家有萌寶,歐優(yōu)天使比菲益生菌揭曉孩子長高的兩大訣竅

      家有萌寶,作為父母都希望孩子長得高高壯壯的,無論是男孩還是女孩都希望孩子有**身高,不能太矮,太矮的話對以后的工作生活都會有影響。有不少家長都想知道有沒有幫孩子長高的訣竅,其實寶寶的身高增長是有標準的,畢竟每個孩子是不同的,所以只要是自家寶寶身高在標準范圍,家長就不用過于擔心。現在就由歐優(yōu)天使比菲益生菌營養(yǎng)師和大家一起探討一下,孩子該如何增高呢?
    
      一、均衡營養(yǎng)
    
      孩子的身高有很大一部分是遺傳因素決定的,比如父母身高都高的孩子身高自然也高,而父母身高矮的孩子的身高就相對矮,這是一個普遍的規(guī)律。
    
      除了遺傳的影響是我們無法左右的,那我們就要下力氣在后天的養(yǎng)育上。
    
      想必大家都深有體會現在的孩子都是寵愛有加,一家四口人圍著孩子轉,孩子想吃什么就給孩子做,孩子不愛吃什么就積極避開,這樣看似孩子高興了,可對孩子的生長發(fā)育是沒有好處的。
    
      所以,歐優(yōu)天使木瓜酵素營養(yǎng)師建議大家在孩子小的時候就要讓孩子多嘗試,什么食物都吃,這樣才能避免孩子以后對某種食物較其厭倦,造成營養(yǎng)不均衡。各位家長也要變著花樣的給孩子做飯,做到如果這種食物不吃那用另一種來補充。
    
      只有做到營養(yǎng)均衡,才能為孩子的身高增長打下堅實的基礎。
    
      二、注意補鈣
    
      鈣參與骨骼的形成,我們做家長的都知道鈣的重要性,可如何正確的補鈣其實才是關鍵,我們平時常說的蝦皮補鈣,骨頭湯補鈣,其實這些都不補鈣,真正要補充的是維生素D,維生素D參與鈣的形成,并且科學建議維生素D可以一直給孩子補充。
    
      平時多讓孩子參加戶外活動,多曬太陽也可以起到補充維生素D的作用。一些液體鈣或保健品補鈣什么的家長不用信,那些都是商業(yè)鼓吹的噱頭。最后,家長要留心自家孩子的生長曲線,平時做到均衡營養(yǎng),注意補鈣,如歐優(yōu)天使膠原紅海藻,幫助提高孩子身高。
    
      今天為大家整理的分享就到此結束了,如果大家還想知道更多育兒知識,請繼續(xù)關注我們歐優(yōu)天使的官網。

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