少林延魯武術(shù)學(xué)校根據(jù)孩子特點(diǎn)用不同方法進(jìn)行

時(shí)間：2021-10-16作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：1118

少林延魯武術(shù)學(xué)校作為全國大型少林寺文武學(xué)校，在進(jìn)行武術(shù)教學(xué)時(shí)，根據(jù)孩子不同的成長時(shí)期的情況，采取適宜的教學(xué)方法，幫助孩子較好地掌握*武術(shù)，從而較好地成長！下面就介紹一下我們對于幼兒和青少年所采用的武術(shù)教學(xué)方法。




一、幼少兒武術(shù)的教學(xué)

嵩山少林延魯武術(shù)學(xué)校根據(jù)幼少兒的特點(diǎn)進(jìn)行武術(shù)教學(xué)。由于幼少兒思維的具體形象性，要求在進(jìn)行武術(shù)教學(xué)時(shí)，盡量采用兒童化的方式與方法。經(jīng)常使用的方法有：形象化講解，比如“提膝穿掌”，可以形象化為“金雞獨(dú)立”，既形象化了動作，又是幼少兒很快理解動作的內(nèi)涵，并且非常有興趣再現(xiàn)動作，掌握相應(yīng)的技巧。童謠法：如：通過“弓步弓步象跑步，后腿伸直前腿彎”的童謠，就使幼少兒學(xué)會了基本手步型。

二、青少年武術(shù)教學(xué)

針對青少年的特點(diǎn)，嵩山少林延魯武術(shù)學(xué)校采取適合青少年的武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練。

青少年的骨骼比較柔軟，軟骨成分多，故彈性大而硬度小，但是不易折斷易彎變形。青少年的關(guān)節(jié)窩比較淺，關(guān)節(jié)囊以及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，故青少年的關(guān)節(jié)伸展性與活動范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展，但關(guān)節(jié)牢固性較差，在外力作用下輕易脫位。青少年肌肉中水分多，蛋白質(zhì)、脂肪和無機(jī)鹽類較少，肌肉細(xì)嫩而富有彈性，能量儲備較少。收縮力量和耐力較差，易疲勞，但*恢復(fù)。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡，大肌肉、上肢肌肉發(fā)育早于小肌肉、下肢肌肉，肌力增長不均勻。

所以，嵩山少林延魯武術(shù)學(xué)校在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意，加強(qiáng)各種動作正確身體姿勢的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓(xùn)練中，負(fù)重練習(xí)慎用，多用伸展練習(xí)發(fā)展力量。12-13歲后，力量訓(xùn)練可逐漸增加。青少年身體各部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展，各項(xiàng)素質(zhì)搭配練習(xí)，特別應(yīng)加強(qiáng)他們的柔韌性練習(xí)。為以后的教學(xué)與訓(xùn)練以及運(yùn)動技能的提高打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在青少年的武術(shù)教學(xué)中，我們就可以采用“啟發(fā)式”教學(xué)。例如：在教學(xué)過程中，向?qū)W生提問：蹬腿為什么要提膝？踹腿、鞭腿為什么要展髖？通過提問的形式，啟發(fā)學(xué)生的思維，提高學(xué)生的思考能力，把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣充分調(diào)動起來。從而讓青少年較好地掌握武術(shù)的精髓。





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• 詞條

  詞條說明

• 從少林武校畢業(yè)后能當(dāng)演員嗎?

  我家孩子從小就特別崇拜像李連杰、王寶強(qiáng)等這些功夫**，學(xué)習(xí)少林功夫一直是他的愿望，我們?yōu)榱藵M足他的愿望，也看過很多武術(shù)學(xué)校，猶豫了很久想為孩子選擇少林武校，文武雙修，這樣我們也不用擔(dān)心孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)武術(shù)而變成文盲。不知道從少林武校畢業(yè)后能當(dāng)演員嗎? 少林武校是“以武術(shù)教育為特色，以文化教育為重點(diǎn)”的文武雙修院校，招收3—25周歲的青少年朋友學(xué)習(xí)武術(shù)，學(xué)校不僅開設(shè)有從幼兒班到高中的所有文化課程，而且

• 少林武術(shù)學(xué)校孩子的人身安全問題有沒有**呢?

  無論什么時(shí)候，孩子的安全問題都是家長為關(guān)心的，尤其是去少林武術(shù)學(xué)校習(xí)武，畢竟學(xué)校里都是同齡人，也都是習(xí)武之人，難免有時(shí)候會發(fā)生口角，打架斗毆的事情，但是孩子的人身安全問題有沒有**呢? 嵩山少林武術(shù)學(xué)校實(shí)行全封閉、半軍事化、寄宿制管理，下設(shè)多個(gè)教學(xué)單位。文化教學(xué)已經(jīng)形成從幼兒到高中、中專、合作大 專的完整一站式培養(yǎng)體系。武術(shù)教學(xué)設(shè)有套路、散打、搏擊、跆拳道、武術(shù)表演及少林絕技等專業(yè)。我校的管理是

• 少林寺武術(shù)學(xué)校講學(xué)生習(xí)武的態(tài)度要端正

  在嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校一名學(xué)員闡述了自己對武術(shù)的了解，從自己接觸武術(shù)到現(xiàn)在的心理路程。以下，是嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校學(xué)員的自述。 以前我一直認(rèn)為學(xué)武就是練打架，學(xué)好武功就能打遍天下**手，讓別人不敢欺負(fù)。自從來到嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校之后，我才知道這種想法是非常錯(cuò)誤的，并且還很危險(xiǎn)。通過在嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校的學(xué)習(xí)，讓我明白了學(xué)習(xí)武術(shù)的真諦，學(xué)習(xí)少林武術(shù)絕不是為了打架或炫耀，而是它還有著較深遠(yuǎn)的意義。擴(kuò)展閱

• 少林武校的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是否合理

  武術(shù)學(xué)校收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：完全按照河南省教育廳和河南省物價(jià)局的部署制定，公正、合理。承諾：網(wǎng)站所標(biāo)示費(fèi)用即為全部費(fèi)用，中途不會加收其他任何費(fèi)用。 1、普通班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) 全年8900元(包含學(xué)費(fèi)、雜費(fèi)含水電費(fèi)、文化課本費(fèi)食宿費(fèi))。 2、中托班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) 全年12900元(含學(xué)費(fèi)、標(biāo)準(zhǔn)伙食費(fèi)、服裝被褥、水電費(fèi)、文化課學(xué)雜費(fèi)、保險(xiǎn)、體檢費(fèi)用、洗澡費(fèi)、住宿費(fèi))。半托班每個(gè)房間6-8名學(xué)員，配備一套學(xué)員用餐工具存放箱