父母如何幫助孩子克服焦慮心理？導(dǎo)致孩子焦慮的原因主要這些

時間：2023-03-07作者：長沙縣志和培訓(xùn)學(xué)校有限公司瀏覽：38

    較近，不少父母咨詢孩子焦慮的問題，為什么越來越多的孩子會焦慮？提醒父母導(dǎo)致孩子焦慮的原因主要有以下兩方面。
    **，父母對孩子期望過高。一個五年級的女孩，從5歲開始就被安排上各種各樣的興趣班。上小學(xué)后，父母就開始讓孩子與班上成績較好的同學(xué)比，孩子備受打擊和折磨，因此患上了焦慮癥。為讓孩子成才，很多父母絞盡腦子培養(yǎng)孩子。然而，過高的期望會讓孩子產(chǎn)生很大的心理壓力，而這些心理壓力又會導(dǎo)致孩子焦慮，影響孩子的學(xué)習(xí)和健康。
    *二，孩子因恐懼各種各樣的考試而焦慮。有的父母特別在意孩子的考試分?jǐn)?shù)，當(dāng)孩子獲得高分時，就給予各種獎勵；而一旦孩子考砸，就會對孩子進(jìn)行懲罰，甚至打罵。這樣截然相反的態(tài)度會讓孩子產(chǎn)生特別嚴(yán)重的焦慮心理，尤其是當(dāng)孩子面對考試時，會變得很緊張，很恐懼。這樣患得患失、小心翼翼的狀態(tài)，讓孩子身心疲憊，考試時也很難集中注意力，也不能正常發(fā)揮。

    當(dāng)孩子焦慮時，父母該怎么做才能幫孩子克服焦慮呢？
    首先，要給孩子創(chuàng)造一個溫馨有愛的成長環(huán)境。這樣的成長環(huán)境會讓孩子感到輕松愉快。家庭是孩子的**個課堂，父母是孩子的**任老師，如果父母能言傳身教，互敬互愛，才能滋養(yǎng)孩子的心靈，讓孩子身心健康。
    其次，要采用適合孩子的方法引導(dǎo)孩子。很多父母在教育孩子的過程中，看到別人家的孩子很優(yōu)秀，就照搬別人的教育方法和模式，但根本不適合自己的孩子。父母應(yīng)根據(jù)孩子的天性、愛好和興趣采取正確的方法，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓孩子找到學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。
    最后，將對孩子的過高期待降到合理范圍。不盲目地將孩子與他人比較，不過高地給孩子施加壓力，只要孩子盡了自己較大的努力就行。過高的期待不但會讓孩子喘不過氣來，還會加重孩子的焦慮程度。
    父母如何幫助孩子克服焦慮心理？孩子焦慮并不可怕，我們幫您支招，解決孩子焦慮的難題。


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