山西臨汾問(wèn)題少年教育咨詢 河南銳元思圖教育

時(shí)間：2022-07-13作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：78

山西臨汾問(wèn)題少年教育咨詢 河南銳元思圖教育

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長(zhǎng)應(yīng)該如何干預(yù)?

如果你的孩子出現(xiàn)了以上三種以上的警告信號(hào)，那么他已經(jīng)有網(wǎng)癮的跡象了。孩子一旦沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長(zhǎng)也不要太過(guò)警覺(jué)，不要采取簡(jiǎn)單粗暴的措施責(zé)罵孩子。他們應(yīng)該冷靜思考自己的教方法是否有問(wèn)題，反思自己的教方法，然后采取一些合理的干預(yù)策略，幫助孩子走出網(wǎng)癮。以下是一些干預(yù)策略。

1.表示你的關(guān)心。

找一個(gè)安靜、沒(méi)有壓力的時(shí)間和你的孩子交談。在你開(kāi)始談話之前，告訴你的孩子你愛(ài)他，關(guān)心他，這將有助于你們的談話。不要批評(píng)或指責(zé)孩子，要帶著感情去聽(tīng)他們的回答。告訴孩子你關(guān)注的是你看到的一些變化，具體指出那些變化，比如疲勞，成績(jī)下降，社交活動(dòng)減少，忘記了原來(lái)的興趣愛(ài)好。

2.安排一個(gè)上網(wǎng)的時(shí)間記錄。

告訴孩子，你期望看到一個(gè)記錄，包括他每天上網(wǎng)的時(shí)間和網(wǎng)上活動(dòng)的內(nèi)容。提醒孩子，為了孩子的健康成長(zhǎng)，你需要了解他上網(wǎng)的一些情況，但這需要他的幫助和配合。你可以讓你的孩子在沒(méi)有監(jiān)督的情況下保持兩周的記錄，以建立你們之間的信任。

3.制定合理的規(guī)定。

許多父母在看到孩子的網(wǎng)癮后非常生氣，所以他們采取一些嚴(yán)厲的措施不讓孩子上網(wǎng)作為懲罰。其實(shí)這是一個(gè)不正確的方法。會(huì)讓孩子對(duì)你產(chǎn)生敵對(duì)的態(tài)度，表現(xiàn)出孤獨(dú)感和孤僻的真實(shí)癥狀，如緊張、憤怒、易怒等。你應(yīng)該和你的孩子討論，為適度上網(wǎng)建立一個(gè)明確的限制和時(shí)間表。假設(shè)你每天晚上做完作業(yè)上網(wǎng)一個(gè)小時(shí)，周末可以再加一兩個(gè)小時(shí)。那就堅(jiān)持你們共同制定的這條規(guī)則。如果孩子今天上網(wǎng)時(shí)間**過(guò)規(guī)定時(shí)間，明天就要減少或取消上網(wǎng)時(shí)間，以示對(duì)不堅(jiān)持規(guī)定時(shí)間的懲罰。請(qǐng)記住，你不是想控制你的孩子，而是想讓他從對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的某種心理依賴中解脫出來(lái)。

4.把電腦移到你能看到的地方。

至少在短時(shí)間內(nèi)，將孩子的個(gè)人電腦從臥室或書(shū)房移出，放在較顯眼的地方，比如客廳或餐廳。你不必在孩子上網(wǎng)的時(shí)候每分鐘都盯著他的后背。做家務(wù)的時(shí)候，你會(huì)時(shí)不時(shí)的在家里走來(lái)走去，其實(shí)是在給孩子傳遞一個(gè)信息：不需要偷偷上網(wǎng)。

5.鼓勵(lì)其他活動(dòng)。

離開(kāi)在線活動(dòng)的孩子必須被其他活動(dòng)所取代。所以要幫助孩子找到其他可供選擇的活動(dòng)，要么是過(guò)去喜歡的，要么是找一些新的較有趣的活動(dòng)來(lái)代替，假設(shè)參加教育咨詢文社團(tuán)，書(shū)法小組等等。簡(jiǎn)而言之，日常生活中快樂(lè)的事情越多，孩子就越不會(huì)懷念網(wǎng)上的喧囂，也就不會(huì)輕易屈服于重返舊業(yè)的欲望。6.必要時(shí)使用外力。

如果你的孩子無(wú)法控制自己的上網(wǎng)行為，并且孩子和你之間存在敵意，此時(shí)較好尋求外界的幫助。例如，你可以向心理**機(jī)構(gòu)或教育咨詢輔導(dǎo)員尋求幫助。

思圖勵(lì)志少年是河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認(rèn)證合作單位。致力于幫助孩子解決叛逆、厭、逃、早戀、自私、自卑、自閉、沉迷網(wǎng)絡(luò)，離家出走、人格異常、打架斗毆、暴力傾向、奢侈消費(fèi)、親情冷漠等眾多青少年常見(jiàn)問(wèn)題，預(yù)防青少年違法犯罪以及自殘、自殺，引導(dǎo)孩子心理健康，樂(lè)觀向上，熱愛(ài)生活，愛(ài)好習(xí)，陽(yáng)光自信，回到正軌！

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