墨灸時，先灸哪個穴位，很有講究！灸錯，事倍功半！

時間：2021-06-15

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

墨灸之所以成為現代人追捧的養(yǎng)生之法，主要因其綠色、**、*、**。

一般的，針對不同病癥，中醫(yī)總會給出多個穴位。那這么多穴位，究竟該先灸哪一個呢？

相信很多人都不清楚，這就跟吃西藥分飯前、飯后吃一樣，時間不對，多少都會影響到藥效的吸收。

同樣，墨灸穴位的先后順序，在一定程度上，對墨灸的療效也起著很重要的作用，今天我們就來說說墨灸的順序吧！

墨灸穴位順序

“藥王”孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著：墨灸應當遵循先陽后陰，先左后右，向上后下的原則。

那人體各部位又是如何分陰陽的呢？

作為農耕大國，古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。因此，中醫(yī)將背部、上身歸之于陽，腹部、下身歸之于陰。在陰陽學說中，頭為陽、足為陰；左為陽、右為陰。

所以，按照傳統的中醫(yī)理論，施灸順序，一般都是：

先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；

先灸頭身，后灸四肢；先灸左側，后灸右側。

在日常保健墨灸時，按照以上方法墨灸，會起到很好的效果。

當然，中醫(yī)講究辯證施治，很多病癥調理的方法不是一的，一般是以先緩解癥狀為先，如先灸阿是穴和其他重點穴位等。

墨灸較佳時間

據《內經·靈柩》記載：古人又將一天分為春夏秋冬四個時期，早晨為春、日中為夏、日落為秋、半夜為冬。

按照具體時間來分便是：

凌晨3點到上午9點是一天的春季，叫日春；

上午9點到下午3點是一天的夏季，叫日夏；

下午3點到晚上9點是一天的秋季，叫日秋；

晚上9點到凌晨3點是一天的冬季，叫日冬。

上午大自然和人體的陽氣都開始升發(fā)，借助這個時間墨灸可以事半功倍，特別是針對陽虛、氣虛質的人，如怕冷，手足不溫，*力低、大便不成形等。

當然根據不同體質和病癥，墨灸的時間也不一樣，如調理脾胃功能，可以在早上9—11點灸；養(yǎng)腎在下午5—7點灸；失眠癥要在臨睡前施灸。

一般墨灸養(yǎng)生保健一般為：上午10—11點；下午2—4點為宜。

墨灸注意事項

1、較度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)不宜墨灸；

2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體較度衰竭，形瘦骨立等忌灸；

3、墨灸時不要喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給墨灸撤火，不利于疾病的**；

4、墨灸前較好喝一杯溫水，**體溫。墨灸后較好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的為宜；

5、墨灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，**體溫的，50度左右即可。如果不是*類疾病，寒性疾病，產后風疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水；

6、墨灸后20-30分鐘后再洗澡，這時經絡也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的熱度也逐漸地揮發(fā)和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。

詞條
詞條說明
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