【成都現(xiàn)代舞培訓】火與舞的**結合

    火圈舞是白馬人慶賀節(jié)日較常見的舞蹈,用*特形式把迥然不同的兩個自然物——“火”與“舞”**地結合在一起。...

    火圈舞是白馬人慶賀節(jié)日較常見的舞蹈,用*特形式把迥然不同的兩個自然物——“火”與“舞”**地結合在一起。  每年農(nóng)歷臘月初八的清晨,全村小伙都要上山打柴,柴捆背回村后擺放在大場邊,供村里人在大場上跳火圈舞用。隴南白馬人的火把節(jié)從臘月初八要一直持續(xù)到正月十七,有一個多月時間。在每天晚飯后,男女青年們敲鑼打鼓,唱著湊柴歌,挨家挨戶去湊柴。每到一處,主人便熱情地把柴交給他們。湊的柴堆放在場中,隨后點燃篝火,全村男女老少歡跳火圈舞,唱酒歌。跳舞時,大家手拉手、肩并肩,連成一個大圓圈,圍著熊熊大火載歌載舞?! ?jù)隴南市文化局研究人員考證,火圈舞的唱詞,也是說明其起源于戰(zhàn)爭的佐證。歌中這樣唱道:“火兒不吹自己燃起來,青年不叫自己來。白馬城是什么城?白馬城是鐵鑄的城。守城就像守護家園,殺退敵人要齊心……”火圈舞中的“火”,象征“城池”、“白馬**”,白馬人通過手拉手、臂挽臂,表示護城的決心和信心。

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    預防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈較*受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭,產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度,腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因:1.外因,服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等2.內(nèi)因,自己的舞蹈技術掌握不夠,調(diào)整不夠,腿太緊,髖部沒力,急于求成。預防有氧受傷的方法:1.針對外因可以,穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教

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