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詞條
詞條說明
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心理咨詢在線*:壓力在現(xiàn)實生活中是無法回避的問題,強烈持久的應(yīng)激狀態(tài)不僅影響正常的學習、工作和生活,還會影響到人的身心健康。因此,接觸和控制應(yīng)激狀態(tài),避免身心疾病的發(fā)生,是十分必要的。如果你壓力大,可以試試以下幾招緩解壓力。 1、尋找心理支持,把壓力帶來的煩惱講述給同事或朋友聽,即是對思想的一個梳理,也是對不良情緒的一種宣泄。 2、利用工余時間,尋找適合自己的一種放松方式,比如瑜伽、舞蹈、音樂
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公司名: 鄭州市金水區(qū)偉凡心理咨詢中心
聯(lián)系人: 丁老師
電 話: 0371-86253255
手 機: 18239912181
微 信: 18239912181
地 址: 河南鄭州金水區(qū)金水區(qū)經(jīng)三路豐產(chǎn)路交叉口融豐花苑A座18A室
郵 編:
網(wǎng) 址: wfxlzx.cn.b2b168.com
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