秋季常吃獼猴桃好處多

時間：2017-01-06作者：楊凌紫祥農(nóng)業(yè)科技有限公司瀏覽：34

   獼猴桃是秋季的時令水果之一，含有豐富維生素，熱量卻**低，秋季經(jīng)常食用獼猴桃不僅能為身體補充水分，還可以達(dá)到美容減肥等功效，具體有哪些往下看吧。
　　改善發(fā)質(zhì)
　　獼猴桃每100克果肉中所含維生素C達(dá)100-420毫克，在水果中是數(shù)一數(shù)二的，想要漂亮頭發(fā)的女生一定要多吃
　　美化肌膚
　　獼猴桃含有豐富的維生素C以及其他水果少有的礦物質(zhì)如鉀等，可以為肌膚提供很多養(yǎng)分。
　　強力瘦身
　　雖然獼猴桃營養(yǎng)**高，但是它的熱量和脂肪含量卻很低，與此相反，獼猴桃維生素含量卻很豐富。想健康減肥的女孩可以盡情食用。
　　改善睡眠
　　獼猴桃所含有的微酸能促進腸胃蠕動，增強食欲，減少腸胃脹氣的發(fā)生。獼猴桃還含有大量的蛋白質(zhì)分解酵素，飯前或飯后食用一個獼猴桃，**可以讓你愉快地享受肉類的美味。另外，經(jīng)常食用獼猴桃還可以幫助你逐漸改善睡眠質(zhì)量。


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• 秋季常吃獼猴桃好處多

  獼猴桃是秋季的時令水果之一，含有豐富維生素，熱量卻**低，秋季經(jīng)常食用獼猴桃不僅能為身體補充水分，還可以達(dá)到美容減肥等功效，具體有哪些往下看吧。 改善發(fā)質(zhì) 獼猴桃每100克果肉中所含維生素C達(dá)100-420毫克，在水果中是數(shù)一數(shù)二的，想要漂亮頭發(fā)的女生一定要多吃 美化肌膚 獼猴桃含有豐富的維生素C以及其他水果少有的礦物質(zhì)如鉀等，可以為肌膚提供很多養(yǎng)分。 強力瘦身 雖然獼猴桃營養(yǎng)**高，但是它的熱量

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