成都草莓有六大養(yǎng)生功效 *教你挑選草莓

時間：2016-07-26作者：成都欣悅農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司瀏覽：63

發(fā)布日期 2016年7月26日 來源于百度經(jīng)驗
    草莓頗受人喜愛，營養(yǎng)*指出，挑選草莓的時候個頭適中的較為合適，也不要選擇過于成熟的，較好八分熟。
季節(jié)酸酸甜甜的草莓頗受歡迎，盤點草莓六大養(yǎng)生功效：
 
　　1、清熱去火
 
　　中醫(yī)認為，草莓有去火、*、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。
 
　　2、調(diào)和脾胃
 
　　草莓較好在飯后吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，適用于食欲缺乏、餐后腹脹、便秘等病癥。
 
　　3、滋陰養(yǎng)血
 
　　草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。
 
　　4、醒酒功能
 
　　酒后頭昏不適時，可食用鮮草莓100克，有助于醒酒。
 
　　5、**
 
　　草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質(zhì)的傷害，且有一定的抑制惡性**細胞生長的作用。
 
　　6、增白保濕
 
　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。


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