寶寶春天游泳能喚醒“生長(zhǎng)因子”長(zhǎng)個(gè)明顯

時(shí)間：2021-03-09作者：濟(jì)南小豆米商貿(mào)有限公司瀏覽：226

       一年之計(jì)在于春，春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)。有一種這個(gè)說法，不少的孩子一年的身高增長(zhǎng)有三分之一都是在春天進(jìn)行，春天是增高速度較快的時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常帶寶寶去游泳能夠有效喚醒體內(nèi)“生長(zhǎng)因子”，長(zhǎng)個(gè)明顯，發(fā)育。

      為什么說春天發(fā)育較明顯？可能是因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候天氣炎熱，本身消耗大，食欲又不振，睡眠也不好；秋天氣溫驟降，經(jīng)常會(huì)感冒等影響身體發(fā)育；冬天氣溫低，活動(dòng)少，不利于生長(zhǎng)激素分泌，孩子一般是橫向發(fā)育的。春天具備良好的條件，氣溫回升，萬物復(fù)蘇，寶寶的戶外活動(dòng)增加，運(yùn)動(dòng)量增加食欲就會(huì)增加，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，足夠的睡眠，舒適的心情，有助于身體的良好的發(fā)育，身高增長(zhǎng)明顯。

       游泳和戶外運(yùn)動(dòng)哪個(gè)能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)，其實(shí)各有千秋，互利互補(bǔ)。我們先來說說游泳是怎么喚醒體內(nèi)“生長(zhǎng)因子”的？
       水的溫柔特性喚醒寶寶身體。游泳的水具有柔弱、靈動(dòng)等特點(diǎn)，溫柔的水輕輕拍打在寶寶身上，能夠讓他們身心放松，身心愉悅。
       游泳可以調(diào)動(dòng)全身的肌肉。寶寶在水中游泳的時(shí)候，因?yàn)樗母×ψ饔茫瑢殞毸闹\(yùn)動(dòng)的同時(shí)心肺功能得到鍛煉，手眼協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)。
       游泳可以促進(jìn)消化、增加食欲。游泳作為一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，需要消耗很大的能量，游泳之后會(huì)覺得餓，對(duì)食物就加感興趣。
      游泳對(duì)身體的負(fù)荷低。游泳是被鐘南山院士專門推薦的，同時(shí)游泳對(duì)關(guān)節(jié)的的負(fù)荷低，是一項(xiàng)安全的運(yùn)動(dòng)。
       游泳可以改善睡眠質(zhì)量。寶寶游泳之后消耗大量能量，*入睡，晚上睡眠質(zhì)量好了會(huì)有助于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身體發(fā)育。
      游泳可以改善寶寶體質(zhì)。經(jīng)常游泳的寶寶一般精神好，睡眠質(zhì)量充足，身體素質(zhì)高。
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