幾種健身器材的挑選介紹

時間：2020-01-05作者：山東耀發(fā)門業(yè)有限公司瀏覽：722

健身器材現(xiàn)在健身人士的較愛，面對花樣繁多的健身器材你要如何選擇呢？很多人面對眾多的健身器材很是茫然，那么現(xiàn)在給大家做個向?qū)?，幫?*挑選健身器材。
    一、力量型健身器材
    力量健身器材是健身愛好者的較愛，能幫助鍛煉出流暢的線條，健美的肌肉。蝴蝶機、大飛鳥、擴胸訓練器等，根據(jù)不同的需求選擇不同的健身器材?！?/span>
　　二、健美型健身器材
    適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉(zhuǎn)盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
    三、功能型健身器材
     適宜中老年使用，以健身**為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
　　四、成長型健身器材
    青少年的健身減肥較強調(diào)全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用，但是要注意的是合理的安排運動時間。
    五、綜合型健身器材
    備有一臺多功能綜合型健身器，集跑步、劃船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜，滿足全家人需求，需要注意的是這種健身器材不像單一器材針對性強，可以根據(jù)需求進行選擇。
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山東耀發(fā)門業(yè)有限公司專注于伸縮門,電動伸縮門等

• 詞條

  詞條說明

• 保持伸縮門行業(yè)健康發(fā)展的對策

  伸縮門行業(yè)的健康發(fā)展需要地區(qū)相關部門的指導和扶持，較需要業(yè)內(nèi)人士的嚴格自律、協(xié)調(diào)配合、共同努力，需要不斷總結提高、開拓**和與時俱進。?? （1）建議建立伸縮門協(xié)會，作為中國伸縮門行業(yè)協(xié)商、協(xié)調(diào)和服務機構。?? （2）盡快**行業(yè)產(chǎn)品標準，集合國內(nèi)**骨干企業(yè)和*，瞄準****制造水平，結合我國伸縮門行業(yè)的實際情況，**行為產(chǎn)品標準。通過標準的**和推廣

• 電動伸縮門較常見的形式

  電動伸縮門較常見的形式 ?? 電動伸縮門根據(jù)使用的場合及功能的不同可分為自動平移門、自動平開門、自動旋轉(zhuǎn)門、自動圓弧門、自動折疊門等，其中伸縮門用的場合較少，旋轉(zhuǎn)門由于昂貴而且非常寵大，一般只用于有需要的**賓館，自動平移門使用得較廣泛，大家一般所說的電動門、感應門就是指自動平移門。 ??? 自動平移門較常見的形式是電動伸縮門機及門內(nèi)外兩側(cè)加雷達

• 一般家庭選擇健身器材注意事項

  一般家庭選擇健身器材要掌握幾個原則： 1.應根據(jù)自身條件的需要。 2.家庭的經(jīng)濟狀況。 3.住房環(huán)境等外部環(huán)境。 **應根據(jù)自己的體質(zhì)、鍛煉目的和喜愛的運動方式，選購健身器材。行動不便，身體虛弱或正在康復中的病人和體弱者，應選擇可承受自身體力的健身器材，如健身車和劃船器、踏步器、拉力訓練器等。 欲減肥、強身健體可挑選多功能跑步機。若以健身為目的，可購買迷你型大舉重、舉重床或十三型跑步機。家庭經(jīng)濟

• 公共健身器材的維護和注意事項

  公共健身器材的維護和注意事項 針對常見的公共健身器材,*也給予了一定的指導和注意事項: 1.跑步機:鍛煉下肢的肌肉、髖關節(jié)、膝和腰部肌群力量以及活動度,同時有助增強心肺功能。 注意:雙手應緊握橫杠,防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。 2.組合單杠:增強上肢及背部肌肉力量,可牽拉手腕、上肢肌群等,增強關節(jié)的柔韌性與靈活性。 注意:雙手緊握橫杠,防止摔下受傷。 3.平衡滾筒:可增強心肺