先了解的幾個關(guān)鍵數(shù)字:
1.飛沫大小5微米
2.PM2.5是小于2.5微米的懸浮微粒
3.結(jié)核桿菌大小0.3~0.6微米
4.病毒大小0.08微米
推薦的口罩類型及使用對象
●一次性使用醫(yī)用口罩:推薦公眾在非人員密集的公共場所使用。
●醫(yī)用外科口罩:防護效果**一次性使用醫(yī)用口罩,推薦疑似病例、公共交通司乘人員、出租車司機、環(huán)衛(wèi)工人、公共場所服務(wù)人員等在崗期間佩戴。
●KN95/N95及以上醫(yī)用防護口罩:防護效果**醫(yī)用外科口罩、一次性使用醫(yī)用口罩,推薦現(xiàn)場調(diào)查、采樣和檢測人員使用,公眾在人員高度密集場所或密閉公共場所也可佩戴。
●紙口罩:防止飛沫噴濺。沒有防疫功效及任何保護功效。
●棉布口罩:保暖、隔絕較大顆粒粉塵,不具有防疫及隔絕空污微粒功效。
●活性碳口罩:隔絕異味、揮發(fā)性氣體 使用時機:油漆、騎車、清潔打掃時使用 材質(zhì):在口罩中加入一層混有活性碳的布料
說明:一般活性碳口罩僅用來阻絕氣味或揮發(fā)性氣體,但對于粉塵沒有用,粉塵等懸浮微粒過大活性碳無法吸附。
●PM2.5口罩:隔絕PM2.5空氣污染 材質(zhì):同樣為三層,主要差別在于中間層通常使用靜電吸附層,可以利用靜電吸附較微小的懸浮微粒。
說明:PM2.5口罩是否可以拿來防疫呢?理論上是可以的,因為它可以阻擋小于飛沫(5微米)的顆粒。然而設(shè)計上并不適合拿來作為防疫用途,主要是因為呼吸阻抗高,不易久戴;而且原本大約可以重復(fù)使用,如果針對防疫用途則需要每天更換,相對成本較高。
口罩在哪里可以買到?
如醫(yī)用口罩的購買需要可以到大型的藥店或者超市、防護用品店等。網(wǎng)上可以選擇優(yōu)選網(wǎng),安全放心全國快速配送。點擊此處購買>>
醫(yī)用口罩不同于普通的口罩,防護性能高,所以價格相對較高。正規(guī)醫(yī)用口罩有單獨包裝,可避免二次污染,一般來說戴此種口罩四到六小時就得更換,當(dāng)然如果佩戴方法不對,等于沒戴一樣。
口罩的使用原則有哪些?
·不盲目使用,不過度防護。
·空曠場所,不需要佩戴口罩。
·棉紗口罩,對預(yù)防病毒感染無保護作用。
·有呼吸道基礎(chǔ)患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護口罩。
·年齡較小的嬰幼兒,不能戴口罩,易引起窒息。
如何科學(xué)選擇口罩?
*表示,口罩佩帶除了提供有效防護外,還必須考慮到佩戴者的舒適性,不能帶來生物危害等負(fù)面影響。一般來講,口罩防護性能越高,對舒適性能的影響越大。人們佩戴口罩在吸氣時,口罩對空氣流動具有一定阻力作用。當(dāng)吸氣阻力過大時,有的人會感到頭暈、胸悶等不適狀況。
不同人的行業(yè)不同、體質(zhì)各異,因此對于口罩的密封性、防護性、舒適性、適應(yīng)性等指標(biāo)要求也不同。一些特殊人群,如兒童、老年人、患有呼吸系統(tǒng)和心血管的人來說,要謹(jǐn)慎挑選口罩類型,在確保安全防護的前提下,避免長時間佩帶出現(xiàn)缺氧頭暈等意外情況。
如何正確佩戴口罩?
以普通醫(yī)用口罩為例,為方便佩戴,普通醫(yī)用口罩一般都是采用橡筋掛耳適??谡置嬗姓磧擅?,面上會有幾層皺褶,邊上還有一條硬條。佩戴時,首先有硬條的一面在上,因為硬條可用來捏緊鼻梁,保證口罩的密封性。然后口罩皺褶一定要向下,因為皺褶向上的話皺褶內(nèi)就容易滯留細(xì)菌、病毒或塵埃在里面了。
由于口罩種類不同、使用人群不同、使用環(huán)境也不同,所以不能統(tǒng)一規(guī)定口罩使用多長時間。一般情況下,一次性醫(yī)用外科口罩建議較少4小時更換一次;如果口罩被分泌物打濕或弄臟,或出現(xiàn)破損,或者感覺呼吸阻力增加時,應(yīng)立即更換。
口罩可以洗嗎?
哪些口罩可以安全循環(huán)使用?要看口罩生產(chǎn)廠家的說明書。對于N95口罩,美國疾控中心的文件指出,在特殊情況下(N95口罩無法滿足需求時)可以在嚴(yán)格規(guī)范下“延長使用期限”“有限重復(fù)使用”。一般來說,普通棉布口罩可以循環(huán)使用。廠家說明書沒有注明可以循環(huán)使用的口罩,在迫不得已、沒有其他口罩可用的情況下,重復(fù)利用要特別注意:,采用科學(xué)的消毒方法;*二,專人**;*三,重復(fù)利用的口罩可以在平常上班、到普通公共場所、買菜、逛商場時使用,不建議市民去時使用。
口罩的清洗方法
口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物,而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液,因此,兩面不能交替使用,否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入,而成為傳染源??谡衷诓淮鲿r,應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi),并將緊貼口鼻的一面向里折好,切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。
若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕,其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以,平時多備幾只口罩,以便替換使用,應(yīng)每日換洗一次。洗滌時應(yīng)先用開水燙5分鐘。
口罩應(yīng)該堅持每天清洗和消毒,不論是紗布口罩還是空氣過濾面罩都可以用加熱的辦法進(jìn)行消毒。具體做法是:
1.清洗。先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩,碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷凈,然后用清水洗干凈。請注意,千萬不要用力揉搓,因為如果紗布的經(jīng)緯間隙過大就失去了防阻飛沫的作用。
2.消毒。將洗干凈的口罩放在2%的溶液中浸泡30分鐘或在開水里煮20分鐘或放在蒸鍋里蒸15分鐘,然后晾干備用。這種方法適用于紗布口罩和碗形面罩。
3.檢查。再次使用前,應(yīng)該仔細(xì)檢查口罩和面罩是否仍然完好,對于紗布口罩和面罩都可以采取透光檢查法,即拿到燈前照看,看看有沒有明顯的光點,中間部分與邊緣部分透光率是不是一致,如果有疑問就要更換新的。
戴口罩的好處與注意事項
一,首先說,戴口罩可以預(yù)防病毒和細(xì)菌,保護好我們自己的身體健康,這尤其是體現(xiàn)在里。大家一定還記得2003年非典期間,無論是醫(yī)務(wù)工作者還是普通老百姓,幾乎人人一個口罩,其實就是這個道理?,F(xiàn)在大家到了里,尤其是呼吸科、感染科、發(fā)熱門診和重癥監(jiān)護室?guī)讉€科室就醫(yī)的時候,還是建議大家常規(guī)帶上口罩。而且近期的嚴(yán)重新型肺炎也在不斷提醒著我們需要及時正確的佩戴口罩。
其次,戴口罩可以保暖和加濕的作用。這樣做就可以有效預(yù)防呼吸道的發(fā)生,這要是指在寒冷的冬季。冬天,我們戴口罩的目的之一還是為了保暖,通過戴上口罩,我們不僅使我們的大部分面部免于受到冷空氣的侵害,呼吸道也可以免受冷空氣的危害。同時我們呼出的氣體中含有一定量的水的成分,戴口罩就可以保留一部分濕度,這樣對于我們保持口腔和鼻咽部的濕度都有一定的幫助。因此,戴口罩對于預(yù)防感冒、上呼吸道感染等都有幫助。
戴口罩的*三個優(yōu)點就是可以保持面部處于隱蔽狀態(tài)。這是因為我們的一些面部可能羞于示人,戴上口罩確實能夠保護一下我們的隱私。
下面幾種情況請一定戴上您的口罩:1.寒冷冬季的霧霾天,口罩確實有一定的防霧霾效果;2. 大家從事或者進(jìn)入空氣污染的環(huán)境時,如裝修工人中的改水電的朋友、需要接觸石棉的朋友等;3.患有慢性肺病的朋友,例如慢性阻塞性肺等。4.去人多的地方,盡量戴一個口罩,可以有效預(yù)防呼吸道。
二,冬天戴口罩,要注意的禁忌是不要總是佩戴口罩,有的人只要一外出就會佩戴口罩,看似沒有問題。但這樣做其實也是不對的,如果是在天氣好的情況下,我們是不用過于擔(dān)心外界有害顆粒物。
有了口罩的阻擋,我們反而呼吸不了新鮮的空氣,在這種環(huán)境下我們*佩戴口罩。還有一個方面是你經(jīng)常外出戴口罩,雖然阻擋了有害物質(zhì)從鼻子內(nèi)進(jìn)入機體,但從某種程度上來看,也降低鼻子抵抗外界的能力。
在灰塵大、空氣質(zhì)量差的環(huán)境下戴口罩即可,而不是經(jīng)常戴口罩。冬天經(jīng)常戴口罩,反而會惹一身病?戴口罩,注意別犯2個禁忌
還有一個禁忌是戴口罩時不注意衛(wèi)生,有的人戴口罩不注意洗手,要知道手上也有很多的細(xì)菌,在不干凈的情況下,也容易把口罩給污染了,對身體健康不利。
使用后的口罩如何處理?
使用過的口罩,對于普通民眾,因風(fēng)險較低,直接丟入垃圾桶。對于有發(fā)熱、咳嗽、咳痰、打噴嚏等癥狀的人群,或接觸過此類人群的人,將口罩拋棄到機構(gòu)的黃色**垃圾桶內(nèi),由專門的清運機構(gòu)按廢棄物舉行轉(zhuǎn)運、處置。也可將口罩先丟至垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比后,撒至口罩上進(jìn)行處理。
醫(yī)用口罩只能由一人使用一次,佩戴半天就應(yīng)該丟棄,N95口罩如果長時間佩戴,也應(yīng)該每天更換,這些口罩都不能二次使用,一旦發(fā)現(xiàn)磨損,也應(yīng)該更換。
在解除口罩的時候,不要接觸到口罩**的污染面,用手捏住系帶拋棄口罩。
一般的一次性口罩直接扔掉即可。如果是可能接觸傳染性病菌或病毒的一次性口罩,是扔到黃色的“廢物”垃圾箱。
有呼吸閥是好是壞?
因為佩戴口罩的醫(yī)生和病人,均不能保證自己一定是健康、不帶病毒的(潛伏期內(nèi)有傳染性),而帶有呼氣閥的口罩氣流只是單向防護,并不能很好的切斷傳播途徑,從疫情控制角度來說,雙向防護才是較正確的方式,所以不推薦這類口罩。
口罩使用注意事項
1.注意醫(yī)用口罩的有效期
一般醫(yī)用外科口罩的生產(chǎn)有效期是三年,醫(yī)用防護口罩的生產(chǎn)有效期是五年,一旦**過口罩有效期,其過濾材料的過濾效率及防護性能會降低,使用過期的醫(yī)用口罩無法有效阻隔病毒病菌的感染。使用醫(yī)用口罩前,一定要確認(rèn)生產(chǎn)日期和有效期。
2.佩戴醫(yī)用口罩前后一定要洗手
戴口罩**定要將雙手洗凈,避免碰觸口罩內(nèi)表面,使用中也盡量避免觸摸口罩,以防降低保護作用。摘口罩時盡量不要碰到口罩外部,以免細(xì)菌沾到手上,且摘下后一定要洗手。
3.口罩不宜長期佩戴
為了防止感染,有些人可能一天到晚都戴著醫(yī)用口罩,但這樣會使鼻粘膜變的脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,降低抵抗力,所以在人口密度不高較通風(fēng)的場所可以不用佩戴口罩。
4.醫(yī)用口罩不用時折好放在自封袋保存
不建議口罩摘下來直接塞口袋里或包里,這樣容易造成醫(yī)用口罩二次污染,一定要疊好放入清潔的自封袋中,并且將接觸口鼻的一面朝里折好。
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詞條說明
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