【少林文武學(xué)?！可倭炙露加心男┪涔Γ?/h1>

時間：2021-09-16作者：登封市少林鵝坡武術(shù)學(xué)校瀏覽：311

一、拳法
1、少林羅漢拳：羅漢拳和金剛掌同為少林入門功夫，但修習(xí)到高深境界，較普通的拳掌亦能成為較厲害的武功。正印證了“大智若愚，無巧不拙”的千古道理。
2、光明拳：當(dāng)年五大門派集會黃山，我佛光明拳在天都峰大展神威，奪得“天下**拳”美譽(yù)，可惜如今已不幸失傳。。。。。。
3、闖少林三十三路神拳：羅漢堂專研。
4、偏花七星拳：絕招是“七星聚會”。羅漢堂專研。
5、左右穿花手：羅漢堂專研。
6、少林雙圈手：羅漢堂專研。
7、大摔碑手：羅漢堂專研。
8、波羅密手：又稱少林風(fēng)云手，羅漢堂專研。
二、掌法
9、大力金剛手： 金剛掌是少林寺基本武功之一。般若堂專研。
10、般若禪掌： 有“少林**掌”之稱，般若堂專研。
11、韋陀掌： 有“靈山禮佛”、“恒河入?！钡日袛?shù)。般若堂專研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封閉掌、裂心掌等八種。般若堂專研。
13、千手如來掌： 般若堂專研。
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  詞條說明

• 【美麗鵝坡】鵝坡愛心戰(zhàn)災(zāi)情 眾志成城克時難

  在抗洪救災(zāi)的關(guān)鍵時刻，鵝坡武校校委會高度重視，成立物資供應(yīng)專班，對所有物資逐一進(jìn)行核對、登記，專庫專放，建立入庫臺賬。目前，已累計(jì)發(fā)放各類物資的60%，剩余物資正在緊張有序分配發(fā)放。鵝坡武校建立嚴(yán)密的內(nèi)控體系，自覺接受社會監(jiān)督。在物資分配環(huán)節(jié)，學(xué)校建立出庫臺賬、物資領(lǐng)取臺賬和簽收簽字制度，按照轉(zhuǎn)移群眾所在地點(diǎn)，生活物資由該區(qū)負(fù)責(zé)人登記臺賬領(lǐng)取發(fā)放，發(fā)放數(shù)量由防災(zāi)指揮部統(tǒng)一安排，保證有老百姓的地方就

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  少林功夫多屬外家拳，你的想法不是很正確，功夫并不在于招式，武術(shù)講究循序漸進(jìn)，老話說“三年基本功”這期間基本上是沒有招式可說的。1.壓腿：正壓腿，側(cè)壓腿，劈叉，撕腿。（拉伸韌帶）2.踢腿：正踢，側(cè)踢，里合，外擺。3.站樁：俗稱扎馬步，循序漸進(jìn)，時間越久越好，但姿勢要正確。（鍛煉腿部肌肉）4.蛙跳：循序漸進(jìn)，每日增加，多多益善。（增加腿部爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力）5.俯臥撐：循序漸進(jìn)，每日增加，多多益善。（增

• 【河南少林寺武術(shù)學(xué)?！渴裁词俏湫g(shù)

  什么是武術(shù)武術(shù)是古代軍事戰(zhàn)爭一種傳承的技術(shù)。習(xí)武可以強(qiáng)身健體，亦可以防御敵人進(jìn)攻。習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、**修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和**。武術(shù)，擁有消停戰(zhàn)事、維護(hù)和平的實(shí)力。作為*民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國歷史與文明發(fā)展，走過了幾千年的風(fēng)雨歷程，成為維系這個民族生存和發(fā)展的魂、和承載*兒女基因構(gòu)成的魄，止

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