夏天手汗腳汗多怎么辦？真實經驗分享祛除妙招

時間：2017-02-22

炎熱夏季，大家一定會發(fā)現自己的腳會變得很會出汗，每次回到家都是腳臭味。這讓我很苦惱，但是較近我了解了一些這方面的注意事項，出腳汗的問題好了很多?，F在就和大家分享一下我的心得。

1要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。腳汗過多可使用帕芙歐腳汗光，每日輕輕一噴，即可除腳汗。

2不要吃*引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。情緒宜恬靜，激昂*誘發(fā)多汗，加重腳臭。

3自己在家也可以自治腳汗。將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15 分鐘，每日1-2次。這樣可以有效的防止腳汗。還可以在洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于**腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

2有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

3用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，治腳氣病效果較佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

4如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。

大家應注意保持足部干燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子；每天堅持洗腳，并擦干腳和腳趾縫。

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