【400米障礙】400米障礙通過順序

時(shí)間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：2378

400米障礙通過順序




通過順序是：100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。
【動(dòng)作**】
**人：丁帥
1、跨樁:
2、壕溝
3、矮墻
4、高板跳臺
5、*木橋




6、高墻

7、云梯


河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

• 詞條

  詞條說明

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  一般拓展器材培訓(xùn)費(fèi)會很高，企業(yè)較好是能有自身的拓展訓(xùn)練基地。針對企業(yè)而言，拓展基地建設(shè)所耗費(fèi)的成本費(fèi)并不算太大，場所要求都不高。一般有一個(gè)高處6面體：排位賽、高空斷橋、抓杠、均衡階、越南橋、天使之手，較好是能做一個(gè)攀巖墻，一組低空飛行新項(xiàng)目背摔、畢業(yè)墻、謙讓行駛、盲目跟風(fēng)阻礙等一些游戲娛樂類型的新項(xiàng)目。這種項(xiàng)目通常可以達(dá)到企業(yè)的一般學(xué)習(xí)培訓(xùn)，可以與此同時(shí)容下100人上下，企業(yè)有著自身的拓展訓(xùn)練基地