還在疑惑？**的*到底有多少？

時(shí)間：2021-03-26作者：山東博信教育科技有限公司瀏覽：137

經(jīng)常有人問：“**的*有多少??？”大家之所以重視*，是覺得這是一個(gè)衡量考試難度的重要指標(biāo)。但其實(shí)，對(duì)于**來說，這個(gè)指標(biāo)的意義并不大。




根據(jù)報(bào)名人數(shù)與畢業(yè)人數(shù)的統(tǒng)計(jì)計(jì)算，我國(guó)**的平均*在10%-30%左右。然而，***低的原因并不是因?yàn)殡y度高，而是因?yàn)闂壙既藬?shù)多。**過50%的人報(bào)名之后無法堅(jiān)持學(xué)習(xí)，久而久之就選擇了放棄。




**是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，考試科目繁多，即使每次考試都通過也是需要兩年左右的時(shí)間的，因此能夠一如既往堅(jiān)持下來的考生很少，也就導(dǎo)致了**的*不高。但是**的難度大不大主要取決于考生本身個(gè)人和學(xué)習(xí)方式，**本身的題目難度并不高，只要大家真的理解和掌握了書上的知識(shí)點(diǎn)，通過考試是不成問題的。




在無法堅(jiān)持學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們?cè)诎脨乐?，都?huì)怪罪自己的意志力過于薄弱，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期以來我們都堅(jiān)信這個(gè)道理：只要意志力足夠堅(jiān)定，就可以做成某件事情！




但其實(shí)，這句話不全是對(duì)的。







在開始解釋原因之前，我們要弄清楚，意志力究竟是什么？




舉個(gè)例子：




你給自己定了一個(gè)勢(shì)必完成的目標(biāo)：今晚一定要跑五公里。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的沖突和阻礙：




出門前，你覺得天氣不大好，于是你糾結(jié)要不要改天再去跑；出了門開始跑沒幾步，你覺得自己狀態(tài)太差了，跑不動(dòng)，于是你糾結(jié)要不要回家；好不容易堅(jiān)持跑了幾百米，朋友打電話過來叫你去吃宵夜，于是你糾結(jié)要不要去赴約。




能讓你拋棄這些雜念繼續(xù)完成五公里目標(biāo)的，就是意志力。意志力就是在做任何事情時(shí)與各種沖突作斗爭(zhēng)、克服困難阻礙的能力。







每個(gè)人意志力是有限，使用了就會(huì)自我損耗。從同一個(gè)賬號(hào)提取意志力用于不同的任務(wù)。你不可能每件事都完成得稱心如意?？荚嚰镜臅r(shí)候?qū)W生由于在備考上消耗了許多意志力，在個(gè)人衛(wèi)生上就會(huì)馬虎，他們會(huì)穿臟襪子，宿舍比較亂。每天剛開始時(shí)，你的意志力儲(chǔ)量較大，至少在你睡了美美一覺、吃了健康早餐之后是如此。但是，之后一整天的事情會(huì)慢慢損耗你的意志力。生活中無關(guān)的瑣事都會(huì)耗損你的意志力，包括做一些艱難的決定，做自己不喜歡的事情等，注意把你的意志力更多消耗在重要的地方。




所以，我們需要學(xué)會(huì)的是：盡可能保存意志力，將它用在較重要的事情上。接下來，就給大家分享所長(zhǎng)的三個(gè)秘訣：




提高使用意志力的門檻




不知道你有沒有聽過這樣一句話，“懶惰久了，稍微努力一下，就覺得自己在拼命”。之所以會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)覺，就是因?yàn)槲覀冞^于*感到辛苦，動(dòng)用了意志力來使自己堅(jiān)持下去?！拔疫@么努力堅(jiān)持，還不拼嗎？”，但實(shí)際上在外人看來，你真的一點(diǎn)兒都不拼，只是比平時(shí)稍微勤奮了些。







這就像，學(xué)渣覺得學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情，每當(dāng)做完一套題，整個(gè)人就被掏空。但學(xué)霸做完一套題，啥感覺都沒有。正是因?yàn)閷W(xué)霸把學(xué)習(xí)這件事情已經(jīng)當(dāng)成了一個(gè)習(xí)慣，他對(duì)辛苦的敏感度要低得多，也就不需要太多的意志力來鼓勵(lì)自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)。




所以，我建議你，每天多付出一點(diǎn)點(diǎn)，把堅(jiān)持做的事情變成一個(gè)習(xí)慣。當(dāng)一件事情變得越來越日常，你就不用調(diào)動(dòng)你的意志力去完成。例如：你的目標(biāo)是每天堅(jiān)持背單詞50個(gè)，你可以在這基礎(chǔ)上，每天再背5-10個(gè)；每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘，你可以在這基礎(chǔ)上，再加多5-10分鐘。




避開需要消耗意志力的情況




較有效的方法就是形成習(xí)慣。




科學(xué)家說，習(xí)慣之所以會(huì)出現(xiàn)，是因?yàn)榇竽X一直在尋找省力的方式，讓所有慣常的行為成為習(xí)慣，這樣可以讓大腦可以有更多的時(shí)間休息。不過習(xí)慣還未養(yǎng)成時(shí)，還需要投入意志力去堅(jiān)持。一旦習(xí)慣養(yǎng)成后，一切就是順其自然的事，如同每天都要刷牙一般。




意志力強(qiáng)的人，生活壓力小，這是因?yàn)樗麄儾⒉皇强恳庵玖矶冗^危機(jī)，而是憑借養(yǎng)成的良好習(xí)慣來規(guī)避危機(jī)！




除了習(xí)慣，外部環(huán)境也至關(guān)重要。一個(gè)有秩序、整潔的辦公環(huán)境會(huì)讓人較專注，較自控。反之，臟亂的環(huán)境會(huì)分散注意力，消耗人的意志力。




如果你先戒煙，首先 你遠(yuǎn)離著能讓你想起香煙的人、事、景。與不吸煙，不喝酒，生活方式較健康的朋友在一起，你吸煙、喝酒的量會(huì)減少，同時(shí)與那些減肥、戒酒、戒煙的團(tuán)隊(duì)在一起分享彼此的進(jìn)步也有利于你堅(jiān)持下去，達(dá)成目標(biāo)。




這是一種外部監(jiān)控。人是社會(huì)關(guān)系的總和。在和朋友們相處過程中，人往往迫于一種同伴壓力(即大家彼此熟悉，因而別人對(duì)你的看法就顯得很重要)，而不敢為所欲為。







制定可量化的目標(biāo)




如果你制定的目標(biāo)是籠統(tǒng)的，譬如：
我要好好準(zhǔn)備**！我要好好鍛煉身體！ 我要學(xué)好英語！
這種目標(biāo)，說了跟沒說似的。因?yàn)槿狈α炕笜?biāo)的目標(biāo)，讓你在執(zhí)行的過程當(dāng)中，感到非常迷茫。




你知道要好好學(xué)習(xí)，但卻不知道今天要學(xué)什么；你知道要鍛煉身體，但卻不知道從哪里開始；你知道要學(xué)習(xí)英語，但卻不知道一天要背多少單詞。




這種缺乏計(jì)劃和量化指標(biāo)的行動(dòng)，往往不到兩三天，就可以把你寶貴的意志力給消耗殆盡，就像一只無頭的蒼蠅，四處亂轉(zhuǎn)，不停地碰墻，不久就會(huì)泄氣。當(dāng)你制定了可量化的目標(biāo)，就不用花費(fèi)太多的意志力去決定做什么，就可以專心花精力在執(zhí)行上了。




我今天要復(fù)習(xí)毛概的**章和完成相應(yīng)的課后習(xí)題；我今天要跑步三十分鐘；我今天要背單詞本**章的三十個(gè)單詞。
自我意識(shí)與自我監(jiān)控緊密相關(guān)

一個(gè)人的自我意識(shí)越高越能監(jiān)控自己的行為。越認(rèn)真、越頻繁監(jiān)控自己，越好控制自己。正如每天都稱體重，較*將減肥進(jìn)行到底。




在一個(gè)萬圣節(jié)孩子們拿糖果的實(shí)驗(yàn)。雖然他們帶著面具，但是如果在房間里放一面能照到他們的鏡子，他們也會(huì)按規(guī)定只拿一塊糖，如果沒有鏡子，他們往往會(huì)多拿幾塊。




喝酒的一個(gè)嚴(yán)重后果就是自我監(jiān)控能力下降，隨著自我意識(shí)的降低，飲酒者會(huì)失去自制力，所以他們較*打架、抽煙、暴飲暴食以及濫交。酒精并不加強(qiáng)做壞事、蠢事的沖動(dòng)，相反，它只是撤去了對(duì)沖動(dòng)的克制。主要在這兩點(diǎn)起作用：降低血糖水平；降低自我意識(shí)。




每天寫日記、記錄、反省都可以提高自我監(jiān)控能力。




備受推崇的時(shí)間管理大師柳比歇夫，一生堅(jiān)持了56年的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，精確到每一分鐘事項(xiàng)，一生**----他生前發(fā)表了七十來部學(xué)術(shù)著作。其中有分散分析、生物分類學(xué)、昆蟲學(xué)方面的經(jīng)典著作。各種各樣的論文和專著，他一共寫了五百多印張。五百印張，等于一萬二千五百張打字稿。即使以專業(yè)作家而論，這也是個(gè)龐大的數(shù)字。





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• 詞條

  詞條說明

• ****誤區(qū)！準(zhǔn)備**的你請(qǐng)繞坑而行

  1、**沒有學(xué)費(fèi)，**也是分為大**和小**，大**沒有學(xué)費(fèi)，需要繳納每科的科目報(bào)考費(fèi)，不同地區(qū)收費(fèi)不同，但是基本在每門40左右；小**是有學(xué)費(fèi)產(chǎn)生的。2、**不會(huì)因?yàn)槟憧嫉膶W(xué)校是985或者211就較好，學(xué)校只是主考學(xué)校，其實(shí)證的**都一樣，只是名氣不一樣而已。3、**注冊(cè)成功之后是先有考籍，所有科目考完以后申請(qǐng)畢業(yè)了以后才會(huì)有學(xué)籍，**不用你去學(xué)校上課交作業(yè)，什么時(shí)候考完什么時(shí)候申請(qǐng)畢業(yè)。4、

• 基礎(chǔ)薄弱的考生報(bào)考**應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)?

  隨著社會(huì)的發(fā)展，*已經(jīng)成了許許多多行業(yè)的入職剛需，并且想要在當(dāng)前的領(lǐng)域里有長(zhǎng)足發(fā)展的話，*較加是不可或缺的。因此，越來越多的人們都開始重視起自己的*層次，就像現(xiàn)在各個(gè)行業(yè)的職業(yè)資格證書考試一樣，**也是提升自己的途徑之一。因?yàn)?*的報(bào)考條件相對(duì)寬松，所以考生們的知識(shí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力參差不齊的現(xiàn)象歷來存在。不同于其他類型*考試，**的考試課程基本上都有十幾門課程，因此對(duì)于考生來說是一個(gè)不小的挑

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