家里有小學(xué)生的家長有這樣的感受:老師經(jīng)常告訴他們,孩子上學(xué)時(shí)心不在焉,心不在焉。父母也很心疼:孩子小的時(shí)候比較活躍,維持注意力的時(shí)間很短;或者因?yàn)槟挲g和環(huán)境的變化,高中生可以理解自己的不專注。但是10歲左右,沒有太多的外界干擾和內(nèi)心困惑,注意力還是不集中,會(huì)影響學(xué)習(xí)。那么,我們可以采取什么措施來改善10歲兒童的注意力不集中呢?
1.明確孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)。現(xiàn)在的孩子大多是家里的寶貝。他們從小生活在優(yōu)越的環(huán)境中,沒有感受到來自外界的太大壓力。所以他們對(duì)學(xué)習(xí)沒有很深的認(rèn)識(shí),有的甚至不知道自己為什么要學(xué)習(xí),以及以后如何將這些知識(shí)運(yùn)用到生活中。所以,在這個(gè)階段,家長首先要幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,然后明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。讓孩子知道學(xué)習(xí)是一個(gè)對(duì)自己有益的終身過程。它不僅是傳授理論知識(shí)的有效途徑,也是教我們?nèi)绾谓鉀Q實(shí)際問題的有效途徑。學(xué)習(xí)有用的知識(shí)會(huì)讓一個(gè)人較有魅力。肚子里有詩詞書法就是這樣。
2.注意培養(yǎng)孩子的興趣。十歲的孩子注意力不集中,主要是因?yàn)闀r(shí)事讓他們覺得無聊。因?yàn)榕d趣是較好的老師,所以在孩子和學(xué)習(xí)之間建立興趣紐帶是非常重要的。教學(xué)活動(dòng)盡量使用生動(dòng)的課本和視頻,教學(xué)知識(shí)形式多樣化,吸引孩子的注意力。一旦他們發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程簡單而愉快,他們就可以專心聽了。
3.樹立好榜樣。10歲左右的孩子還沒有形成很強(qiáng)的自主意識(shí),所以很多時(shí)候會(huì)模仿別人。如果一個(gè)小組中的其他人努力學(xué)習(xí),在課堂上集中注意力,孩子們就不會(huì)想做這件事。家里也是如此。家長不妨認(rèn)真帶頭工作學(xué)習(xí),讓孩子看到自己的重點(diǎn),潛移默化地教育孩子。良好的家庭氛圍也有利于改善10歲孩子的注意力不集中。
4.有目的地指導(dǎo)孩子做一些集中注意力的訓(xùn)練。因?yàn)樽⒁饬Σ患幸部赡苁悄承┥窠?jīng)機(jī)制發(fā)育不完善造成的。所以后天加強(qiáng)這種聯(lián)系也有幫助。帶孩子做拼圖、木登海、豆子等游戲。在玩的過程中,讓他們慢慢集中注意力,逐漸延長注意力時(shí)間。
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