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教孩子如何控制自己的不良情緒
小時(shí)候,孩子生氣的時(shí)候,無(wú)非就是哭一會(huì)兒,向父母討要皮。進(jìn)入青春期后,孩子開(kāi)始改變,甚至憤怒都是無(wú)法接受的。他們生氣了,開(kāi)始咬牙切齒,甚至捏拳頭,好像要和父母大吵一架;他們生氣了,開(kāi)始生氣地扔?xùn)|西,開(kāi)始用剪刀剪衣服,開(kāi)始用刀傷害自己.
因?yàn)檫@個(gè)原因,父母很害怕,甚至開(kāi)始害怕自己的孩子,害怕他們做出出格的事情。結(jié)果,一些家長(zhǎng)開(kāi)始滿足孩子沒(méi)有底線,盡量不讓孩子生氣;有些家長(zhǎng)開(kāi)始表現(xiàn)出家長(zhǎng)的氣勢(shì),和孩子打架,看誰(shuí)是WINNER。這兩種做法都特別不值得推廣,那怎么辦?
(1)給孩子一個(gè)合理控制自己情緒的良好**
從很多脾氣暴躁的孩子入手,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),父母脾氣暴躁的性格是影響孩子性格的關(guān)鍵因素。正是因?yàn)楦改钙饺绽餆o(wú)法控制自己的情緒,面對(duì)小事*暴戾易怒,孩子自然就學(xué)會(huì)了這一點(diǎn)。
面對(duì)不良情緒,要學(xué)會(huì)化大情緒為小情緒,讓自己合理控制情緒,而不是被情緒牽著鼻子走。
當(dāng)與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或沖突時(shí),我們暫時(shí)離開(kāi)以平復(fù)情緒,待足夠平靜后再與對(duì)方溝通;當(dāng)你遇到讓你難以下咽的情緒時(shí),總覺(jué)得用嘴說(shuō)出來(lái)可能會(huì)不舒服。我們可以改變自己的寫(xiě)作方式,表達(dá)自己的情感和想法,這樣會(huì)委婉一些;難受,不要逞強(qiáng),找個(gè)開(kāi)闊的空間大喊幾聲釋放不好的情緒;難過(guò),不要忍住,想哭就哭,想哭就開(kāi)心;在難以平靜下來(lái)的時(shí)候,跑步鍛煉,讓自己的不良情緒得到有效釋放.
(2)鼓勵(lì)孩子多交朋友,多和同齡人一起玩
青春期的孩子知道父母做的一切都是為了自己好,但是心里的一些小想法和想法并不能告訴父母一切。這個(gè)時(shí)候要理解孩子的保留意見(jiàn),鼓勵(lì)孩子多交朋友,因?yàn)榕d趣和年齡相近的孩子在一起可以較好的理解對(duì)方。
父母雖然看問(wèn)題比較全面,但并不是自己口中傳達(dá)出來(lái)的想法和建議,可以被孩子認(rèn)可。如果表達(dá)不當(dāng),有時(shí)會(huì)較嚴(yán)重地引發(fā)他們的逆反心理。這時(shí)候鼓勵(lì)孩子多交朋友或者交幾個(gè)知心朋友,讓孩子的想法和做法被別人理解,讓孩子互相學(xué)習(xí),互相傾訴,讓孩子的不良情緒得到有效的釋放。如果孩子性格內(nèi)向,害羞,不愿意主動(dòng)交朋友,父母也可以給孩子創(chuàng)造一些機(jī)會(huì),讓他們多和同齡人在一起。比如邀請(qǐng)你孩子的同學(xué)或者鄰居,親戚朋友和孩子同齡的孩子周末在家玩。
鄭州銳元思圖教育教育咨詢是河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認(rèn)證合作單位。是一家專業(yè)個(gè)性化教育**品牌,師資力量雄厚,全封閉式軍事化的管理,為全國(guó)解決2000多個(gè)問(wèn)題孩子教育,針對(duì)全國(guó)10歲-18歲的"離家出走、不上學(xué)、早戀、打罵父母、嚴(yán)重叛逆、輟學(xué)"差等不良習(xí)慣的青少年進(jìn)行軍事訓(xùn)練、感恩教育、行為習(xí)慣矯正、思想教育、法制教育,心理輔導(dǎo)等。整合青少年行為矯正和家庭教育形成了一套完整的課程體系,為每一個(gè)家庭搭建一座通向愛(ài)的橋梁。
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詞條
詞條說(shuō)明
孩子討厭上學(xué),有厭學(xué)情緒是很多父母都為之發(fā)愁的,因?yàn)閷W(xué)生的主要任務(wù)就就是是學(xué)習(xí),如果有厭學(xué)情緒就很難對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,直接影響著學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞。一般學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)是很感興趣的,而學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有厭倦心理,不喜歡教育咨詢或者不喜歡某位老師和學(xué)科。厭學(xué)心理是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中都可能會(huì)遇到的,家長(zhǎng)要尋找原因,采取相應(yīng)的措施。下面鄭州思圖勵(lì)志少年軍校的老師教給家長(zhǎng)應(yīng)該怎么輔導(dǎo)孩子消除厭學(xué)心
河南新鄉(xiāng)叛逆青少年教育教育咨詢? 銳元思圖教育 孩子反抗父母怎么辦? 1.讓孩子體會(huì):如果孩子總是聽(tīng)不進(jìn)大人的話,家長(zhǎng)也可以在保證安全、不產(chǎn)生不良后果的前提下,讓孩子感到“自作自受”。通過(guò)自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),孩子會(huì)深深體會(huì)到父母的教導(dǎo)是多么正確和重要。 2.生氣的時(shí)候不要教孩子:在較度憤怒的狀態(tài)下,父母無(wú)法用理性的方式教育孩子。所以,當(dāng)父母無(wú)論如何都無(wú)法靜下心來(lái)的時(shí)候,建議父母暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)或者轉(zhuǎn)
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河南商丘問(wèn)題少年教育咨詢 河南鄭州銳元思圖教育教育咨詢 許多孩子喜歡在晚上做完作業(yè)后玩刺激的電腦游戲來(lái)放松和休息。但是一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),刺激性的電腦游戲可能會(huì)影響孩子們的睡眠質(zhì)量和對(duì)他們剛剛學(xué)到的東西的記憶。孩子成天玩手機(jī)已經(jīng)成為家長(zhǎng)的一塊心病了,我們?cè)撊绾慰刂坪⒆油媸謾C(jī)呢?下面我就來(lái)分享一下有效控制孩子玩手機(jī)上癮的方法: 方法一:家長(zhǎng)要樹(shù)立榜樣,在家不要老玩手機(jī)。 方法二:多陪孩子,為孩子尋找到興趣。
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青春期是人類面臨的永恒話題,許多父母在孩子進(jìn)入青春期之后,都會(huì)變得很焦慮、困惑,他們?cè)谛睦镆槐橛忠槐榈貑?wèn): 我的乖兒子(乖女兒)突然去了哪里了呢? 其實(shí),孩子的叛逆程度與父母的育兒方式有很大的關(guān)系。 在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,如果父母把孩子當(dāng)成大人一樣尊重,善于傾聽(tīng)孩子,給予孩子足夠的愛(ài)與自由,用溫和而堅(jiān)定的方式對(duì)待孩子,孩子到了青春期就不會(huì)很叛逆。 那些較端叛逆的孩子,都是因?yàn)樵?2歲之前,被父母的權(quán)
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