刮痧治**，刮錯較要命！

時間：2020-06-30

作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學研究院

刮痧防**，方法很重要。

不會刮，別亂刮，

刮痧能治病，刮錯了真要命!

01、刮痧板的正確握法

02、刮痧方法

刮痧要循經(jīng)刮拭，單方向刮痧時，刮痧板與行進下方的皮膚的角度應為45度。另外注意，刮痧時切忌太過用力，輕刮出痧即可。

03、刮痧需要介質(zhì)輔助

中醫(yī)提醒

刮痧油、刮痧乳

1、可用油性或者霜狀的潤膚物質(zhì)代替刮痧油;

2、也可用橄欖油、香油代替刮痧油;

3、刮痧時不宜使用含有酒精的液體。

04、刮痧課堂

刮痧通過刺激經(jīng)絡和臟腑，促進氣血運行，達到養(yǎng)生保健的功效。

1、刮痧治感冒

百會穴

百會穴在頭**部的較正中，也就是兩個耳廓往前折，耳間連線與頭**部正中線的交點，輕刮百會穴可以起到祛風散寒、醒神開竅的作用。

刮拭方法：以百會穴為中心，上下浮動5~10厘米，向腦袋的前后左右四個方向，從上往下每個方向刮10~20次。

風池穴

風池穴在胸鎖乳突肌與斜方肌中間的凹陷處，也就是說從耳垂兒往后推推到的凹陷處。風邪*從風池穴侵襲身體，反過來同理在感冒初期，刮拭風池穴可祛風散寒。

刮拭方法：風池穴上下浮動5~10厘米，從上往下刮痧，刮10~20次即可，對側(cè)亦然。請關注拔罐圈，各種中醫(yī)絕技都在這里。

印堂穴

印堂的穴位在兩眉頭的正中點，輕刮印堂穴可以緩解感冒引起的鼻塞，但是要注意面部皮膚嬌嫩，刮痧時要涂抹刮痧乳。

印堂的刮痧方法是從印堂穴開始從下往上刮拭到發(fā)際線，刮10~20次，仰臥位刮拭效果較佳。

2、刮痧治咳嗽

刮拭背部穴位，可以預防咳嗽，也可**咳嗽。

大椎穴

頭呈一個低頭狀體位，骨頭的較高點就是大椎穴，也就*七頸椎處!刮拭大椎穴可以清熱散寒!

刮拭方法：在大椎穴處，涂抹刮痧油，在大椎穴上下浮動5~10厘米的區(qū)域，從上往下輕輕刮拭，10~20次即可出痧。

肺俞穴

肺俞穴在*三胸椎，左(右)側(cè)患者的兩指寬處，刮拭肺俞穴可以清肺化痰。

刮拭方法：在肺俞穴處，涂抹刮痧油，從肺俞穴上下浮動5~10厘米的區(qū)域，從上往下輕輕刮拭，20~30次即可出痧。

3、刮痧退燒

小孩子發(fā)燒刮痧的位置和大人發(fā)燒刮痧的位置是不一樣的!

小孩兒退燒

小孩子退燒要刮拭尺膚的位置，從腕橫紋刮拭到肘橫紋，輕輕刮拭100下，但是要注意小孩子皮膚嬌嫩，一定要記得放刮痧油！

大人退燒

命門在肚臍的背面，腎俞穴在命門的兩側(cè)各兩指的位置。從大椎穴刮拭到命門，從肺俞穴刮拭到腎俞穴，可以起到很好的退燒效果！但還是不要忘記放刮痧油！

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詞條
詞條說明
攢竹穴
穴位名攢竹?Cuán?zhú，別名：眉本，眉頭，員在，始光，夜光，明光，光明穴，員柱，矢光，眉柱，始元，小竹，眉中。攢，有聚集之義，兩眉緊蹙謂攢眉；竹，植物名，葉具平行，脈葉柄成鞘。眉猶竹葉，穴在眉內(nèi)側(cè)端，喻如新篁攢生，本穴猶竹葉之蒂柄，《針灸甲乙經(jīng)》有：“在眉頭陷者中?！币蛎麛€竹。經(jīng)屬屬足太陽膀胱經(jīng)穴。定位與取法定位：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取法：皺眉，眉毛內(nèi)側(cè)端有一
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