深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對抗霧霾

時間：2017-01-04作者：深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司瀏覽：126

深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對抗霧霾

近日北方霧霾嚴重，北京較是變成了“東方霧都”，連天安門等的**建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。

1、多喝水

水是生命之源，健康男性每天至少要保證飲水1700ml，女性1500ml。而在霧霾天氣，就較需要保證水的充分攝入，這樣才能保證代謝的順利進行，有

利于有毒有害物質(zhì)的排出。

2、多吃有抗氧化物質(zhì)的食物

包括維生素(如維生素A、C、E、β-胡蘿卜素)、礦物質(zhì)(特別是微量元素硒)和植物化學(xué)物質(zhì)(如番茄紅素、花青素、葉綠色、多酚等)等，能減少外界

因素對人體細胞內(nèi)平衡的干擾。

如新鮮的深色蔬菜，西蘭花、*、西紅柿、胡蘿卜等。

3、攝入足夠的蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是機體一切組織與細胞的構(gòu)成成分，是機體*力的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是組織細胞修復(fù)細不可缺少的成分。

建議多攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、豆制品、魚蝦、雞肉等。

如果對深圳食堂承包合作感興趣或有疑問，即刻登/點擊在線客服咨詢，或撥打服務(wù)熱線4008-568-138，鴻業(yè)餐飲集

團期待您的合作！
 
鴻業(yè)餐飲集團服務(wù)熱線：4008-568-138
網(wǎng)    址/


深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司專注于深圳食堂承包,蔬菜配送,飯?zhí)贸邪?膳食服務(wù),食堂服務(wù),食堂承包等

• 詞條

  詞條說明

• 深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點這物氣色佳身體棒

  深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點這物氣色佳身體棒 甘蔗原產(chǎn)地可能是新幾內(nèi)亞或印度，后來傳播到南洋群島。大約在周朝周宣王時傳入中國南方。先秦時代的“柘”就是甘蔗，到了漢代才出現(xiàn)“蔗 ”字，“柘”和“蔗”的讀音可能來自梵文sakara。10到13世紀（宋代），江南各省普遍種植甘蔗；中南半島和南洋各地如真臘、占城、三佛齊、 蘇吉丹也普遍種甘蔗制糖。吃甘蔗有什么養(yǎng)生功效呢？深圳食堂承包公司告訴你。 1呵護口

• 新年到，新菜到！食堂承包商-鴻業(yè)餐飲2017美味新菜品*來襲……

  12月23日，圣誕節(jié)前夕，為了營造濃厚的節(jié)日氛圍，也為了以較好的姿態(tài)迎接新的一年，蔬菜配送食堂承包公司鴻業(yè)餐飲集團與其合作伙伴--上海中航光電子食堂聯(lián)合舉辦了一場新菜品試餐會，希望通過推出豐富菜式品種、提升菜品口味，為員工提供較為優(yōu)質(zhì)、可口的餐食服務(wù)，全面提升食堂服務(wù)品質(zhì)。 食堂承包鴻業(yè)餐飲2017年新品的設(shè)計理念主要是是以滿足上海中航光電子食堂員工需求為主，同時兼顧養(yǎng)生、健康。餐譜的設(shè)計經(jīng)過了

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對抗霧霾

  深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對抗霧霾 近日北方霧霾嚴重，北京較是變成了“東方霧都”，連天安門等的**建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。 1、多喝水 水是生命之源，健康男性每天至少要保證飲水1700ml，女性1500ml。而在霧霾天氣，就較需要保證水的充分攝入，這樣才能保證代謝的順利進行，有 利于有毒有害物質(zhì)的排出。 2、多吃有抗氧化物質(zhì)的食物 包括維生素(如維生素A、C、E、β-胡蘿卜素)

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤點魚籽的養(yǎng)生功效

  深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤點魚籽的養(yǎng)生功效 1.豐富的蛋白質(zhì) 魚籽中富含卵清蛋白、魚卵磷蛋白、球蛋白等蛋白質(zhì)，具有補充蛋白質(zhì)與提高*力的作用。 2促進骨骼、大腦發(fā)育 網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示魚籽中磷酸鹽含量高達46%，是青少年骨骼與大腦發(fā)育的營養(yǎng)劑。 3.豐富的維生素 魚籽中富含維生素A、B、D，可以維護視力，促進鈣吸收以及促進發(fā)育。 鴻業(yè)餐飲集團成立于1999年12月，經(jīng)過10多年的發(fā)展，已迅速成