產(chǎn)后修復(fù)保健

時間：2020-06-08作者：石家莊中岐康健康管理有限公司瀏覽：164

頭發(fā)的保養(yǎng)

如果分娩經(jīng)過順利，一般從*1周就可以洗頭發(fā)了。這還要看產(chǎn)婦的健康情況和家庭的衛(wèi)生設(shè)備如何。保持頭發(fā)清潔很重要。頭發(fā)一臟，人就沒精神了。

在家洗頭發(fā)的時候，用日常洗護(hù)包揉搓之后要好好沖洗，用毛巾仔細(xì)擦去污物，然后再涂護(hù)發(fā)素，水沖干凈，最后仔細(xì)用毛巾擦干。

如果用電燙，較早也得在產(chǎn)后1個月以后，因為生孩子前后皮膚變得敏感，因燙發(fā)發(fā)生皮炎的情況不少見。為此必要時可事先在腕的內(nèi)側(cè)做個試驗，如無反應(yīng)，燙發(fā)就可平安無事了。

產(chǎn)后3個月，脫發(fā)會多起來。對這種脫發(fā)不必?fù)?dān)心。只要充分的休養(yǎng)和保證營養(yǎng)，脫發(fā)就能停止。所以首先要使身體得到充裕的休息，吃足夠的脂肪和蛋白質(zhì)，每天也吃些海帶之類食品。

保養(yǎng)頭發(fā)，可以用優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)劑洗頭，并充分地沖洗。而后用生發(fā)香波好好地揉擦，并仔細(xì)地沖洗干凈。

脫發(fā)特別嚴(yán)重時，則有必要前往皮膚科就診。

一般產(chǎn)后因易脫發(fā)，加上產(chǎn)后育兒、哺乳等，母親身體體力的恢復(fù)也需要一段時間，所以大部分母親妊娠中后期均習(xí)慣剪去長發(fā)。產(chǎn)后的發(fā)型可根據(jù)母親的愛好而定，發(fā)式易簡潔些，便于洗發(fā)和平日的方便。

皮膚的保健

產(chǎn)后，皮膚能夠一天天恢復(fù)妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應(yīng)去找醫(yī)生談?wù)?，看看有什么病?/p>

保養(yǎng)皮膚要用上等優(yōu)質(zhì)的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養(yǎng)雪花膏。

這個時期為了授乳和照顧嬰兒，睡眠往往是不足的。而保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，是爭取好好睡眠。

產(chǎn)后3個月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗臉，提提精神，而應(yīng)去休息。要充分地使用冷霜和營養(yǎng)雪花膏。較好每周做1次按摩和美容。

洗澡之前涂上美容劑，直到給嬰兒洗完澡之后(即等一段時間)，再慢慢地沖洗。


石家莊中岐康健康管理有限公司專注于符仲華浮針培訓(xùn),能量手培訓(xùn),挑羊毛疔培訓(xùn)等

• 詞條

  詞條說明

• 浮針符仲華學(xué)習(xí)班

  浮針療法緩解疼痛特色技術(shù)研修班”的通知浮針醫(yī)學(xué)1996年在軍醫(yī)大學(xué)誕生，經(jīng)過24年堅持不懈的鉆研探索，浮針從當(dāng)初的一個單純的針刺方法，發(fā)展到現(xiàn)在兼具診斷作用的浮針醫(yī)學(xué)。在理論上，創(chuàng)立了“患肌”、“再灌注活動”、“血環(huán)境不良”等理論，使得浮針療法這種皮下淺刺，的針刺方法，發(fā)展成為現(xiàn)代針灸發(fā)展方向的一個重要分支。作為中醫(yī)適宜技術(shù)項目已經(jīng)服務(wù)臨床二十四年，具有操作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)、快速反饋、過程綠色

• 挑羊毛疔民間療法學(xué)習(xí)班

  全息截根（挑羊毛疔、奇穴針法、舌下排栓、刺血、*手法）中醫(yī)五絕研修班本療法以挑治為藍(lán)本，融合刃針、奇穴針灸、刺血、*特手法為一體，高效，*具特色，每種疾病都有四種**方法，招招見奇效，步步建奇功。學(xué)者可以根據(jù)患者病癥，選擇適應(yīng)的**方法，也可以綜合使用，大幅度提高療效，創(chuàng)造**的口碑傳播效應(yīng)。本療法操作簡單，易學(xué)易懂，一用就靈，無論是沉疴舊疾陳年老病，還是時短新病和亞健康疾病

• 能量手培訓(xùn)1

  【劉艷】柔性產(chǎn)后修復(fù)、能量手、男性根雕、不一樣的一指私密、*修復(fù)等**產(chǎn)后修復(fù)師技能落地實操研修班能量手是顱骶椎療法和傳統(tǒng)手法相結(jié)合起來的一套輕柔手法，省時，省力，高效。一、 手法特色：柔性純手法產(chǎn)后康復(fù)~是劉老師經(jīng)過多年臨床實戰(zhàn)中總結(jié)出來的一套適用范圍廣、簡單易學(xué)、力度小、系數(shù)高的專為女性從業(yè)者量身定制的完整高效輕巧的為產(chǎn)后女性進(jìn)行由內(nèi)而外的修復(fù)手法! *耗費體力去大力推、按、扳，也不

• 河北石家莊能量手學(xué)習(xí)班

  【劉艷】柔性產(chǎn)后修復(fù)、能量手、男性根雕、不一樣的一指私密、*修復(fù)等**產(chǎn)后修復(fù)師技能落地實操研修班能量手是顱骶椎療法和傳統(tǒng)手法相結(jié)合起來的一套輕柔手法，省時，省力，高效。一、 手法特色：柔性純手法產(chǎn)后康復(fù)~是劉老師經(jīng)過多年臨床實戰(zhàn)中總結(jié)出來的一套適用范圍廣、簡單易學(xué)、力度小、系數(shù)高的專為女性從業(yè)者量身定制的完整高效輕巧的為產(chǎn)后女性進(jìn)行由內(nèi)而外的修復(fù)手法! *耗費體力去大力推、按、扳，也不