新疆月嫂

時間：2019-04-13作者：烏魯木齊月月親家政服務(wù)有限公司瀏覽：84

   

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產(chǎn)后吃雞湯催乳，到底是吃老母雞湯還是公雞湯好呢？催奶是不是喝公雞湯才好呢？想必很多新媽媽都不清楚。

 

坐月子期間喝雞湯是不少產(chǎn)后媽媽必做的一件事情。老一輩的人也是必定給月子里的媳婦端上一碗濃香的雞湯，既能補身體，還能催奶。但是，月子里到底是喝公雞湯好，還是母雞湯好？

 

月子里喝公雞湯or母雞湯？

 

相信很多人都分不清。產(chǎn)后喝雞湯對調(diào)養(yǎng)身體確實不錯，不過公雞湯和母雞湯對于產(chǎn)后媽媽，確實有不同的功效！

 

首先，我們來了解下老母雞湯和公雞湯的營養(yǎng)**。

 

老母雞湯之所以這么受歡迎，不僅僅是因為老母雞湯濃香味美，中醫(yī)上來說，母雞肉補陰，適合產(chǎn)婦和年老體弱、久病體虛的人食用。老母雞由于生長期長，所以煮出來的雞湯味道比嫩雞仔較鮮美濃香。

 

公雞肉屬陽，溫補作用較強，比較適合男性青、壯年陽虛氣弱患者食用，也適合病后體內(nèi)虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛、乳少患者食用，還有止血治崩的功效。

 

催乳，下奶，吃母雞湯好？

 

月子里的媽媽，催奶是不能喝老母雞湯的，老母雞湯不僅不能催奶，還會造成回奶的效果，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會造成乳汁變少。

 

產(chǎn)婦之所以會分泌乳汁是因為體內(nèi)孕激素和雌激素降低，催乳素才能發(fā)揮作用促進乳汁分泌。

 

而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母雞湯，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素增多，就會抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就會變少甚至會造成回奶。

 

所以月子里的媽媽一定不能喝老母雞湯哦，否則你的乳汁就沒辦法滿足寶寶！

 

老母雞湯不催奶，那公雞湯呢？

 

答案是能的！公雞除了上述的溫補功效外，還有催奶的功效。

 

公雞體內(nèi)含有的雄激素有對抗雌激素的作用，所以新媽媽們產(chǎn)后一周內(nèi)可以適當喝清燉公雞湯，可以抑制體內(nèi)的雌性激素產(chǎn)生，對乳汁的分泌增多有好處哦。




而且公雞脂肪少，燉出來的湯也是清淡又營養(yǎng)，不僅不會讓媽媽營養(yǎng)過度，對產(chǎn)后恢復(fù)身材有幫助，也讓寶寶不會吸收乳汁里過多的脂肪而消化不良。

 

但是，如果媽媽乳房脹但就是沒奶，或者乳頭分泌不出奶時，千萬別再喝公雞湯或者其他下奶食物，很*造成乳腺炎，較好是查清楚沒奶或者乳頭不通暢的原因再來下奶。





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