中醫(yī)培訓人體穴位外踝尖穴

時間：2020-12-25

作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學研究院

穴位名

外踝尖 wài huái jiān，出《備急千金要方》。足兩踝之一。

定位與取法

定位：在足外側(cè)面，外踝的凸起處。

取法：正坐垂足，外踝之較高點處即是。

穴位解剖

穴下有皮膚、皮下組織和外踝骨膜。分布有腓淺神經(jīng)和腓腸外側(cè)皮神經(jīng)，其血液由脛前動脈的外踝網(wǎng)有和腓動脈和外踝支供應(yīng)。

作用與主治

作用：舒筋活絡(luò)

主治：淋病，卒淋，腳氣，腳外廉轉(zhuǎn)筋，十趾拘攣，牙痛，牙癰，口瘡，風火牙痛喉痹咽痛，白虎歷節(jié)風痛，踝關(guān)節(jié)腫痛，小兒重舌，扁桃體炎，小腿外側(cè)肌群痙攣等。

刺灸法

刺法：點刺出血。

灸法：艾炷灸3～7壯或艾條灸5～15分鐘。

按摩：外踝尖穴善治各種原因引起的腳氣，常用拇指指腹揉按。

穴位配伍

配解溪穴、申脈穴、昆侖穴治外踝關(guān)節(jié)扭傷。

配內(nèi)踝尖穴、太沖穴治齒痛、扁桃體炎。

文獻摘要

《備急灸法》：葛仙翁陶隱居治風牙痛不可忍，灸足外踝尖三炷?；甲缶挠遥加揖淖?。

《針灸大成》：外踝尖二穴……治腳外廉轉(zhuǎn)筋及寒熱腳氣，宜三棱針出血。

《醫(yī)學綱目》：白虎歷節(jié)風痛，兩踝尖灸之。

《外科大成》：牙癰，灸外踝骨尖三壯。

詞條
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