頤年養(yǎng)老院分析老年人飲食科學(xué)老得慢

時間：2021-11-28作者：廣州市天河區(qū)頤年養(yǎng)老院瀏覽：229

老年人的基礎(chǔ)代謝率低，且體力活動減少，能量消耗下降。根據(jù)自身消化功能的特點以及對營養(yǎng)的特殊要求，合理安排飲食，可以延長衰老過程，達(dá)到健康**的目的。

蛋白質(zhì)：每天可選擇豆制品50克，蛋、魚、肉或蝦100克(幾種任選總量)，豆?jié){或牛奶250克。

植物油：植物油、豆油、菜籽油中含有大量的亞油酸，適合老年人食用。

糖：動脈硬化、心血管疾病、糖尿病等多發(fā)病與糖的食用量有很大關(guān)系。老年人每天糖的食用量不應(yīng)*過35克。

粗糧、薯類、蔬果：老年人容易發(fā)生便秘，從而繼發(fā)一系列疾病，所以應(yīng)重視食物纖維素的攝入。粗糧、薯類、蔬菜、瓜果等植物性食品中含有豐富的粗纖維和機(jī)體必需的維生素，每天食用五種以上，總量在150克左右。

鹽：老年人飲食應(yīng)堅持低鹽標(biāo)準(zhǔn)。


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• 詞條

  詞條說明

• 選擇養(yǎng)老院應(yīng)該要考量哪些方面?

  ? ? ? 隨著時代的進(jìn)步，人們思想觀念的變化，到養(yǎng)老院養(yǎng)老如今成了不少人的選擇。但是如何挑選合適的養(yǎng)老院卻讓很多人為難，有的老年人為了找到一家適合自己養(yǎng)老的機(jī)構(gòu)，只能抱著試試看的心理試住。接下來，小編就向大家介紹選擇養(yǎng)老院應(yīng)該要考量哪些方面：一、從軟件服務(wù)方面去選擇1、醫(yī)療保健、護(hù)理服務(wù)人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突發(fā)疾病的可能，所以選擇養(yǎng)老院一定要看該養(yǎng)老機(jī)

• 養(yǎng)老公寓的建筑設(shè)計是什么樣的

  在老年公寓的建筑設(shè)計中，有很多方面是與普通公寓不同的，也是需要完善和規(guī)范的，比如：在**老年公寓中，各個功能空間的大小必須控制。因為老年人在生活中，雖然衣食**，可是在心理上容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，過大的空間容易使得老年人產(chǎn)生空蕩蕩的孤獨(dú)感；同時使用空間也不能過小，因為老年人在生活中，行動是很不方便的，例如下蹲，下蹲后站立，彎腰，爬高等等。過小的空間會增加這種局促感，會使得老年人覺得很壓抑，很不方便。因此

• 養(yǎng)老院護(hù)理臥床老人要這么做

  ?? ?老人所患慢性病多數(shù)是腦部疾病，會導(dǎo)致吞咽能力下降，并且在進(jìn)食的過程中容易意外嗆到。因此給老人喂飯無疑是一項高難度的體力腦力兼耐力的工作。這不僅是對老人的考驗，對家屬或照護(hù)者來說也是考驗。1、照護(hù)者要先了解老人的身體情況，保證飲食搭配合理，并在給老人喂飯時營造良好的用餐環(huán)境；2、據(jù)老人失能程度不同，采取合適的喂食姿勢。（能坐起的老人盡量幫助他們坐起，不能坐起的老

• 漲知識|養(yǎng)老護(hù)理員到底是什么？

  養(yǎng)老護(hù)理員主要的工作是對老年人進(jìn)行生活照料和護(hù)理，同時也需要隨時觀察老人的生理、心理狀態(tài)的變化，及時調(diào)節(jié)心情或更改護(hù)理方式。此外，熟悉老年人心理狀態(tài)的護(hù)理員也是家庭關(guān)系的紐帶，既讓老人們有自己豐富精神生活的方式，又能幫助子女理解老年人心里變化的原因。老年人是一個特殊的群體，大多數(shù)老年人體弱多病，需要養(yǎng)老護(hù)理員進(jìn)行*照護(hù)，要知道如何對老人進(jìn)行飲食、排泄、睡眠、清潔、用藥等基礎(chǔ)照料，同時要求養(yǎng)老護(hù)理員