河南濮陽問題少年教育咨詢鄭州銳元思圖教育教育咨詢

時間：2021-04-25作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：27

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幫助青少年戒除網(wǎng)癮的六種方法

1.如果生沉迷于玩游戲，應(yīng)該冷靜合理地處理

當(dāng)生被發(fā)現(xiàn)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲時，首先要保持冷靜的態(tài)度，其次要帶他或她參加現(xiàn)實生活中有趣的活動，贊美他或她的優(yōu)點，給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和關(guān)心，培養(yǎng)他們對現(xiàn)實活動的興趣。最后，要真誠地與生交流，討論生游戲的時間和內(nèi)容，與生達(dá)成共識，嚴(yán)格控制生的游戲時間，幫助生過濾不健康的游戲。

2.以身作則，父母少玩移動電腦

我們常說生是父母的鏡子，你做什么他們就什么。這就是身體謠言的教導(dǎo)。如果你經(jīng)常在家打電話、發(fā)短信、玩微信、玩游戲、看電影，那么大多數(shù)生都會對手機(jī)感興趣，并希望從中獲得滿足感。所以低頭的家長朋友一定要記住不要在生面前拼命玩手機(jī)。如果可能的話，請放下手機(jī)，多看書，和愛人聊聊天，和同下棋聊聊天，或者一家人出去走走。這些都是健康的生活方式，較有利于生成長，促進(jìn)家庭幸福。

3.家長真誠地與生交流

父母試著和生交流，問他們?yōu)槭裁聪矚g玩游戲，能讓他有什么感受。在教育咨詢生活中有什么困難或問題嗎?與生交流時，不要使用說教模式，這會引起他的反感。較好采用類似朋友的聊天模式，這樣有利于與生交流，了解生沉迷游戲的原因，進(jìn)而找到解決生問題的方法。

4.控制生的上網(wǎng)時間

生染上網(wǎng)癮后，對網(wǎng)絡(luò)沒有抵抗力，需要家長監(jiān)督教育。家長要控制生上網(wǎng)時間，規(guī)定每天多長時間或者什么時候上網(wǎng)，其余時間禁止生上網(wǎng)。家長可以拿走生手機(jī)，給電腦設(shè)置密碼，控制生上網(wǎng)時間。

5.引導(dǎo)生平衡游戲，合理習(xí)

健康適度的游戲可以起到很好的積極作用。我們不主張完全禁止生玩游戲。放后我們可以限制時間陪生玩一些有趣的游戲。這樣既能鍛煉生的大腦，又能增加家長和生的私人關(guān)系，兩全其美。家長要多關(guān)注生，多和生交朋友，正確引導(dǎo)生掌握習(xí)和游戲的關(guān)系。

6.不要讓互聯(lián)網(wǎng)成為生一的天堂

很多生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，就是覺得除了習(xí)，自己不知道做什么，只有上網(wǎng)才能讓生感到快樂，也是生一能做的有趣的事情。家長要多陪陪生，帶生出去走走，培養(yǎng)生廣泛的興趣，讓生把注意力從網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移到有意義的事情上，比如讀書、下棋、運(yùn)動，讓生在現(xiàn)實生活中找到真正的樂趣。

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