詞條
詞條說明
血脂升高信號(hào)我們不容忽視,也不要過于擔(dān)心,如果血脂升高,看看承愛藥墨給你的以下建議。01吃益心食物低脂飲食能夠幫助降低血脂水平,這些食物包括新鮮的水果蔬菜、全谷食物、禽類、魚肉及低脂奶制品,它們的熱量和膽固醇都比較低。另外,素食也有助于降低膽固醇水平。02多吃高纖維食物美國心臟協(xié)會(huì)表示,如果沒有攝入足夠纖維素,94%的膽固醇會(huì)被人體重新吸收。燕麥片、大麥等食物都含有水溶性纖維,可以幫助腸道膽固醇排
大家來看一下自己的身體是幾級(jí)濕寒,1,一級(jí)寒濕在表皮---會(huì)引發(fā)炎癥,濕疹,皮炎和皮下脂肪瘤,,2,二級(jí)寒濕在肌肉--易引起酸、困、累、乏,3,三級(jí)寒濕在骨骼--會(huì)引起肩周、頸椎不適、腰腿疼痛、關(guān)節(jié)炎等,4,四級(jí)寒濕在臟腑--可引發(fā)男科、婦科病、脾胃病、腸道疾病等,5,五級(jí)寒濕在血液--可能引發(fā)白癜風(fēng),皮癬,牛皮癬,帶狀皰疹等,6,六級(jí)寒濕在細(xì)胞--易引發(fā)惡性**,甚至癌變等.所以,一切疾病的根源
中醫(yī)養(yǎng)生必須辨證論治,需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì),進(jìn)行個(gè)性化養(yǎng)生。有些養(yǎng)生文章中講的方法沒錯(cuò),但是并不一定適合任何人。如果真的身體有不適,還是接受專業(yè)的醫(yī)生**,而非根據(jù)網(wǎng)上的養(yǎng)生文章自行調(diào)理。微信圈里面的養(yǎng)生文章有近80%的信息都涉及“舌尖上的養(yǎng)生”,強(qiáng)調(diào)是通過吃什么來達(dá)到養(yǎng)生目的。 但中醫(yī)養(yǎng)生除了飲食之外,還有調(diào)神養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生和四時(shí)養(yǎng)生等,需要從作息、生活習(xí)慣等多方面的配合來達(dá)到養(yǎng)
中醫(yī)認(rèn)為,體濕是萬病之源,因此,體內(nèi)若有濕,應(yīng)盡快除掉濕氣,才能擁有一個(gè)健康的體魄。中醫(yī)建議、刮痧、艾灸、溫針灸、藥浴、熏蒸等均能除去體內(nèi)濕氣,但具體的調(diào)理方法,中醫(yī)師還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及相關(guān)癥狀來定。濕存在的三個(gè)因素一.因?yàn)槌粤诉^多的油膩物,消化不了,堆積成濕;二.雖然沒多吃,但本身消化能力不足,吃一點(diǎn)兒就膩?zhàn)×?,也?huì)成濕;三.還有就是環(huán)境、季節(jié)因素的影響,比如四川多濕,那里的人不吃辣椒就會(huì)不舒服
公司名: 山東承愛遞康生物科技有限公司
聯(lián)系人: 石文文
電 話: 18463006999
手 機(jī): 18766117000
微 信: 18766117000
地 址: 山東濟(jì)南天橋區(qū)梓東大道299號(hào)鑫茂齊魯科技城108號(hào)樓106號(hào)
郵 編:
網(wǎng) 址: bjlguv.cn.b2b168.com
公司名: 山東承愛遞康生物科技有限公司
聯(lián)系人: 石文文
手 機(jī): 18766117000
電 話: 18463006999
地 址: 山東濟(jì)南天橋區(qū)梓東大道299號(hào)鑫茂齊魯科技城108號(hào)樓106號(hào)
郵 編:
網(wǎng) 址: bjlguv.cn.b2b168.com