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時間：2022-07-19

作者：河南思圖*教育發(fā)展中心

孩子的憤怒是一種正常的自然情緒，我們不應該否認或壓抑。當然，我們也不希望孩子隨意發(fā)泄憤怒，從而培養(yǎng)出一個“小皇帝”。這里有一些方法可以幫助父母理解和接受孩子的憤怒，幫助他們以積極的方式引導自己的情緒。

1.了解情況，表達理解

發(fā)現(xiàn)孩子生氣，家長要先問原因。有時候，孩子表達不清楚，需要大人的提示來想清楚孩子生氣的原因，比如：“你不舒服嗎?”或者“你和孩子吵架了嗎?”

在采取限制性措施之前，讓孩子離開讓他生氣的環(huán)境，與孩子進行平和、平靜的對話，防止孩子的憤怒積累和蔓延，也有助于孩子挽回“面子”。

2.微笑，擁抱一下

溫和的笑臉往往能平息孩子的憤怒，減少敵意。父母了解憤怒的原因后，較好緩和氣氛，給孩子一個輕松溫和的微笑，有助于在后續(xù)的討論中平息局面。

有時候，父母只需要向孩子表達愛意，就足以將憤怒轉化為幸福。走近一個生氣的孩子，給他一個吻或擁抱，可以起到安撫的作用。年幼的孩子喜歡讓大人陪著玩，所以如果孩子生氣了，想弄壞玩具發(fā)泄怒氣，家長可以告訴孩子自己很喜歡玩具，這樣可以防止孩子的行為。孩子在擔心作業(yè)很多的時候，父母會幫助他，鼓勵他口頭上或者身體上鼓勵他，防止他發(fā)脾氣。

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