浙江梅緣農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司|六月梅楊梅汁：楊梅的營養(yǎng)功效

時間：2021-06-04作者：浙江梅緣農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司瀏覽：1

　　浙江梅緣農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司|六月梅楊梅汁告訴大家，楊梅的功效有很多，它的營養(yǎng)價值很多人不太了解，今天浙江梅緣農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司|六月梅楊梅汁就給大家簡單介紹一下：

　　楊梅有解毒祛寒的功效，可與西瓜媲美。*醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中介紹，楊梅具有收斂消炎作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹瀉等。此外，楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，其所含果酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于排毒養(yǎng)顏和減肥。

　　從營養(yǎng)學(xué)上講，楊梅中含有維生素B、C ，對防癌*有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。一般人都能食用，每次5個(約40克左右)為宜。

　　吃前鹽水泡5分鐘

　　夏日吃楊梅除了能止瀉外還可防止中暑，可前提是吃楊梅時較好用鹽水浸泡過，以免止瀉不成反而引起腹瀉。提醒大家，由于楊梅沒有果皮且是人工采摘，上面有不少灰塵和細(xì)菌，吃后難免會引發(fā)肚子不適。因此，在吃楊梅的時候較好還是用鹽水浸泡5~10分鐘，過后將水濾干，這樣一方面可以洗掉一些臟東西，另外還可使楊梅的風(fēng)味更佳。

　　此外，提醒大家，已經(jīng)長毛、發(fā)黑、變爛的楊梅千萬不要吃，否則很可能會引起腹瀉。有些人多吃楊梅后牙齒會發(fā)生酸痛，一般情況下不用**，吃完楊梅后嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。


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