處理奶粉哪家比較貴_過期食品

時(shí)間：2019-12-04作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：59

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零食的選擇先要符合衛(wèi)生要求，其次要營養(yǎng)豐富，尤其是于孩子和孕婦來說，需要注意選擇營養(yǎng)密度高的食物。食物的營養(yǎng)密度指食物中以單位熱量為基礎(chǔ)所含的各種重要營養(yǎng)的濃度。那么什么樣的零食才是符合健康要求的呢？小編給大家分享三健康零食DIY方法，喜歡的要試試哦~
一、玫瑰山藥泥
山藥泥的主料山藥，是非常好的一種食材，易于消化。按中醫(yī)的說法，它可以健脾養(yǎng)胃。
主料：山藥塊、牛奶、白糖、食用玫瑰花
工具：心形模具或其他形狀模具





步驟：
1、處理山藥，上屜蒸熟，然后壓成泥；
2、倒入牛奶、少量白糖攪拌均勻；
3、撒入適量玫瑰花瓣攪拌均勻；
4、放入模具，脫模，再撒上適量花瓣碎，一道賞心悅目仔雞的玫瑰山藥泥做好啦。
、奶酪水果蛋糕
牛奶是鈣的來源之一，每百毫升牛奶*概含有100mg的鈣，中國居民膳食指南建議：成年人每天300克的奶類。一家三口做一罐酸奶正好夠的食用量。莓酒水果也是平衡膳食**的組成部分，不僅可以提供豐富的維生、礦物質(zhì)和膳食纖維，還有各種有益健康的植物化學(xué)物。
原料：純牛奶、酸奶、各種時(shí)令水果
工具：酸奶機(jī)、奶酪機(jī)/希臘酸奶酪過濾器
步驟：
1、將純牛奶和酸奶倒入消過毒的酸奶機(jī)，插電發(fā)酵8-10個(gè)小時(shí)（不同季節(jié)需要的時(shí)間不同）；
2、酸奶發(fā)酵好以后，倒入專門的奶酪機(jī)或奶酪過濾器，放置鴨血48-72小時(shí)，時(shí)間越長奶酪凝固的程度越好；
3、將凝固好的奶酪放入盤中，上面擺放切好的水果塊，可適當(dāng)擺放造型，健康又美味的奶酪水果蛋糕大功告成啦。





三、椰蓉紫薯球
紫薯是薯類的一種，由于它漂亮的顏色所以很受到大家的青睞。紫薯的紫色來源于花青，是一種水溶的**色?；ㄇ嗍强寡趸?*，它的抗氧化能力比維生C還要強(qiáng)很多倍。另外，花青于保護(hù)視力也是有一定作用的。
原料：紫薯、牛奶、蜂蜜、新鮮水果、椰蓉
步驟：





米酒1、紫薯帶皮蒸熟，然后去皮碾成泥；
2、紫薯泥中一點(diǎn)一點(diǎn)加入純牛奶，調(diào)到能成團(tuán)又不至于太稀的狀態(tài)；
粽子　3、加入1-2勺蜂蜜，再次調(diào)勻；
4、取適量紫薯泥團(tuán)成球然后在掌心壓扁，包入莓或其他水果球/塊；
5、將紫薯球在椰蓉中滾動(dòng)沾滿椰蓉裝入盤中即可。
好物推薦：
推薦理由：酸奶發(fā)酵劑在酸奶生產(chǎn)過程中占據(jù)主要原因，安琪酸奶發(fā)酵劑含有多種營養(yǎng)，混合發(fā)酵更充分；含有甜菊和羅漢果甜香，不需要放糖也有甜的味道；酸奶呈均勻粉狀，溶解更充分，讓你輕松自制出美味鮮奶。
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德國進(jìn)口牛奶德亞全脂牛奶高鈣早餐奶200ml*30盒裝整箱
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推薦理由：德亞純牛奶，甄選萊茵牧場優(yōu)質(zhì)奶源，通過食品體系認(rèn)，健康有保；優(yōu)質(zhì)蛋白，濃醇全脂，營養(yǎng)豐富；入口綿綿，口感醇厚；匆忙的清晨來一杯德亞，讓你元?dú)鉂M滿，不管是老人或小DDGS孩，營養(yǎng)補(bǔ)充沒問題。
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會(huì)有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請(qǐng)冷藏放置?！　‖F(xiàn)代生活中很多人都喜歡喝牛奶，但是又聽說喝全脂牛奶*胖，于是選擇喝脫脂牛奶，脫脂牛奶沒有脂肪嗎？脫脂食品和全脂食品究竟有什么區(qū)別？選擇哪一個(gè)更好呢？安安帶你了解一下。
脫脂食品是沒有脂肪?
全脂食品的脂肪含量大約是26%以上，而脫脂食品是在全脂食品的生產(chǎn)木薯工藝基礎(chǔ)上增加脫脂工藝,從而降低食品中脂肪的含量，其脂肪肉骨茶含量在1%左右。脫脂食品中脂肪含量低是相全脂食品中脂肪含量而言的,并不表示脫脂食品中不含脂肪。
脫脂食品和全脂食品的區(qū)別
全脂食品，是指新鮮的牛奶在加工成食品的過程中未將脂肪分離出去的產(chǎn)品。脫脂食品，是指新鮮的牛奶在加工成食品的過程中將脂肪分離出去的產(chǎn)品。
營養(yǎng)成分：
（每百克食品中的含量）
通過全脂食品和脫脂食品的營養(yǎng)成分的比，我們可以看出，脫脂食品的蛋白質(zhì)、碳水化合物含量比全脂食品高1/3左右，鈣、等的含量也比全脂食品高，全脂食品的鐵含量比脫脂食品高出3倍。
而且有研究表示，隨著脂肪被分離出去，食品中的維生A，E，D，K等脂溶營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)流失。
沖調(diào)：
全脂食品用水沖調(diào)時(shí)，由于脂肪和蛋白質(zhì)的絡(luò)合物，會(huì)使表面產(chǎn)生一層泡沫狀浮垢。脫脂食品吸潮能力強(qiáng)，沖調(diào)時(shí)在水中的溶解不是很好。
口感：
牛奶的香醇在一定程度上需要脂肪來體現(xiàn)。全栗子脂食品之所以有特別的香氣,是靠脂肪中的揮發(fā)成分。如果沒有了脂牛肉火腸肪，香味會(huì)不足，牛奶喝起來也會(huì)沒有味道。所以脫脂食品的口感會(huì)稍微差一些。
用途：
全脂食品含有較多的脂肪，*受高溫和氧化作用而變質(zhì)，所以不適合高溫加工食品。脫脂食品因脂肪含量較少，由于不易氧化和耐藏等特點(diǎn)，是制作餅干、糕點(diǎn)、面包、冰淇淋等食品的佳原料。
從上面可以看到，全脂食品和脫脂食品在營養(yǎng)成分、沖調(diào)結(jié)果、口感和用途上各有不同，不能以脫脂食品脂肪含量低說脫脂食品好，也不能以全脂食品鐵含量和維生含量高否定脫脂食品，選擇適合自己食品的才是好的。
脫脂食品和全脂食品分別適合哪些人群？
脫脂食品：的嬰兒以及腹瀉、膽囊疾患、高脂癥、慢胰腺炎等患者，不宜攝入過多脂肪，應(yīng)當(dāng)選擇脫脂食品補(bǔ)充營養(yǎng)。需要控制體重的人也可以考慮脫脂食品。
全脂食品：營養(yǎng)成分，建議健康成年人和處在生長發(fā)育期的孩子選擇喝全脂奶。同時(shí)，全脂牛奶中的膽固醇含量少，適合伴有高血鯊魚軟骨壓和冠狀心臟病的患者。
小貼士
1合理安排喝牛奶時(shí)間。早晨喝牛奶，能補(bǔ)充人體能量，有益于上午的工作和學(xué)習(xí)。晚上睡前喝牛奶，和有一定的促進(jìn)作用。
2喝牛奶好搭配一些饅頭、餅干和粥類，或者其他淀粉類食品，這樣吸收效果更好。
3牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有豐富的，在高溫條件下牛奶中的賴氨酸與糖發(fā)生梅拉德反應(yīng)，生成一種新化合物——基。這種物質(zhì)非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康。
參考：
1《全脂食品與脫脂食品的區(qū)別》，中*偽報(bào)道，

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