父母在心理壓力下如何幫助初三的孩子?如今,社會競爭越來越激烈。父母都希望自己的孩子比普通人優(yōu)秀,所以對孩子的期望很高。然而,父母的期望就像一座大山壓在孩子身上,讓他們喘不過氣來。所以現(xiàn)在越來越多的孩子厭倦了學(xué)習(xí)。尤其是初三、高三的孩子,因為中考和*的來臨,學(xué)習(xí)壓力不言而喻。那么,作為家長,應(yīng)該如何幫助這些孩子緩解心理壓力呢?
1.培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。
培養(yǎng)持久、均衡、有序的生活習(xí)慣,不做書呆子,吃好,同時有戶外活動。讓孩子感受到生活中的美好體驗,明白人生不只有學(xué)習(xí),還有詩和遠(yuǎn)方。
2.保證孩子有足夠的睡眠。
即使再忙,也應(yīng)該有一個必要而充足的睡眠,這對松馳繃緊的神經(jīng)非常重要,尤其是對身體發(fā)育中的中學(xué)生。有很多孩子學(xué)習(xí)到很晚,甚至有些家長以此為榮,但對身體不好。
3.讓孩子學(xué)會適當(dāng)轉(zhuǎn)移目標(biāo)。
當(dāng)你對學(xué)習(xí)感到緊張時,你可以擺脫緊張。比如在操場上跑步,踢足球,打籃球,看搞笑的笑話,聽音樂,看電影等等。另外,如果條件允許的話,洗個舒適的澡也是一種很好的放松方式。
思圖勵志少年軍校,全封閉式管理,心理輔導(dǎo)為主,充分發(fā)掘?qū)W員的內(nèi)在潛能,改變學(xué)員的不良思想行為習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。我校堅持以孩子為本,以走進(jìn)孩子心靈、塑造健全人格為理念,把孩子培養(yǎng)成"五 會"即學(xué)會尊重他人、學(xué)會靜心學(xué)習(xí)、學(xué)會勞動技能、學(xué)會生存本領(lǐng)、學(xué)會理解關(guān)心父母;"四法"即學(xué)法、知法、守法、用法;"三恩"即知恩、感恩、報恩;對 家庭及社會有用之人。
詞條
詞條說明
哪有叛逆青少年學(xué)校 晉城思圖行為轉(zhuǎn)變學(xué)校
網(wǎng)癮如同毒癮一樣難以戒除,家長應(yīng)以防范為主。青春期的孩子雖然沒有工作的壓力,但是學(xué)習(xí)上的壓力也不小,他們需要通過一些娛樂方式來減壓。另外,現(xiàn)在*生子女比較多,家長工作也比較忙,沒工夫顧及孩子,這使得孩子在心理上有一種孤獨感,他們的這種孤獨感也需要通過一種方式來進(jìn)行排解。1、 先理解孩子,逐步去引導(dǎo)孩子丟掉手機(jī)一看到孩子沉迷于手機(jī)、電腦中,家長就會緊張和憤怒,事實上我們的家長從來沒有想過,孩子為什么
【青少年叛逆特訓(xùn)學(xué)?!颗畠呵啻浩谂涯嬖趺崔k
叛逆心理若是處理不當(dāng)會對孩子造成很大影響,那么對于青春期女孩的叛逆心理該如何教育呢? 首先了解這一時期的心理特點。一般說來青春期的女孩在心理特點上較**的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感,由此而增強(qiáng)了少年的獨立意識。 2.青春期女孩也會處於開放性與封閉性的矛盾,青春期的女孩需要與同齡人,特別是與異性、與父母平等交往,她們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈相待。但由於每個人的性格、想法不一,使她們的這種渴求找不到釋放
商丘少年叛逆教育學(xué)校 河南思圖叛逆少年教育學(xué)校
有多少父母在教育叛逆的孩子時無從下手,孩子又不愿意和父母溝通,那么如何教育叛逆的孩子呢?商丘少年叛逆教育學(xué)校1.多帶孩子參加活動多花時間陪孩子參加他們感興趣的活動,比如打球、游泳、爬山等。鼓勵孩子參加課外活動,在活動中展現(xiàn)自我**,以朋友的姿態(tài)與他們交流感受,潛移默化地引導(dǎo)孩子。2.及時肯定和鼓勵孩子青少年雖然已經(jīng)不小了,但畢竟不是成年人,思想道德也不是完全定型的。因此,家長應(yīng)密切關(guān)注鼓勵教育,肯
在當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的飛躍時期,很多家長擔(dān)心孩子受到網(wǎng)絡(luò)的不良誘惑而變壞,變成問題少年。于是想方設(shè)法將孩子與網(wǎng)絡(luò)隔離,這樣做其實是非常不理智的。一味地阻止孩子上網(wǎng),只會激發(fā)青春期孩子的逆反心理,阻礙網(wǎng)絡(luò)給孩子帶來的一些幫助和益處。通常,懂得權(quán)衡利弊的家長一般都是這樣做的:不會盲目地禁止孩子上網(wǎng),而是積極引導(dǎo)孩子合理健康地使用網(wǎng)絡(luò),教會孩子如何把網(wǎng)絡(luò)的便利運(yùn)用到學(xué)習(xí)中,學(xué)以致用的同時有效充實自己的生
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