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如何勸阻青少年抽煙、喝酒?
青少年吸煙喝酒,對其健康的影響是巨大的。身為父母,應該幫助孩子遠離酒,保持健康,因此父母應該做到:
1、幫助孩子認識到酒的危害
青少年時期的孩子由于心智尚未完全發(fā)育成熟,因此對事物的認知難免會有偏差。在吸煙喝酒這方面,青少年可能R對酒的危害性認識不夠,如果能充分認識,一般來說會主動戒煙戒酒。
2、幫孩子建立戒煙戒酒的決心
幫孩子戒煙戒酒并不像成年人那么困難,因為吸煙喝酒的時間并不太長,量也不可能太多。青少年戒酒主要是由心理作用,只要堅決地拒絕抽煙喝酒,是可以也是比較*戒掉的。
3、減輕孩子的壓力
孩子之所以抽煙喝酒,一個很重要的原因是學習、生活的壓力過大,而父母又很少去傾聽孩子的心聲,因此孩子只有把釋放壓力的希望寄托在酒上。所以父母不要給孩子太大的壓力,而且要經(jīng)常與孩子談心,以免孩子因壓力過大而染上抽煙喝酒的不良習慣。
4、要切斷使孩子染上吸煙壞習慣的污染源
家長要引導孩子多參加社會的有益活動,掌握他們在社會上活動的時間和內(nèi)容,防止他們和社會上的吸煙伙伴經(jīng)常來往。還要**教育咨詢**、老師和同學的配合,經(jīng)常檢查孩子是否有吸煙跡象,實行共同監(jiān)督。
5、家長要以身作則,不吸煙或戒煙
大多數(shù)孩子之所以吸煙喝酒是和父母的吸煙喝酒分不開的。父母們要認識到,吸煙喝酒確實對健康有很大危害,一支煙中尼古丁可以毒死一只老鼠。這充分說明吸煙的危害的確很大,為了自己的健康,同時也為了孩子的健康,家長應該帶頭不吸煙。
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詞條說明
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