啤酒酵母粉
啤酒酵母粉含有優(yōu)質(zhì)**鉻,可有效降低血糖。
啤酒酵母粉中富含的RNA,為促進(jìn)蛋白質(zhì)生長的重要關(guān)鍵物質(zhì)。
啤酒酵母粉初期是利用啤酒花(釀制啤酒的原料之一)培養(yǎng)的,一般稱為營養(yǎng)酵母。由于含有大量礦物質(zhì),因此苦味較重、顏色較黑,因此亦稱為黑啤酒酵母粉。后來隨著食品工業(yè)的進(jìn)步,發(fā)展出利用制糖后所剩下的甘蔗渣、糖蜜當(dāng)原料,培養(yǎng)出不具苦味的啤酒酵母粉。
啤酒酵母粉減肥原理
一、減少脂肪的攝入: 啤酒酵母幾乎不含脂肪和糖,優(yōu)質(zhì)完全蛋白可緩慢釋放能量,保持血糖的穩(wěn)定,是時(shí)優(yōu)質(zhì)膳食纖維可增加飽腹感,讓人感覺不餓,防止吃太多食物(淀粉類、脂肪類),既保證充足營養(yǎng)、又減少脂肪和熱量的攝入;
二、減少脂肪的吸收: 啤酒酵母富含大量優(yōu)質(zhì)膳食纖維,吸水膨脹后可以吸附脂肪,它可攜帶著吃進(jìn)胃腸的脂肪滴從大便中排出,從而減少脂肪的吸收;
三、減去體內(nèi)淤積的脂肪: 啤酒酵母中富含的B族維生素、稀有礦物質(zhì)能增進(jìn)基礎(chǔ)代謝,加快體內(nèi)脂肪和能量代謝。脂肪細(xì)胞被排空后,很容易再次充滿脂肪,形成反彈。啤酒酵母瘦身法的較優(yōu)勝之處就在于三大**瘦身元素(膳食纖維、B族維生素、酵母鉻等微量元素)將脂肪細(xì)胞排空的同時(shí),迅速填入全面均衡的營養(yǎng)(蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、核酸等)。
充滿營養(yǎng)素的細(xì)胞體積比充滿脂肪的細(xì)胞體積要小得多,所以能達(dá)到只減脂肪不減營養(yǎng)的健康塑身效果。
啤酒酵母含有五種重要的成分,可以幫助減肥。
1膳食纖維:可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加飽足感;
2鉻離子:可以改善體內(nèi)胰島素的阻抗現(xiàn)象,對降低中性脂肪非常有效;
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詞條
詞條說明
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