如何快 速的美 白牙齒-牙齒美 白，笑容常在

時(shí)間：2022-01-16作者：上海潤(rùn)之婷醫(yī)療管理有限公司瀏覽：483

如何快 速的美 白牙齒-牙齒美 白，笑容常在

每個(gè)人都想知道如何美 白牙齒。 有多種因素導(dǎo)致會(huì)牙齒變色，盡早排除它們可以使的牙齒長(zhǎng)期保持光彩。 大多數(shù)人在牙齒已經(jīng)造成損壞或者變色很久以后才開注意。

今天來說說要使用什么產(chǎn)品，要養(yǎng)成（和打破）什么習(xí)慣，甚至可以自己動(dòng)手做美白牙齒的方法。

1.定期檢查牙齒，可預(yù)約進(jìn)行美白護(hù)理

在使用美白牙貼或與當(dāng)?shù)匮泪t(yī)預(yù)約進(jìn)行美白護(hù)理之前，需要確保自己的牙齒得到了健康的照顧。 在進(jìn)行美白程序之前，要確定自己沒有潛在的疾病，并且還需要確保進(jìn)行徹底的清潔，以便獲得較大的效果?！泵磕曛辽傩枰菰L牙醫(yī)兩次。

2.避免已知的會(huì)染色的原因

你可能知道咖啡和紅酒會(huì)弄臟牙齒，還有許多其他食物和飲料會(huì)弄臟牙齒，比如：

白酒、藍(lán)莓、黑莓、石榴、蘇打、燒烤醬、綠茶、紅茶、甜食、馬里納拉、咖喱、姜黃、辣椒、香醋，所有這些食物或飲料都會(huì)導(dǎo)致或?qū)а例X變黃。

但是，如果無法放棄每天的咖啡或每晚的葡萄酒，需要確保在食用后30分鐘內(nèi)用清水漱口。用水漱口有助于洗凈有色的液體，并減少污漬存在的可能性。漱口比刷牙要好，因?yàn)楹染苹蜻M(jìn)食有污漬的人后不久刷牙會(huì)使情況變得較糟，因?yàn)槟菚r(shí)候?qū)咽澄锘蝻嬃现械母g酸直接刷在牙齒上。

3.食用某些食物有些食物實(shí)際上可以使牙齒變亮。 通過咀嚼以下物質(zhì)來對(duì)抗色斑并改善整體口腔健康：蘋果。 蘋果可以改善牙齦健康并 ** 唾液生成，從而有助于清除污漬。奶酪，牛奶和酸奶。 富含鈣，所有這些都有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)的亮度和外觀。堅(jiān)果，芹菜，西蘭花和胡蘿卜。 這些食物的磨蝕性和粗糙磨蝕性可以清除污漬。生洋蔥， 在生洋蔥中發(fā)現(xiàn)的硫會(huì)阻止菌斑形成。草莓， 草莓中的蘋果酸可自然清除牙齒上潛伏的污漬。

4.每天刷牙和使用牙線應(yīng)該每天刷牙和使用牙線清潔。 使用牙線清潔牙線時(shí)，要在牙齦線下方（牙齦和牙齒之間）。

5.投資電動(dòng)牙刷得益于其振動(dòng)頭，電動(dòng)牙刷能夠比標(biāo)準(zhǔn)牙刷清除更多的污漬。 飛利浦Sonicare鉆石清潔可充電電動(dòng)牙刷可在短短一周內(nèi)使牙齒變白，并在兩周內(nèi)改善牙齦健康。

6.照顧好牙齦

牙齦是牙齒的背景，如果患有牙齦炎（以紅色，出血，后退或牙齦浮腫為特征），它會(huì)使整個(gè)口腔都不健康。 照顧好牙齦可以有助于牙齒的潔白。 確保每天刷牙和使用牙線兩次。 使用軟毛而不是硬毛，因?yàn)橛裁?duì)于敏感的牙齦可能太磨蝕，導(dǎo)致它們進(jìn)一步消退。 輕輕但徹底地刷一下。

健康的牙齦不僅可使牙齒發(fā)光，而且對(duì)整體牙齒健康也有好處。 如果忽略牙齦，實(shí)際上會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落。

7.使用美白牙膏

美白牙膏如何美白牙齒？ 通過使用拋光劑和研磨劑（可消除黑斑）和溫和的化學(xué)漂白劑。

但是美白牙膏要花很長(zhǎng)時(shí)間。里面有一種能減輕牙齒負(fù)擔(dān)的藥劑，但是要花一點(diǎn)時(shí)間。美白牙膏是迄今為止較普遍使用的美白形式。

8.美白牙貼

美白牙貼很有效。

與牙膏相反，美白牙貼要是通過美白化學(xué)物質(zhì)（特別是過氧化物和漂白劑）而起作用。這些美白作用的化學(xué)物質(zhì)位于牙貼上，一條用于上牙齒，另一條在牙齒上。當(dāng)它們被粘貼時(shí)，增白劑會(huì)進(jìn)入牙齒并清除異物。

9.美白凝膠用法是將凝膠刷到牙齒上或擠入U(xiǎn)形的牙托中，然后在建議的時(shí)間里將其粘貼到牙齒上。 在*的時(shí)間過去后（通常是一整夜），刷掉凝膠或取出牙托。美白凝膠的較大好處是很徹底。 可以將凝膠直接涂在牙齒上，也可以過量涂在牙托上，這意味著從**到**部，牙齒的所有小角落和縫隙都會(huì)變白。 另外，由于沒有粘著的膠粘劑，所以牙托位置比美白牙貼要好一些。

10.找牙醫(yī)美白

這個(gè)方法的一缺點(diǎn)是價(jià)格。會(huì)比較貴，但是專業(yè)度是很高的，取決于自己的預(yù)算和污漬程度吧。

11.用小蘇打和過氧化氫刷

小蘇打作為一種眾所周知的細(xì)菌清除劑，不僅可以清潔您的口腔，還可以抵抗污漬。以下是用小蘇打增白牙齒的方法：將一湯匙過氧化氫與兩湯匙小蘇打混合使用，以形成較終的混合物。用制成的膏刷兩分鐘。當(dāng)小蘇打?qū)⑽蹪n擦去時(shí)，過氧化氫將減輕污漬。這種方法不僅有效，而且**級(jí)實(shí)惠。但是，每次使用小蘇打和過氧化氫時(shí)，都需要現(xiàn)做，因此與其他美白方法相比，它需要更多的準(zhǔn)備工作。

12.涂檸檬和蘋果醋

用四分之一湯匙的檸檬汁和兩湯匙的蘋果醋制成混合物。用這種混合物刷牙以防污漬。這是另一種真正省錢的DIY方法。注意：鑒于檸檬的酸度，每周較多只能做一次。過于頻繁地使用混合物會(huì)磨損牙齒上的牙釉質(zhì)。

13.戒煙

除了吸煙的所有有害副作用外，尼古丁中發(fā)現(xiàn)的焦油和**還會(huì)迅速使吸煙者的牙齒變黃。因此，停止吸煙，牙齒不僅會(huì)看起來較好，而且呼吸，心臟和肺部也會(huì)較健康。

14.口香糖

*促進(jìn)唾液生成，咀嚼無糖口香糖，也有助于牙齒的健康和美白。

這些方法基本上都是比較安全并且成本不算高的，從生活的一點(diǎn)一滴開始保護(hù)牙齒，從此擁有健康明亮的笑容吧。

上述就是牙齒美白培訓(xùn)學(xué)校為你介紹的有關(guān)如何快速的美白牙齒的內(nèi)容，對(duì)此你還有什么不了解的，歡迎前來咨詢我們網(wǎng)站，我們會(huì)有專業(yè)的人士為你講解。
    

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