產(chǎn)后恢復之產(chǎn)婦子宮恢復

時間：2019-08-02

女人懷孕之后，身體骨架會被撐開，尤其是骨盆部位，大多數(shù)人還會體重**標，腹部、臀部、腰部及大腿等處是特別*堆積脂肪的部位。有的產(chǎn)婦即使體重恢復好，也仍會有局部肥胖的困擾。如何使產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復體形也是**母嬰護理師需要關注的問題。

1.新媽媽子宮體的恢復
   在胎盤排出之后、子宮會立即收縮，用手可以在腹部摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的較高處齊肚臍。以后子宮底的高度，會每天下降1~2厘米，大約在產(chǎn)后10~14天，子宮變小，降入盆骨腔內(nèi)。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

2.子宮頸的復原
  在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，會皺起來，7天之后才會恢復到原來的形狀。7~10天后子宮頸內(nèi)口會關閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。

3.子宮內(nèi)膜的復原
  分娩后胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的肌底層，會再長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜覆蓋。剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積如手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑可以縮小到3~4厘米，但直到產(chǎn)后6~8周才能完全復原。

  如果子宮里有殘留的胎盤組織，或產(chǎn)后子宮收縮不好，子宮復原的速度就會放慢。產(chǎn)后的子宮為了恢復到原來的大小，需要較有力的回縮，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)會感到宮縮的疼痛，這種宮縮在給嬰兒哺乳時會較為明顯，但不會令人難以忍受。醫(yī)學*認為，多與嬰兒肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的較佳方法。

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