老年人冬季應(yīng)穿什么樣的棉鞋保健雙腳

時(shí)間：2015-11-21作者：北京孝夕陽(yáng)科技發(fā)展有限公司瀏覽：55

	人的腿足處于心臟較遠(yuǎn)端，經(jīng)心臟輸出的血液到達(dá)雙腳時(shí)，流速一般會(huì)減慢。老年人因生理或疾病等原因，容易出現(xiàn)下肢靜脈受阻，血液循環(huán)不暢等現(xiàn)象。因此老年人較需重視腳足部保健。


	


	


	


	    重視給予雙腳良好保護(hù)和刺激，有益于血流速度加快，回心血量增加。這樣不僅能增強(qiáng)老人心肺血液循環(huán)，而且對(duì)防治多種疾病也有積極作用。老年人足部保健的措施應(yīng)從以下幾方面進(jìn)行：


	


	1.干洗腳：坐姿，用雙手合圍握住一側(cè)大腿根部，由根部向下稍用力按摩，一直到足踝，再反向從踝回按捏至大腿根。以同樣方法按摩另一只腿，重復(fù)做10－20遍。此法能使關(guān)節(jié)靈活，腿肌與步行能力增強(qiáng)，也可預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫及肌肉萎縮等。


	


	2.架腳：坐姿，可將腳架在一定的支撐物上（如桌面或椅背上），即抬高腳的位置。人經(jīng)常處于長(zhǎng)時(shí)間直立負(fù)重，足部會(huì)有不同程度的腫脹或瘀血，把腳抬高，使其盡量接近與心臟同一水平高度，這有利于促進(jìn)下肢血液回流，對(duì)增強(qiáng)大腦血液循環(huán)、增強(qiáng)智力也有益處。


	


	3.甩腳：站立，一手扶住墻或樹(shù)，先向前甩動(dòng)小腿，使腳尖向前向上蹺起，然后向后甩動(dòng)，將腳尖用力向后，腳面繃直，腿也伸直，兩腳輪流甩動(dòng)，一次甩60－100次。此法可防下肢萎軟、麻木或小腿抽筋，對(duì)防治中風(fēng)后遺癥（如半身不遂）也有一定效果。


	


	4.揉腳：坐姿，先將雙手掌搓熱，然后用手搓擦腳掌10次，兩足輪流反復(fù)做10－20遍；其后再用兩大拇指揉壓腳心（涌泉穴），每只足按揉1－3分鐘。此法既能改善局部血液循環(huán)，又能調(diào)整與之相應(yīng)器官的功能，可起鎮(zhèn)靜安神、舒肝明目功效。對(duì)*、眩暈、耳鳴、失眠、足部麻木及疼痛均有一定效果。


	


	5.蹬腳：臨睡前，可平躺在床上，雙手抱住后腦勺，由緩到急地進(jìn)行蹬腳運(yùn)動(dòng)，每次可蹬3分鐘，然后再換另一條腿，反復(fù)做10次。此法有助提高腿部肌力，并使骨關(guān)節(jié)強(qiáng)健，同時(shí)能促進(jìn)腳部血液暢通，盡快入睡。


	


	6.熱水浴腳：睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳（水淹沒(méi)踝關(guān)節(jié)處），每次浸浴時(shí)間15－20分鐘（其間可加熱水保持水溫），浴腳后皮膚呈微紅色為好，同時(shí)可用手按摩足趾和腳掌心。此法能預(yù)防感冒，增進(jìn)食欲，還能防治便秘、慢性胃痛及某些婦科疾病。浴腳配合按摩，既能促進(jìn)血液循環(huán)，還能減少局部乳酸的聚集，有助于消除疲勞和緩解關(guān)節(jié)疼痛，對(duì)心臟、腎臟以及睡眠也都有莫大益處。


	


	這些都是日常的腳足部保健，我們也較應(yīng)當(dāng)注意平時(shí)的腳足部保護(hù)。


	


	在這個(gè)寒冷的冬天，較好的腳足部保護(hù)莫過(guò)于穿一雙既舒適、保暖又防滑、透氣的稱(chēng)心老人鞋。


	


	80%以上老年人都會(huì)有足弓塌陷、腳踝變脆、關(guān)節(jié)松弛、肌肉萎縮、足底血液循環(huán)不暢等腳部問(wèn)題，站立、行走時(shí)著力點(diǎn)就發(fā)生了變化。原來(lái)的三點(diǎn)著地變?yōu)閮牲c(diǎn)甚至單點(diǎn)，造成老人站不穩(wěn)、易崴腳、易摔倒等傷害。


	


	北京孝夕陽(yáng)科技發(fā)展有限公司耗時(shí)兩年研發(fā)出一款可以動(dòng)態(tài)調(diào)整老人足底受力的足力健動(dòng)力鞋。通過(guò)“一撐一托一保護(hù)”調(diào)整老人足底受力平衡，保持全腳掌均衡受力。穿上足力健動(dòng)力鞋，走起路來(lái)腳有力，腿有勁，還能邊走路邊按摩，通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。而且還搭配的有按摩鞋墊。46個(gè)按摩觸點(diǎn)，針對(duì)老人7大穴位按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，保健雙腳。腳跟采用淺蹀形互幫，柔軟減震，緩沖足跟壓力。


	


	足力健老人鞋是我國(guó)保健老人鞋**品牌，制定了中國(guó)老人鞋”五維一體”的設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，每一款足力健老人鞋都具備撐足弓、護(hù)腳踝、松腳骨、養(yǎng)腳跟、按足底的五大功能。穿足力健老人鞋，舒適防滑保健雙腳。


北京孝夕陽(yáng)科技發(fā)展有限公司專(zhuān)注于保健鞋,棉鞋,老人鞋,功能鞋,足力健等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 老人在冬天穿什么保健棉鞋較保暖舒適

  又是一年御寒保暖季。冬季人體新陳代謝的速度會(huì)降低，身體在此時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，尤其是年齡比較大的老人。而腳部的保暖和身體健康有很大的關(guān)系。因此老年人在冬季選一雙保暖舒適的鞋子尤為重要。有些鞋子外表看似保暖美麗，但實(shí)質(zhì)上可能對(duì)足部的健康帶來(lái)影響。人上了年紀(jì)，腳的長(zhǎng)短不會(huì)發(fā)生變化，可是，腳會(huì)變得較加臃腫，市面上的中老年鞋與年輕人的鞋設(shè)計(jì)沒(méi)有什么兩樣，只是圖案有一些變化。中老年人穿在腳上，要不長(zhǎng)短不合適

• 老年人冬季該怎么選擇保暖功能鞋

  冬天老人四肢靈活性不好，容易發(fā)生跌倒傷害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)，每年有20%的老年人發(fā)生過(guò)跌倒，跌倒的發(fā)生率與年齡呈正比，70歲以上者占 25%，75歲以上則上升到35%。較糟糕的是，跌倒還會(huì)引起骨折，甚至死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)，跌倒已成為70歲以上老人死亡的**大**。 在中國(guó)是什么樣子的呢？昨日，*五屆全國(guó)老年人常見(jiàn)疾病防治研討會(huì)在寧召開(kāi)，來(lái)自全國(guó)各地的老年病醫(yī)學(xué)*共聚一堂，討論影響老人健康、**

• 足力健擴(kuò)張神速，商**店流量?jī)?yōu)勢(shì)盡顯

  棉紡路店、大學(xué)路店、人民路店、大石橋店、保全街店、豐產(chǎn)路店……2016年足力健近20個(gè)鄭州直營(yíng)店相繼開(kāi)業(yè)，老人蜂擁而至，瘋狂**。同樣猛烈的開(kāi)店攻勢(shì)還體現(xiàn)在全國(guó)區(qū)域市場(chǎng)的拓展上，遼寧、山東、河北、江蘇、湖北、廣西、廣東……毫不謙虛的說(shuō)，2016年足力健幾乎將戰(zhàn)旗插遍了各個(gè)省市。 由于近幾年實(shí)體店業(yè)績(jī)下滑，不少企業(yè)已“封閉”了開(kāi)店規(guī)劃，轉(zhuǎn)而守成，而大規(guī)模、大批量的開(kāi)店較是被視為“勇敢者的危險(xiǎn)游戲”

• 足力健老人鞋如何打好線(xiàn)下實(shí)體店的“流量之戰(zhàn)”？

  買(mǎi)足力健老人鞋請(qǐng)到： O2O概念剛剛興起時(shí)，“流量”這個(gè)源于互聯(lián)網(wǎng)的專(zhuān)業(yè)詞匯開(kāi)始在實(shí)體店流行。當(dāng)時(shí)盛行一種觀點(diǎn)：線(xiàn)下門(mén)店可以向線(xiàn)上輸出流量，從而形成線(xiàn)上與線(xiàn)下的互動(dòng)。 但是現(xiàn)在，我們?cè)賮?lái)反思該觀點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是一個(gè)悖論：因?yàn)橄M(fèi)者一旦在你的實(shí)體店無(wú)法滿(mǎn)足需求，他便會(huì)轉(zhuǎn)向其他門(mén)店而非你的線(xiàn)上商城。 那么，到底有沒(méi)有實(shí)體店的“流量”一說(shuō)？如何經(jīng)營(yíng)好它？其實(shí)實(shí)體店的“