盤點(diǎn)夏天沙療的幾大好處??！

時(shí)間：2021-05-12

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)告訴請我們，夏季熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶等癥狀。所以在這個(gè)盛夏，去養(yǎng)生館做沙療是一件非常有益的事情。



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?痰濕體質(zhì)宜多沙療去除濕氣



對于痰濕體質(zhì)，特別平時(shí)不愛出汗，或者是運(yùn)動(dòng)后也出汗較少的人，或是總覺得身體笨重的人群較適合采取沙療法來養(yǎng)生除體內(nèi)濕氣。痰濕體質(zhì)的人可適當(dāng)增加沙療的次數(shù)，多發(fā)發(fā)汗，有利于體內(nèi)濕氣排出。



但是，就算是痰濕體質(zhì)也要注意每次沙療的時(shí)間不宜過久，20-30分鐘左右為宜，*1周每天一次，時(shí)間往后可以酌情減少至每周2-3次。



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?痰濕體質(zhì)的特征：



痰濕體質(zhì)常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)病。



痰濕體質(zhì)的日常調(diào)理：



痰濕體質(zhì)者養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，肥甘厚味生冷之物及酒要杜絕。



還有，痰濕體質(zhì)者平時(shí)要多吃生姜，且多食蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常。



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1.深層排汗



夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用，但并不能達(dá)到深層排汗。沙療房具有4-14微米的遠(yuǎn)紅外線，可深入人體內(nèi)部升溫，可達(dá)到深層排汗的效果。



我們在百康養(yǎng)生館做沙療所出的汗是與平時(shí)出的汗有區(qū)別的，它不粘、不臭，是真正的在給細(xì)胞洗澡，當(dāng)人體細(xì)胞年輕健康了，那么人也就會(huì)越來越年輕健康。



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2.調(diào)節(jié)陰陽



中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”。夏季人們長時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過沙療可有效平衡人體陰陽。



3.排毒養(yǎng)顏



夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過沙療養(yǎng)生亦可有效排除體內(nèi)濕毒。



4.以熱除熱



夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在沙療房內(nèi)，人體大量排汗過程中會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量，走出沙療房后，便會(huì)有種比較清涼的感覺。

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5.美容祛斑，排毒養(yǎng)顏



夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過來百康養(yǎng)生館做沙療，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。



沙療細(xì)胞浴就是不一樣，你即使出許多汗也對身體沒有任何負(fù)荷，而且出的是對身體、皮膚都很好的汗哦。

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只要保持定期來出汗排毒，就可以讓身體一直保持在健康的較佳狀態(tài)！沙療養(yǎng)生館，不但是你較好的養(yǎng)生去處，較是你較貼心較細(xì)致較全面的體檢站。

詞條
詞條說明
肩頸是毒素較容易堆積的地方，沙療改善肩頸疼痛有奇效！
人的衰老從肩頸開始，肩頸是毒素較容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。萬病之源，源于血；**之由，由于氣。中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸堵塞會(huì)怎么樣 ?1、面部影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。 ①、用了很久專業(yè)護(hù)理，但沒有多大效果。 ②、面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。 ③、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑 2、頭部供血不足
沙療養(yǎng)生，是一種由內(nèi)而外的修行！
沙療到底是什么？不同的人會(huì)給出不同的答案。不懂的人，會(huì)說沙療就是出出汗，了解一些的人會(huì)說沙療是一種養(yǎng)生方式，經(jīng)常體驗(yàn)的人會(huì)說沙療是調(diào)理亞健康的較好方式，用心經(jīng)營沙療的人會(huì)說汗沙療是一個(gè)非常好的項(xiàng)目。而我認(rèn)為，沙療是一種修行。沙療是一種養(yǎng)生方式，與修行有什么關(guān)系？如果今天真的明白沙療是一種養(yǎng)生方式，那它就是一種修行，問題是很多人從來沒有把它當(dāng)作一種養(yǎng)生方式。所以我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的情況：有的
沙灸后身體會(huì)出現(xiàn)這些反應(yīng)你知道是什么意思嗎
沙灸后身體會(huì)出現(xiàn)這些反應(yīng)你知道是什么意思嗎相信大家做完沙療后，身體都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的反應(yīng)，有的人會(huì)感覺頭冒冷風(fēng)，有的人會(huì)出現(xiàn)全身無力的感覺，還有的人身上會(huì)長出一些小疙瘩，出現(xiàn)這種情況就要注意啦，這些反應(yīng)叫做整健反應(yīng)，在中醫(yī)上是暝眩反應(yīng)，這代表著身體中的正氣正在與邪氣大戰(zhàn)，這意味著沙療的功效起作用了，這是一個(gè)調(diào)理改善身體的一個(gè)過程，只要堅(jiān)持沙療，身體的病癥都會(huì)得到改善并痊愈。有的人體寒，女性體寒者居
沙療床的沙子你真的了解嗎？
當(dāng)人們剛接觸到沙療床的時(shí)候，看到沙療床中所用的沙子，感覺也沒什么特別的，很平淡無奇，跟平常所見到的沙子是一樣的。其實(shí)不然，如果一樣的話，沙療估計(jì)都可以免費(fèi)做了。下面帶你來看看道和沙灸沙療床的沙奇特之處！沙療床中的沙只是直觀看自然體會(huì)不到它的奇特之處，當(dāng)你抓起一把沙療床中的沙再松手，不會(huì)出現(xiàn)塵土彌漫的現(xiàn)象，當(dāng)你與它有了肌膚的接觸，你才能體會(huì)到沙療床的沙的細(xì)膩和功效。道和沙灸沙療床中的沙都是經(jīng)過精