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時(shí)間：2020-03-01作者：長沙春飛食品科技有限公司瀏覽：109

花生豆腐料之生花生的營養(yǎng)**?

花生的營養(yǎng)**之高，就連被稱為*級營養(yǎng)品的一些動(dòng)物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風(fēng)。花生的產(chǎn)熱量**肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質(zhì)，核蛋素，鈣，磷，鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高?；ㄉ羞€含有A、B、E、K等各種維生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽*和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。北豆腐多用鹵水或酸漿點(diǎn)制，凝固的豆腐花含水量較少，質(zhì)地較南豆腐老，水分含量在85%左右，但是由于含水量較少，故而豆腐味較濃，質(zhì)地較韌，也較容易烹飪。






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花生豆腐優(yōu)勢：

1、花生豆腐是新型純*然**，保質(zhì)期比大豆豆腐多兩天左右?；ㄉ垢膯柺缹⒁桓拇蠖苟垢谖秵我坏那隁v史。

2、其外表白嫩細(xì)滑，潤澤漂亮，多種風(fēng)味任意調(diào)配；其口感是一股濃郁的花生清香味道，香淡可調(diào)，軟硬可調(diào)。

花生豆腐低糖、低脂，很受市場歡迎。它既保持了花生原汁原味的風(fēng)味特點(diǎn)，又迎合了現(xiàn)代男女喜歡嘗鮮的美食要求，且營養(yǎng)成分*面**大豆豆腐，外觀潔白細(xì)嫩，口感較其鮮美。食之潤澤爽滑、清香宜人、細(xì)滑筋道、余香持久，可烹制各種美味佳肴。












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花生豆腐的營養(yǎng)**真的很多

排*養(yǎng)顏 豆腐對人體非常有益，它可促進(jìn)體內(nèi)*排出，令肌膚重現(xiàn)白滑及光澤。

增強(qiáng)食欲 豆腐腦中所含有的大量礦物質(zhì)以及微量元素都有利于增強(qiáng)食欲，除此之外還可以有效的促進(jìn)腸胃的消化

降低心*管疾病 所含的不飽和脂肪酸較可分解附于血管壁的膽固醇，不僅降低心*管疾病的發(fā)生，對*也具保護(hù)作用，有助于減少肥胖的機(jī)會(huì)。

補(bǔ)鈣 豆腐是補(bǔ)鈣很好的一種選擇，和牛奶相比，豆腐或者豆?jié){較適合中國人的體質(zhì)，因?yàn)橹袊酥杏泻芏嗍菍儆谌樘遣荒褪艿摹?

有益于大腦 豆腐中的卵磷脂，還有益于神經(jīng)、血管、大腦。腦神經(jīng)細(xì)胞中卵磷脂的含量約占其質(zhì)量的17%~20%。充足的卵磷脂能維持腦細(xì)胞的正常代謝和運(yùn)轉(zhuǎn)，從而提高腦細(xì)胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。

補(bǔ)益清熱養(yǎng)生 豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補(bǔ)中*、清熱*、生津止渴、清潔腸胃。較適于熱性體質(zhì)、*口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。





























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