一、什么習(xí)慣會(huì)讓腎臟提前衰老? 1、持久用力 不管是體力還是腦力,精神上還是身體上,過(guò)度的情緒激動(dòng)都會(huì)傷害腎臟,就連太過(guò)高興也不行。對(duì)于人來(lái)說(shuō),情緒適度才健康。 2、飲食不當(dāng) 大量飲用咖啡、烈酒,猛抽煙,愛吃大魚大肉,都會(huì)傷腎。飲食過(guò)咸則傷血液、傷腎,飲食過(guò)于油膩則抑制腎陽(yáng),而狂飲烈酒則耗損腎陰。 3、反復(fù)感冒 “**皆由感冒起”,感冒也是世界上不能真正**斷根的病。寒氣往往是直接傷害腎臟的兇手。冬天如果穿得少,那就是自己毀掉自己的身體。 此外,生病的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、夜夜泡吧、蹦的、通宵上網(wǎng)、亂吃保健藥等,都會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。 二、強(qiáng)腎健腎小秘招 1、墨灸腳心 藥墨敷灸足部,每天1次,每次30分鐘。中醫(yī)認(rèn)為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常墨灸涌泉穴,可益精bu腎。同時(shí),墨灸腳心對(duì)大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激,調(diào)節(jié)**神經(jīng)的興奮與抑制過(guò)程,對(duì)神經(jīng)衰弱也有良好的作用。 2、墨灸腰部 藥墨敷灸腰骶部,藥墨,每天一次,每次30分鐘。如此墨灸,可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣。 3、縮肛功 平臥或直立,全身放松,自然呼吸。呼氣時(shí),做排便時(shí)的縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,藥墨批號(hào),反復(fù)進(jìn)行30次左右。早晚均可進(jìn)行。本方法可促進(jìn)盆腔周圍的血液循環(huán),幫助性器官的康復(fù),對(duì)防治腎氣不足引起的女性性欲低下有較好的功效。 4、牛骨髓香煲湯 材料:牛骨髓500克、料酒10毫升、鹽3克,蔥、姜適量。 做法:將500克牛骨髓切段并用開水汆一下,撈出瀝干水分,再放入加料酒、鹽、蔥、姜的湯中煮。煮開后改為小火慢燉,后放入少量味精即可。 功效:這一道鮮美的牛骨髓湯不僅可以使皮膚光滑細(xì)膩,還可起到補(bǔ)腎的作用。
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詞條
詞條說(shuō)明
卵巢位于左右兩側(cè)的輸卵管和子宮的下方,每側(cè)各有一個(gè)卵巢。當(dāng)前,國(guó)內(nèi)女性卵巢早衰有年輕化趨勢(shì),在中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),月經(jīng)相關(guān)荷爾蒙是與“腎”有關(guān),卵巢早衰多半是因?yàn)椤澳I陰不足”。其病因還與“氣血虛,腎氣弱有關(guān)”,應(yīng)對(duì)癥**,虛實(shí)并治。 中醫(yī)方面強(qiáng)調(diào),卵巢早衰者除停經(jīng)外,只有少數(shù)人出現(xiàn)類似更年期癥狀。但年輕女性,若發(fā)生子宮萎縮、月經(jīng)紊亂、陰道分泌物減少、性交痛,甚至骨質(zhì)疏松,都應(yīng)及時(shí)調(diào)理體質(zhì)。 卵巢早衰常見
本草發(fā)酵液透藥吸收效果較好,科學(xué)的滾珠設(shè)計(jì),哪里痛滾哪里,一邊刮痧一邊滾動(dòng)出液體。3秒滲透,5秒吸收,8秒直達(dá)病灶,專調(diào)各種痛癥,淤癥,炎癥,寒濕病,關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎病,肩周炎,老骨病等溫經(jīng)活血,祛風(fēng)止痛,散結(jié)散淤。誠(chéng)招全國(guó)代理商、批發(fā)商,可OEM貼牌加工。
很多人也有這種類似的情況:天天洗頭天天油,而且用盡了各種去油的洗發(fā)水也無(wú)濟(jì)于事。男孩子頭發(fā)油油的看起來(lái)都邋邋遢遢,女孩子長(zhǎng)頭發(fā)就較有損形象了。每個(gè)女生都想在喜歡的男生面前永遠(yuǎn)是較美的狀態(tài),可是面對(duì)這種情況實(shí)在不知該如何是好。從中醫(yī)角度來(lái)分析,頭發(fā)油膩,這不是頭發(fā)的事,而是全身的陰陽(yáng)氣血平衡失調(diào)了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),脾胃濕熱是導(dǎo)致頭發(fā)油膩的罪魁禍?zhǔn)住駸醿?nèi)生則氣機(jī)升降不利。中焦升降不利,上則肺氣失宣降,水道
人進(jìn)入老年期,身體狀況不斷發(fā)生變化,其特點(diǎn)概括為:“正氣不足,病邪漸生”。 中醫(yī)認(rèn)為,通過(guò)看舌頭,可早期判斷老人的健康狀況。 清代名醫(yī)楊云峰在《臨證驗(yàn)舌法》這部中醫(yī)舌診專著中指出:“內(nèi)外雜證,無(wú)一不呈其形,著其色于苔”。 中醫(yī)將病人舌質(zhì)、舌苔的色澤與形態(tài)所構(gòu)成的形象,稱為舌象。舌象的變化能較客觀的反映人體氣血的盛衰、病邪的性質(zhì)、病體的深淺、病情的進(jìn)退,以及可幫助醫(yī)生判斷疾病的轉(zhuǎn)歸與預(yù)后。 中醫(yī)大夫
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