拓展訓(xùn)練類型

時間：2022-02-22作者：鄭州弘訊模型有限公司瀏覽：3557

隨著時代的發(fā)展，拓展訓(xùn)練逐漸形成了以各種體育項目為基礎(chǔ)，整合各種資源和手段的綜合訓(xùn)練方案。形式越來越多樣化，內(nèi)容也越來越多樣化。根據(jù)基礎(chǔ)，課程，人群和目的有不同的分類。本文將研究主要類型：




一、.就體驗發(fā)展培訓(xùn)基地而言，主要有三種較常見的類型：

1.野外自然拓展基地：

野外自然拓展基地是指利用純**自然環(huán)境進(jìn)行擴展活動，例如自然風(fēng)景區(qū)，茂密的森林，竹海，水域，開闊的草坪，山石墻和其他自然環(huán)境。**自然拓展基地用途廣泛，成本相對較低。但是，在進(jìn)行體驗式培訓(xùn)之前，干預(yù)者必須熟悉基地的特點，并注意使用野外生存技能和知識，以便能夠安全，順利地進(jìn)行手術(shù)?？梢允褂靡巴庾匀换剡M(jìn)行的廣泛訓(xùn)練課程，包括田野開發(fā)，河流追蹤，筏游泳，野外定向，音樂輔導(dǎo)，破冰和熱身，攀巖，下坡，沙盤模擬和軍事領(lǐng)域戰(zhàn)斗。

2.手動建立拓展基礎(chǔ)

人工拓展基地是指專門為發(fā)展拓展訓(xùn)練而建立的人工室外擴建訓(xùn)練基地。通常，鋼框架結(jié)構(gòu)有四種類型，木結(jié)構(gòu)，混凝土結(jié)構(gòu)和土方結(jié)構(gòu)。當(dāng)前，較受歡迎的戶外拓展訓(xùn)練基地包括高空架子，攀巖墻，逃生墻，*戰(zhàn)場和軍事訓(xùn)練營。

3.室內(nèi)發(fā)展實訓(xùn)基地

室內(nèi)拓展基地利用室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行拓展培訓(xùn)的基地，通常在賓館，教室，會議中心，度假村，廢棄建筑中使用。這種類型的基地的特點是能夠根據(jù)需要設(shè)置多媒體設(shè)備，它較適合于開發(fā)課程，例如沙盤模擬，60秒快速度，音樂療法，室內(nèi)破冰，室內(nèi)拓展和桌上游戲。

二、分為專業(yè)體驗開發(fā)培訓(xùn)課程的形式，一般而言，小組體驗開發(fā)培訓(xùn)課程分為以下幾種：

2.1從空間距離和地理環(huán)境的分類：

高海拔類型：

高海拔類型的項目要求學(xué)生在9至12米的高海拔拓展設(shè)備上完成攀爬，跳躍，行進(jìn)和下降。為了確保學(xué)生的安全，對拓展訓(xùn)練設(shè)備的安全性有很高的要求。其意義主要體現(xiàn)在心理測驗中，學(xué)生需要挑戰(zhàn)自己的能力極限，并追趕“極限”。主要項目包括高空斷橋，聯(lián)手取勝，戰(zhàn)勝瀘定橋，空中渡輪，高空道路，高空樁，高空平衡，風(fēng)雨繩橋，懸崖生活，快速下降，高空軟梯，天使的手，空中抓桿，穿越叢林，高空依賴，高大梯子，瀘定橋，緬甸橋，空橋，手環(huán)橋，高空秋千，一往無前，橋向前，高空滑梯，高空單樹，空中擊球，乘風(fēng)破浪，在野外蹦極跳等

低海拔類型：

低海拔類型的項目主要使用地面擴展訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)行。主要活動包括方舟，方舟背投，越過勝利墻（畢業(yè)墻），越過電網(wǎng)和泰山繩索。

水的種類

水的種類項目是在風(fēng)景優(yōu)美的河邊或者湖邊借助自然環(huán)境進(jìn)行的一系列在水上的拓展活動，它以運動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的。將介入者的潛能進(jìn)行無窮挖掘，從而讓介入者充分體驗挑戰(zhàn)的高興和。主要項目有漂流、皮劃艇、沖浪、風(fēng)帆、扎筏泅渡、緬甸橋、水上鋼絲繩、賽龍戲珠、水上圓桶橋、水行萬里、水上秋千、水上平衡木、水上浮橋、水上鐵鎖橋、水球大戰(zhàn)、水上蛇形橋、水上鐵鎖橋、大航海時代、滴水不漏等項目。

場地類型

在專業(yè)的拓展培訓(xùn)場地中，有必要使用某些特殊設(shè)備在假設(shè)的情景模擬中進(jìn)行表演。每個項目都是結(jié)合人的身體運動結(jié)構(gòu)，精神狀態(tài)和訓(xùn)練目的精心設(shè)計的。主要項目是呼吸，擊鼓，死亡爬行，暴風(fēng)雨中的生活，大腳，挑戰(zhàn)150，快速60秒，地雷陣，雷區(qū)水獲得，拔河，硬漢，羅馬槍架，信任退后一步，撕毀*品牌等物品。

山型

徒步旅行（峽谷，山脈，盆地，海濱，熱帶雨林和其他生態(tài)環(huán)境），自然攀巖，洞穴探險，野外生存，定向運動，登山，河流尋蹤，島嶼探險，遠(yuǎn)足，古城學(xué)習(xí)，野外烹飪煙霧，篝火感，草地露營，山地自行車等

室內(nèi)型

在室內(nèi)封閉環(huán)境中進(jìn)行的拓展培訓(xùn)項目的意義在于，培養(yǎng)學(xué)生的分析和解決問題的能力，以及團結(jié)協(xié)作和社交活動的能力，以全面提高學(xué)生的素質(zhì)，并發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才具有重要意義。主要物品包括越過網(wǎng)格，雷陣（在狹窄的道路上開會），盲人排（盲方節(jié)），連續(xù)手（解鎖手鐲），盲目接觸次數(shù)，木材量，袋子中丟失的物品，眉棒，靜音塔樓，枕頭大戰(zhàn)，七巧板，魔術(shù)筆馬良等

2.2從培訓(xùn)目標(biāo)和成就目標(biāo)分類：

時間管理：

時間是解決問題的限制因素。時間管理拓展課程可讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何正確管理時間并了解時間管理的重要性。主要項目包括“延遲性”，“**支出”等。通過這些項目，學(xué)生可以了解自我時間管理的問題，并改進(jìn)他們的時間管理方法。

團隊管理：

團隊管理拓展培訓(xùn)的重點是態(tài)度，概念，思維方式和其他能力的培訓(xùn)。它需要采用適當(dāng)?shù)慕?gòu)主義方法，以使參與者“在不知不覺中”通過精心設(shè)計的學(xué)習(xí)體驗獲得知識。除了工作所需的專業(yè)知識外，團隊還希望干預(yù)者具有團結(jié)，忠誠，負(fù)責(zé)和奉獻(xiàn)的精神品質(zhì)。團隊發(fā)展培訓(xùn)采取各種活動，并采用同理心的方式來整合學(xué)習(xí)和娛樂。讓學(xué)生改變角色，全身心投入。在這些精心設(shè)計的活動中，每個人都會體驗到合作，凝聚力和信任的意義和重要性。

執(zhí)行增強類別：

人員流程與戰(zhàn)略流程之間的聯(lián)系為參與者提供了較好的體驗和參與方式，并提高了他們指導(dǎo)，總結(jié)，制定和分享的能力。通過開展這種外展培訓(xùn)，參與者將執(zhí)行文化，執(zhí)行力低下的深層次原因，并就提高執(zhí)行技能和改善執(zhí)行力不足的方法和習(xí)慣提供建議。解決方案。同時，參與者將能夠理解執(zhí)行的真正含義，并掌握從現(xiàn)有能力和資源到目標(biāo)的想法和方法。

溝通技巧：

根據(jù)參加單位的需求，設(shè)計場地，水，田野及相關(guān)室內(nèi)課程。項目可以選擇罐頭鞋，孤立的島嶼，方舟，梯子，后墜，手牽手，遺失的財產(chǎn)，紅黑游戲和其他培訓(xùn)計劃。理論內(nèi)容涉及溝通障礙，溝通渠道的建立，溝通環(huán)境，溝通心理，溝通人際關(guān)系研究，溝通技巧，溝通和團隊管理等。

企業(yè)文化鍛造類：

建立企業(yè)文化的基本方法是不斷增強期望的行為和行為的不斷變化，并將其與認(rèn)可和獎勵機制相結(jié)合。將企業(yè)文化的提升融入體驗式培訓(xùn)中，在各種生動有趣的****觀和企業(yè)精神，將企業(yè)文化體系整合到整體培訓(xùn)課程中，并通過不斷的滲透在知識中深入學(xué)習(xí)對員工而言，員工可以在積極參與活動的文化。根據(jù)不同的企業(yè)文化設(shè)置特定的情況和項目，面對選擇和挑戰(zhàn)，面對壓力和困境，深化企業(yè)**觀，**概念等，從而深入員工的思維，并獲得他們的真實理解和認(rèn)可。這種類型的項目主要包括團隊文化鍛造，團隊動力和突破，個人潛力和突破，員工歸屬感和**認(rèn)可以及個人和團隊整合。

工作技能提升類別：

將提高工作技能的能力納入發(fā)展培訓(xùn)中，以使員工認(rèn)識到自己的潛力，增強自信，改善自己的形象，克服精神慣性，改善性格結(jié)構(gòu)，磨礪克服困難，調(diào)整身心的意志，不浮躁，不頹廢，較好挑戰(zhàn)工作和生活，了解團隊的作用，增強集體的參與感和責(zé)任感，激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，學(xué)會欣賞學(xué)會學(xué)習(xí)關(guān)懷他人，幫助他人，關(guān)愛生命，增強自然的情感交流和表達(dá)能力，以及人際關(guān)系趨于和諧。

**力提升類別：

利用特殊的戶外場地和自然環(huán)境，與各種精心設(shè)計的團隊和個人挑戰(zhàn)項目合作，增強團隊管理人員在非工作狀態(tài)下的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍；建立相互合作和相互支持的團隊精神和學(xué)生的整體意識，然后培養(yǎng)學(xué)生的**能力，例如組織，協(xié)調(diào)，總體規(guī)劃，決策，溝通，激勵和控制。

企業(yè)新 ** 集成

幫助新員工科學(xué)，理性地分析自己，并*完成從“學(xué)者”到“專業(yè)人員”的過渡；在短時間內(nèi)，讓新員工*進(jìn)，并從“局外人”轉(zhuǎn)變?yōu)椤捌髽I(yè)人”，使其受到尊重和關(guān)注，形成員工的歸屬感，充滿信心企業(yè)的個人職業(yè)發(fā)展。

創(chuàng)新思維促進(jìn)

在課程中采用嶄新的項目經(jīng)驗并使用特殊的道具，從“突破”-“站立”-“接收”三個維度來說明創(chuàng)新的三個階段；通過科學(xué)評估，明確人員在創(chuàng)新團隊分工中的作用和定位，確保組織運營項目的正常發(fā)展，增強人員的參與度。通過構(gòu)建創(chuàng)新方法并追趕誤解的產(chǎn)生，它可以幫助組織提高實際的問題解決能力。

3.有五種活動：

教育和娛樂的類型：

當(dāng)培訓(xùn)師帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行外展培訓(xùn)時，他們能夠掌握現(xiàn)場的培訓(xùn)氛圍，互動強度和挑戰(zhàn)性都不高，同時可以帶領(lǐng)學(xué)員參加一些較有趣的活動擴展項目，并指導(dǎo)學(xué)員了解擴展活動是在適應(yīng)工作中遇到的一些問題方面發(fā)揮的作用，不僅使他們感到活動的興趣，而且使團隊和個人通過參與活動獲得了一些收益。擴展培訓(xùn)項目。外展培訓(xùn)的對象主要是公共服務(wù)組織（例如企事業(yè)單位，教育機構(gòu)和機構(gòu)）的人員。

專業(yè)發(fā)展培訓(xùn)的類型：

通過這種發(fā)展培訓(xùn)，參與者可以了解團隊的重要性，公司成長的**者承擔(dān)的責(zé)任壓力，以便參與者可以理解他們必須知道的成員。您可以在將來的工作中充分體現(xiàn)您在企業(yè)中的**，而不僅僅是索要它。外展培訓(xùn)的對象主要是銷售人員，辦公室人員，新員工崗前培訓(xùn)和基層員工。的重點項目包括刻度墻，黑洞穿越，能量圈等。

軍事擴張的類型：

這種培訓(xùn)主要針對一些將軍事培訓(xùn)和外展培訓(xùn)。除了自己的專業(yè)軍事訓(xùn)練水平以外，這種教練員還具有團隊發(fā)展訓(xùn)練和**經(jīng)驗。它通常適合新兵和*人員。雇員。

體育比賽類型：

體育和競技類擴展項目包括休閑競賽，野外拓展，團隊對抗等，具有技巧，競賽和規(guī)律性的特點。通過競爭活動彰顯自我，彰顯個性，體現(xiàn)了敢于創(chuàng)新，拼搏，爭創(chuàng)**的人類精神。通過競爭的形式，它滿足了參與者的競爭心理，展示了他們的個人智慧和才華，也使他們學(xué)會了正確處理人際關(guān)系，發(fā)泄沮喪和調(diào)整心態(tài)的方法。這種類型的項目通常以趣味運動游戲的形式進(jìn)行，**“樂趣”的主題，活動中將使用特殊的道具，以便所有成員都可以在有趣的前提下積極參加活動。幽默和幽默，讓所有成員參與團隊活動而沒有任何壓力和負(fù)擔(dān)，目標(biāo)是完全放松身心。通過開發(fā)有趣的開發(fā)游戲，員工的歸屬感和集體榮譽將大大增強，的向心力和凝聚力。

戶外旅行和娛樂：

這類項目的主題是團體旅行。參加者可以隨意選擇在旅游勝地玩耍，以達(dá)到取悅目光和培養(yǎng)情感的目的。這種類型的活動具有廣泛的應(yīng)用范圍，建議的主要項目是一日游，兩天游和多日游。

四、從人口類型來看，主要分為以下四種類型：

兒童發(fā)展班：

這種類型的項目是專門針對兒童的天性而設(shè)計的，例如鉆，爬，滑，滾動，搖動，搖擺，跳躍，搖動等，并設(shè)計適合兒童和年輕人體驗的外展訓(xùn)練娛樂設(shè)備，以便兒童可以保持身體健康。和心理健康中的體驗互動。兒童發(fā)展項目包括繩索網(wǎng)冒險，兒童攀爬架，室內(nèi)兒童攀巖，兒童冒險游樂場，時空隧道，兒童鉆網(wǎng)，**級蹦床等。其中較受歡迎的是繩索網(wǎng)冒險，室內(nèi)兒童攀巖和**級蹦床。這種類型的項目可以使年齡較大的孩子體驗到擴大運動的樂趣。在娛樂的同時，他們可以培養(yǎng)自己的勇氣和精神，以堅持和克服困難，以自己*特的思維方式積極主動地直接實踐和體驗。通過活動提高實踐能力和整體素質(zhì)，探索周圍的世界，了解世界，快樂地成長。

對中小學(xué)生的外展培訓(xùn)：

這種類型的項目專門針對當(dāng)前的中學(xué)生的生活觀，**觀尚未成熟，可塑性強的特點，個性**，自律能力差，反抗心理強，整合心理學(xué)。研究指出，普通課堂教學(xué)學(xué)習(xí)的吸收水平為25％，而體驗式學(xué)習(xí)的吸收水平則高達(dá)75％。體驗式學(xué)習(xí)可以較有效地向?qū)W生傳遞信息。對于自閉型和性格內(nèi)向的學(xué)生，可以使用“推背投擲”和“人字形橋”的團體發(fā)展培訓(xùn)計劃與心理咨詢相結(jié)合；對于自卑感的學(xué)生，可以采用“越過網(wǎng)格”和“**演講”的發(fā)展方式。訓(xùn)練模式用于干預(yù)；對于責(zé)任心低，團隊合作精神差的學(xué)生，可以使用諸如“盲人廣場”和“風(fēng)火輪”之類的擴展項目來干預(yù)管理方法。這些具有挑戰(zhàn)性的項目包括沉船逃生，后墜，單杠，高空環(huán)，斷橋，多孔橋，高空速降等。合作項目主要是小組項目，需要學(xué)員發(fā)揮團隊合作精神和掌握正確的合作方式。所有參與者都需要參與，以便**會了解自己并改善團隊。合作項目包括電網(wǎng)，突破性的雷電形成，眉毛，手鐲放松，絞索放松，刺雷清除，信任后退，頂針轉(zhuǎn)移，相互依存，心靈感應(yīng)等。

大學(xué)生發(fā)展訓(xùn)練：

大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展的重點是實現(xiàn)創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)。通過信任訓(xùn)練，溝通訓(xùn)練，**能力訓(xùn)練，自信心訓(xùn)練，心理突破訓(xùn)練等進(jìn)行素質(zhì)發(fā)展訓(xùn)練，全面探索和提高大學(xué)生的八項能力（創(chuàng)新，溝通，協(xié)作，反應(yīng)，學(xué)習(xí)，思考，動機，**力），提高團隊意識和大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)和就業(yè)能力。這些活動以經(jīng)驗分享，團隊討論和**交流的形式進(jìn)行。

企事業(yè)單位發(fā)展培訓(xùn)：

一般員工發(fā)展培訓(xùn)：它可以挖掘個人潛能，冶煉團隊，提高團隊?wèi)?zhàn)斗力，增強團隊凝聚力和執(zhí)行力，讓員工學(xué)會感恩并有勇氣承擔(dān)責(zé)任。它還可的歸屬感和忠誠度，提高他們的工作熱情并激發(fā)其潛力。

中高層**者發(fā)展培訓(xùn)：這類項目主要是提高優(yōu)秀員工**者的決策能力，溝通能力，計劃執(zhí)行能力。在開發(fā)培訓(xùn)中，這部分應(yīng)移交給專業(yè)開發(fā)培訓(xùn)機構(gòu)或?qū)I(yè)開發(fā)培訓(xùn)師。即使內(nèi)部組織了相關(guān)培訓(xùn)，也不應(yīng)將直接**的下屬用作培訓(xùn)者，。**過利潤。

公務(wù)員發(fā)展培訓(xùn)：這類項目主要是培養(yǎng)員工在團隊活動中的良好服務(wù)意識，一絲不茍的工作作風(fēng)，提高綜合溝通，協(xié)調(diào)與合作能力，分析和解決問題的能力，并了解團隊的深層含義。了解自己在團隊中的**和重要性。的外展培訓(xùn)項目包括在島上生存，盲人方陣，電網(wǎng)，七巧板，取水，排雷，數(shù)字傳輸，大號黑卡，書架等。

研發(fā)人員的開發(fā)培訓(xùn)：此類項目主要是培養(yǎng)員工工作的計劃和嚴(yán)謹(jǐn)性，提高團隊的意識和團隊溝通能力，增強信息掌握和合理利用資源的能力，并培養(yǎng)創(chuàng)新精神和持續(xù)發(fā)展。的外展培訓(xùn)項目包括取水，排雷，數(shù)字傳輸，雷電形成，盲人方陣，建筑塔樓，建筑書架，足夠高，干擾，紅帽和藍(lán)帽，固定樣式網(wǎng)格等。


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  詞條說明

• 拓展訓(xùn)練類型

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