(wèn)題的發(fā)生。


    護(hù)枕的使用方法/步驟:1、枕頭對(duì)保持頸椎的生理曲度十分重要:過(guò)高過(guò)低的枕頭,會(huì)使頸椎曲度過(guò)伸過(guò)屈,即使在睡眠狀態(tài)中,頸椎周圍的肌肉也是處于緊張疲勞狀態(tài)。據(jù)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì),頸椎問(wèn)題患者中有77.2%為用枕不當(dāng)。因此,正確地選擇枕頭,去除影響頸椎生理曲度的重要因素,防止頸椎早期生理曲度的改變,是預(yù)防頸椎問(wèn)題發(fā)生的重要環(huán)節(jié),建議使用透骨草護(hù)頸枕,他是一款對(duì)于保護(hù)頸椎有很好的效果的護(hù)頸枕。

    2、人類有近三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò),睡眠中頸椎處于什么狀態(tài)直接關(guān)系頸椎的健康,而頸椎處于什么狀態(tài)又是由枕頭決定的,因此,枕頭與頸椎健康密不可分

    3、護(hù)頸枕是以其特有的形狀、高度和硬度完成對(duì)頸椎的保護(hù)作用的,因此,不符合人體生理曲度和不符合人體生物力學(xué)的枕頭,是誘發(fā)頸椎問(wèn)題的重要原因之一,特別是在造成頸椎生理曲度消失和肩胛提肌牽拉性損傷方面,起到直接作用。

    4、由于頸椎具有一定的生理曲度,所以人在睡眠時(shí),頸部要有所支撐,而這一點(diǎn)恰恰被很多人忽視,以致給頸椎造成難以挽回的損失。所以一個(gè)好的護(hù)頸枕就很重要了。

    注意事項(xiàng):1、 適宜高度 通常情況下,枕頭的適宜高度,以10厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。

    2、合適的軟硬度 枕頭應(yīng)該選擇稍微柔軟些,但又不失一定硬度的類型,一方面可以減少枕頭和頭皮之間的壓強(qiáng),另一方面又保持了不均勻的壓強(qiáng),使血液可從壓力較小的地方通過(guò)。枕頭只要稍有彈性即可,彈性過(guò)大會(huì)造成頸部肌肉疲勞和損傷。

    3、枕頭軟硬不適害處多 過(guò)硬的枕頭,會(huì)使枕頭與頭部的接觸面積縮小,壓強(qiáng)增大,頭皮不舒服;但如果枕頭太軟,則難以保持一定的高度,頸肌易疲勞,也不利于睡眠,并且頭陷其中,會(huì)影響血液循環(huán),使頭部麻木。




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