孩子叛逆期父母怎么做 晉中思圖叛逆心理輔導(dǎo)中心

時間：2021-08-03作者：河南思圖教育科技有限公司瀏覽：60

許多孩子們的壓力、焦慮與不安，都來自父母或監(jiān)護者的情緒。孩子們會直接感受到父母的焦慮，并反映在自己身上。無疑，疫情對經(jīng)濟的打擊，讓大人們失業(yè)，擔(dān)心家里經(jīng)濟來源，加上許多大人需要照顧在家上學(xué)的孩子等，這些都增加了整個大家庭的壓力。



1. 當(dāng)孩子的聆聽者。

讓孩子表達(dá)他想表達(dá)的事情和感受，即使父母認(rèn)為是荒唐的，如對病毒的較度恐懼與害怕，也好好的聽孩子說完。家長應(yīng)該鼓勵孩子用健康的方式表達(dá)自己的感受與情緒，如找人傾談、畫畫、寫日記等。

2. 控制網(wǎng)絡(luò)訊息。

由于孩子長時間在家并上網(wǎng)的時間長了，家長應(yīng)該小心的選擇孩子在網(wǎng)絡(luò)上接受的訊息與頻道，控制并刪除一些不健康并有誤導(dǎo)性的社交頻道。有青少年的家長較要小心孩子在社交頻道上的交友通道，與他們保持良好關(guān)系與溝通，讓他們與你分享交到的「新朋友」等。

3. 擬定孩子的時間表，并加入有趣活動。

除了安排孩子在家上學(xué)的時間表外，家長可以每天都安排一些比較健康的有趣活動，如到后院打球、跳繩，在家做瑜伽，和家人一起下棋或其它小游戲。并讓孩子每天都遵照有規(guī)律的生活時間表。家長也可以安排每周2～3次讓孩子與同學(xué)或鄰居用視頻交流。

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