腳后跟干裂，小腿長“魚鱗”，真相不是皮膚缺水！病根在這里！

時間：2021-06-21

冬季腳后跟粗糙皸裂，腳跟變得像銼一樣，不但脫皮、流血，還剮襪子，平常走路都要很小心，生怕用力過猛，腳后跟就“炸裂”了。很多人每天泡腳、去死皮、做足膜，一通忙活，效果持續(xù)不了幾天，就又被打回原形了，嚴(yán)重的，裂縫里還日積月累變成了黑色，天熱時露腳都很難為情……

腳后跟皸裂

你真以為這只是皮膚干燥這么簡單？

腳后跟干裂、疼痛，其實(shí)是腎氣不足。

人體的腎經(jīng)，在腳踝一帶行走的路線是：循內(nèi)踝之后，別入跟中。腳后跟這個地方呢，就是腎經(jīng)走過的路線，也是它負(fù)責(zé)管轄的區(qū)域。

如果這一帶出現(xiàn)了什么腳后跟疼、癢、開裂等情況，都要考慮是不是腎經(jīng)的經(jīng)氣不足。

秋冬燥氣確實(shí)會影響身體潤澤的效果，所以，腳后跟的皮膚才會開裂。那么為什么嬌嫩的面部皮膚不開裂，而腳后跟先開裂了？這其實(shí)都與腎氣不足有關(guān)。

腎虛不是男人的專病，也是女性衰老多病的禍?zhǔn)?。女人腎虛還表現(xiàn)在怕冷、脫發(fā)、白發(fā)、眼臉浮腫、更年期提前等。

**，打造你光滑美腳

涂抹潤膚霜只是對干裂部分起到了一點(diǎn)保濕的作用，如果是遇到裂口很深、出血的情況又該怎么辦呢？

墨灸補(bǔ)腎，截?cái)喔闪言搭^

補(bǔ)腎墨灸穴位：

1、腎俞穴

腎俞穴是腎的背俞穴，常墨灸它可調(diào)補(bǔ)腎氣。

腎俞穴在腰部當(dāng)*2腰椎棘突下，旁開1.5寸。（此穴為雙穴，左右各一）

2、關(guān)元穴

關(guān)元穴是人體真氣、元?dú)馍l(fā)的地方。

關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。

3、氣海穴

氣海穴和關(guān)元穴在人體下腹部，共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。

氣海穴在下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。

4、三陰交

它是肝、脾、腎三經(jīng)的交匯處，女人可常灸。

三陰交穴位于內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。（此穴為雙穴，左右各一）

5、太溪穴

太溪穴凹陷明顯，可能是腎氣虛衰，根據(jù)“陷下則灸之”的調(diào)理原則，可墨灸太溪穴來補(bǔ)養(yǎng)腎氣。

太溪穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）

6、涌泉穴

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴按揉起來松松垮垮無彈性，也是腎氣虛弱的表現(xiàn)。

涌泉穴在人體足底穴位，位于足前部凹陷處*2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的**分之一處。（此穴為雙穴，左右各一）

小腿皮膚“長魚鱗”

秋冬季節(jié)，很多人脫下褲子時“雪花”嘩啦啦掉一地，小腿整個看上去就像長了蛇皮、魚鱗一樣，整天**著像枯樹皮一樣的皮膚，簡直就是一場噩夢。

這個現(xiàn)象的背后到底反應(yīng)了什么問題呢？

秋冬小腿皮膚像魚鱗？多半肝經(jīng)瘀血！

秋冬時小腿皮膚干到掉皮，如蛇皮魚鱗，再重一些會干癢難忍，這個情況中醫(yī)稱之為“肌膚甲錯”，這是肝經(jīng)瘀血一個非常重要的指征，皮膚干枯，像魚鱗一樣。

中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，而血管屬于“筋”的范疇。肌膚甲錯實(shí)際上也就是毛細(xì)血管長期滋養(yǎng)不好導(dǎo)致的。津液水平低、血不足，又有停滯、淤堵的情況（中醫(yī)認(rèn)為寒代表了一種淤堵的狀態(tài)），自然也滋養(yǎng)不好皮膚，如果你體內(nèi)寒氣重、氣血虧虛嚴(yán)重、血液循環(huán)就越來越慢，使得肌膚的情況也越來越嚴(yán)重。

主要墨灸穴位：三陰交穴、足三里穴、血海穴、曲池穴。(也可以多墨灸腰腹部)

血海穴：

血海穴在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處；屈膝取穴。（此穴為雙穴，左右各一）

曲池穴：

曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。（此穴為雙穴，左右各一）。

詞條
詞條說明
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