情緒是直接影響身心健康發(fā)展的重要因素之一。在負面情緒的帶動下我們辦事效率會減少很多,在負面情緒的產生后我們就會開始對自己身邊的事物不感興趣。開始將自己的內心進行一個封閉,不愿意與其他人交流,時間一長就會出現我們常說的心理疾病。心理疾病的爆發(fā)前往往是我們日常不注意的事項,想要進行自身的心理康復保護其實是很簡單的。 用于心理康復的音樂療法 音樂放松椅就是其中的一款主要通過音樂震子,通過分揀出音樂中16~150Hz可以把不同頻率的音樂轉化為震感,通過骨傳導傳入人體,實現人體與音樂共震,并且震感隨著音樂節(jié)奏的不同,實現同步隨動。而且可以通過*壓力評估常模進行壓力測試,從生理,情緒,行為和認知全方面進行評估,評估后訓練者可以準確的了解訓練者的壓力指數,讓心理咨詢師較好的幫助訓練者。 用于心理康復游戲的心理沙盤 沙盤游戲**是目前**上很流行的心理**方法。在學校和幼兒園,它被廣泛應用于兒童的心理教育與心理**;在大學和成年人的心理診所,它也深受歡迎。通過喚起童心,人們找到了回歸心靈的途徑,進而身心失調、社會適應不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。 用于日常負面情緒的釋放和調節(jié)情緒變化的宣泄器材 人們可以在宣泄室里擊打,吶喊、轉移注意力,體驗情緒宣泄帶來的快感,從而達到心理上的平衡,實現心理健康,這就是情緒宣泄室的**原理。因此情緒宣泄室也要相對應地配備擊打、吶喊、注意力轉移等器材。 用于自助的心理測評
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詞條說明
情緒是直接影響身心健康發(fā)展的重要因素之一。在負面情緒的帶動下我們辦事效率會減少很多,在負面情緒的產生后我們就會開始對自己身邊的事物不感興趣。開始將自己的內心進行一個封閉,不愿意與其他人交流,時間一長就會出現我們常說的心理疾病。心理疾病的爆發(fā)前往往是我們日常不注意的事項,想要進行自身的心理康復保護其實是很簡單的。 用于心理康復的音樂療法 音樂放松椅就是其中的一款主要通過音樂震子,通過分揀出音樂中16
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