每個(gè)初中生在習(xí)過程中或多或少都會(huì)對(duì)習(xí)感到厭倦。難免會(huì)有幾天他靜不下心來習(xí)。他經(jīng)常不讀幾頁(yè)書就看不下去;拿出一套試卷,每一個(gè)題目都有無法靜下心來研究的問題,卻不知道如何面對(duì),大腦疲憊不堪。
1.保持樂觀的態(tài)度
保持良好的心態(tài)是孩子高效習(xí)的前提。孩子心情好了就會(huì)樂于習(xí),習(xí)效率高;當(dāng)孩子情緒低落不想習(xí)時(shí),強(qiáng)迫他們習(xí)會(huì)適得其反。如果他們不小心,他們會(huì)很容易厭倦習(xí)。因此,家長(zhǎng)要幫助孩子積極調(diào)整情緒,保持良好的心態(tài),盡可能縮短生厭的時(shí)間,讓孩子盡快加入習(xí)。如果發(fā)現(xiàn)孩子習(xí)疲勞,可以讓孩子暫時(shí)停止習(xí),帶他出去玩、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,緩解煩惱,讓孩子感覺較好。
2.不同科的穿插習(xí)
指導(dǎo)孩子根據(jù)實(shí)際情況制定計(jì)劃,不要一門課到底。有些孩子經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間習(xí)薄弱科目的內(nèi)容,容易產(chǎn)生疲勞。另外,弱科的問題也沒那么得心應(yīng)手,經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生焦慮。因此,建議受試者的習(xí)時(shí)間控制在2小時(shí)以內(nèi)。
3.及時(shí)調(diào)整心態(tài)
幫助孩子調(diào)整心態(tài),建立自信。習(xí)疲勞并不可怕。要知道中考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。如果孩子不能保持良好的心態(tài),在三年級(jí)復(fù)習(xí)的時(shí)候會(huì)變得較累,壓力較大。高考時(shí),孩子們還沒到就已經(jīng)崩潰了。
思圖勵(lì)志少年教育咨詢成立以來一直致力于青少年心理健康教研究,是一家針對(duì)叛逆、網(wǎng)癮、早戀、厭逃、奢侈消費(fèi)、打架斗毆等問題青少年心理教育、行為教育及文化教育的專門教育教育咨詢。對(duì)青少年心理教育有深刻見解,強(qiáng)調(diào)“以生心理發(fā)展特點(diǎn)為中心”,采用心理問題分析診斷、行為教育輔導(dǎo)和1對(duì)1心理輔導(dǎo)等教方法,旨在幫助青少年恢復(fù)積極心態(tài),改變孩子心理問題導(dǎo)致的的不良行為習(xí)慣,使其回歸正常的生活和習(xí)軌道,還家長(zhǎng)一個(gè)全新的孩子。
詞條
詞條說明
厭是生對(duì)習(xí)失去興趣、感到厭煩或態(tài)度冷淡,甚至表現(xiàn)出逃避行為的一種心理問題。一般來說,厭的定義是:對(duì)三分之二以上的科失去興趣而不想習(xí),對(duì)當(dāng)前的習(xí)完全是被動(dòng)應(yīng)付、得過于求的狀態(tài);絕大多數(shù)科的習(xí)成績(jī)都很差,他們對(duì)此毫不在乎;處于這種狀態(tài)的生可以被認(rèn)為是厭倦了習(xí)。**、調(diào)查了解,找出原因每個(gè)孩子厭倦習(xí)的背后,都有深刻的原因。如不良的社會(huì)文化環(huán)境、不良的家庭教育環(huán)境、不良的教育咨詢環(huán)境、
孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的主要原因是現(xiàn)實(shí)生活中內(nèi)心的需求沒有得到滿足,所以他們從網(wǎng)絡(luò)世界中尋求滿足。他們的內(nèi)心需求是多樣的,包括內(nèi)心交流、情感陪伴、認(rèn)同、尊重、成就感、娛樂和放松等。**,父母要了解孩子的內(nèi)心需求,創(chuàng)造條件,讓孩子的需求在現(xiàn)實(shí)生活中得到滿足。肚子飽了,對(duì)山珍海味沒多大興趣;同樣,孩子在現(xiàn)實(shí)生活中開心的時(shí)候,也不容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。*二,父母要以身作則,合理上網(wǎng),起到表率作用。家長(zhǎng)要主動(dòng)了解網(wǎng)絡(luò),開啟
自信心可以說是為人處事的一個(gè)關(guān)鍵因素。不僅可以提升一個(gè)人的氣質(zhì),同時(shí)也給人信服力。所以培養(yǎng)孩子的自信心是非常重要的。如果孩子對(duì)自己沒有足夠的自信心,那么他做什么都會(huì)懼怕失敗,不敢付出行動(dòng),這對(duì)他的未來和生活都是會(huì)有很大影響的,并且孩子逐漸會(huì)變得自卑。那么家長(zhǎng)該怎么做才能較好的培養(yǎng)孩子的自信心呢?思圖勵(lì)志少年的老師給您以下建議。1.為孩子設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)孩子的自信心是對(duì)自己的一種評(píng)價(jià)。因此,家長(zhǎng)可
叛逆期的孩子不想讀書怎么辦 東營(yíng)思圖問題少年教育咨詢
隨著社會(huì)的快速發(fā)展,各種競(jìng)爭(zhēng)日益加劇,導(dǎo)致父母的生活和孩子的習(xí)壓力越來越大。結(jié)果,孩子的叛逆越來越嚴(yán)重,家長(zhǎng)往往因?yàn)榻逃椒ú徽_而對(duì)孩子越來越緊張。那么,父母應(yīng)該以怎樣的心態(tài)面對(duì)孩子的叛逆,應(yīng)該如何與孩子溝通,才能陪伴孩子度過叛逆期,共同迎接孩子較好的生活呢?1.父母給孩子更多的自主權(quán)當(dāng)孩子能自己做決定的時(shí)候,會(huì)覺得自己受到了尊重,心里會(huì)有成就感,較愿意和父母溝通分享。父母也能幫助孩子解決問題
公司名: 河南思圖*教育發(fā)展中心
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