櫻桃中的微量元素鐵

時間：2020-01-05作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：761

 女性為什么會患上缺鐵性貧血呢？

　　**，這是由生理特點決定的：微量元素分析儀青春期女孩生長發(fā)育旺盛機體對鐵的需求量大，加上月經(jīng)來潮，容易發(fā)生缺鐵性貧血。妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì)，對鐵的需要量也大大提高。老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。
　　其次，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養(yǎng)不均衡，也是導(dǎo)致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能**由此帶來的一系列婦科疾病。
　　中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃具有很大的藥用**。它全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和*性腰腿病的食療。
　　買櫻桃時應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的/shop/infodetail.html?providerid=100011820037&ciid=3712354&psort=2如果當(dāng)時吃不完，較好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
　　另外，櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱*。同時，櫻桃性溫?zé)幔紵嵝圆〖疤摕峥人哉咭墒场?
　　櫻桃自古以來就為成為“美容圣果”或者“美容水果**”，經(jīng)常食用能使皮膚光滑潤澤。利用櫻桃補鐵，對患有缺鐵性貧血的女性來說，是再好不過的了。　

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• 詞條

  詞條說明

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