【成都舞蹈培訓(xùn)】肚皮舞胸部動作

時間：2021-03-22作者：成都舞拾年健身服務(wù)中心瀏覽：130

胸部畫圓要領(lǐng)：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側(cè)身，然后做分解動作，再慢慢連貫加速。...

胸部畫圓　　要領(lǐng)：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側(cè)身，然后做分解動作，再慢慢連貫加速?！　」?jié)拍：順時針?biāo)膫€8拍，逆時針?biāo)膫€8拍。　　功效：按摩胸線，增加上半身的靈活性。

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